Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júna 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 9)

Tréningové zaťaženie
pred 12 rokmi
Tréningové zaťaženie považujeme za hlavnú zložku športovej prípravy.
 

Pohybová štruktúra telesných cvičení III
pred 12 rokmi
Pružnosť (elasticita) pohybu – o pružnosti hovoríme pri tlmení energie dvoch proti sebe pôsobiacich síl, najčastejšie pohybu a hmotných vlastností...
 

Systém joga v dennom živote
pred 12 rokmi
Prianím každého človeka je žiť v harmónii sám so sebou a so svojím okolím.
 

Pohybová štruktúra telesných cvičení II
pred 12 rokmi
Všetky priestorové a časové znaky plynulosti majú pôvod v dynamike, čiže v silových faktoroch kontrakcie a relaxácie.
 

Zostavovanie tréningového plánu I
pred 12 rokmi
Výber cvikov je hlavným faktorom pri zostavovaní akéhokoľvek tréningového plánu, či už ide o tréningový plán atléta,...
 

Omladzovacia dávka II
pred 12 rokmi
Prv než pristúpime k tréningu podľa zostaveného plánu, odporúčame absolvovať určité prípravné obdobie s veľmi malým tréningovým zaťažením,...
 

Prevencia je najlepšia medicína
pred 13 rokmi
V čom je najčastejšie problém?
 

Zásady silového tréningu
pred 13 rokmi
Dávno predtým, ako kulturisti začali predvádzať na pódiu svoje svaly, ohromovali iní muži publikum neuveriteľnými výkonmi v sile.
 

V lete aj v zime (1.časť)
pred 13 rokmi
Kto z nás dosiaľ nepocítil pôžitok z prechádzok na lyžiach, korčuľovania, sánkovania, turistických pochodov, cyklistických výletov?
 

Omladzovacia dávka I
pred 13 rokmi
Jeden z popredných odborníkov v oblasti telesnej kultúry povedal, že sa musíme naučiť dávkovať telesné cvičenia...
 

Vplyv behu na ľudský organizmus (1.časť)
pred 13 rokmi
Čím sa vysvetľuje blahodárny vplyv behu?
 

Vyhnite sa poraneniu ramien
pred 13 rokmi
Pravdepodobne už viete, čo treba robiť, aby ste znížili riziko zranenia pri tréningu hrudníka.
 

Zmeny telesnej hmotnosti a výkonu
pred 13 rokmi
Zníženie alebo zvýšenie telesnej hmotnosti súvisí predovšetkým s výživou.
 


Tréningový plán na spevnenie zadku
pred 13 rokmi
Nasledujúci tréningový program je zostavený tak, aby pomocou nenáročných cvičení bol dosiahnutý čo možno najväčší efekt...
 

Zamilujte sa do pohybu
pred 13 rokmi
13 spôsobov, ako vydržať pravidelne cvičiť a na každý tréning sa tešiť ako na jesenný výpredaj topánok!
 

Tri nové systémy
pred 13 rokmi
Myslíte si, že vás už nič nové na trhu fitness a wellness neprekvapí?
 

Spánok a druhy spánku
pred 13 rokmi
Človek počas svojho života prespí takmer jednu tretinu. Spánok predstavuje formu zníženého vedomia, z ktorej sa dá prebudiť.
 

10 príčin zranení
pred 13 rokmi
Je to najčastejšia príčina zranení.
 

Nielen program aerobiku II
pred 13 rokmi
Základné znaky nízkeho aerobiku
 

Joga
pred 13 rokmi
Joga je starobylé učenie indického pôvodu s tisicročnou tradíciou, usilujúce o harmóniu tela a ducha v prírode a vo svete.
 


Pohybová štruktúra telesných cvičení I
pred 13 rokmi
Na to, aby človek mohol pohyb vykonávať správne, je potrebná určitá úroveň kvalitatívnych a kvantitatívnych znakov pohybu...
 

V lete aj v zime (3.časť)
pred 13 rokmi
Tempo behu sa v takomto prípade plne riadi možnosťami organizmu pri obmedzenom zásobovaní kyslíkom nadmerne rýchle tempo behu vedie k...
 

Nielen program aerobiku I
pred 13 rokmi
Výskumy potvrdzujú, že aerobik ako forma náročného vytrvalostného cvičenia patrí...
 

Zásady pri plánovaný tréningov a tréningového zaťaženia u začínajúcich cvičencov (1.časť)
pred 13 rokmi
Pojmy ako plánovanie tréningu a tréningového zaťaženia by sa mali v poradí prehodiť, ale to nemusí byť podstatné.
 

Aktívne metódy regenerácie síl športovcov
pred 13 rokmi
V každodennom športovom živote sa často stretávame s názorom, že ten, kto sa venuje nijakému vrcholovému športu,...
 

Výživa a regenerácia (1.časť)
pred 13 rokmi
Vytrvalostno-silové športy (veslovanie, vodný slalom, cyklistika, horolezectvo...) vyžadujú asi 309,7 kJ
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.

 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Vo filmových spracovaniach sú preferované hlavne väzenia s prísnym zaobchádzaním, ale existujú aj väznice, ktoré pripomínajú skôr relaxačný pobyt.
pred 5 rokmi
Páči sa vám megahit kapely HEX „Keď sme sami“? Urobte si vlastnú verziu! Skupina HEX vyhlasuje súťaž na remix a coververziu tejto úspešnej skladby!
pred 4 rokmi
Nespomínam si, že by Janek Ledecký prišiel s projektom, ktorý by nejakým spôsobom sklamal. Inak tomu nie je ani v prípade jeho aktuálnej novinky Všichni dobří andělé.
pred 7 rokmi
Stíhačky MiG-29 dnes budú prelietavať približne o 13:00 na trase Sliač – Liptovský Mikuláš – Javorina – Kysak – Tisovec - Sliač.
pred 6 rokmi
Grand Prix de l’exposition WIPA je považovaná za najprestížnejšiu medzinárodnú súťaž o najkrajšiu známku sveta.
pred 7 rokmi
Kampaň proti bieloruským MS spustil slovenský europoslanec a bývalý hokejový reprezentant Peter Šťastný.
pred 8 rokmi
Zachovaná stredoveká architektúra, väčšina domov je historickou pamiatkou, ktorej je najlepšie sa nedotýkať a do centra dláždeného mačacími hlavami sa autom nedostanete ani pri najlepšej vôli.
pred 7 rokmi
Moskovský súd v piatok uznal členky punkovej skupiny Pussy Riot vinnými z výtržníctva motivovaného náboženskou nenávisťou.