Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 7)

Tréningové zaťaženie (1.časť)
pred 10 rokmi
Rast športovej výkonnosti, základný cieľ tréningového procesu, sa zabezpečuje systematickým a efektívnym zaťažovaním organizmu športovca...
 

Adaptačné zmeny pri aplikácií aerobiku
pred 10 rokmi
Akákoľvek pohybová činnosť vykonávaná pravidelne a v dostatočne dlhej dobe má vplyv na niektoré systému v ľudskom organizme.
 

Možnosti stimulácie svalového napätia (3.časť)
pred 10 rokmi
Ak uvažujeme o počte opakovaní (čiže počte opakovaní cvičenia za sebou bez prerušenia), predpokladá sa práca so submaximálnym odporom.
 

Tréningový program vo vodnom prostredí
pred 10 rokmi
Rôzne pohybové programy vo vode ponúkajú nové zážitky a poznatky z tréningovej praxe, s ktorými sa v iných tréningových formách nestretneme.
 

Základy terminológie v kulturistike
pred 10 rokmi
Kto číta po prvý krát nejakú publikáciu o kulturistike, skoro narazí na slovné obraty, ktoré sú pre neho nové a nezvyklé.
 

Kedy trénovať (1. časť)
pred 10 rokmi
Väčšina ľudí si bude upravovať svoj čas pre tréning podľa pracovnej doby a ostatných denných povinností.
 

Základný tréningový plán
pred 10 rokmi
Tento plán je určený na objemové obdobie prípravy.
 

Kondícia za tri mesiace
pred 10 rokmi
Vytrvalosť je schopnosť organizmu vykonávať určitú činnosť pomerne dlhú dobu bez zníženia efektivity.
 

Regenerácia v kocke (1. časť)
pred 10 rokmi
Regenerácia je biologický a spoločenský proces, ktorý má za úlohu vyrovnať a obnoviť reverzibilný pokles funkčných ...
 

Princípy metodiky tréningu (4.časť)
pred 10 rokmi
Gigantická séria – je kombinácia, v ktorej sa precvičujú za sebou štyri a viac cvikov.
 

Možnosti stimulácie svalového napätia (2.časť)
pred 10 rokmi
Z hľadiska posilňovania predstavuje využívanie hmotnosti bremena (môže to byť aj hmotnosť vlastného tela) nároky hlavne na izotonickú alebo...
 

Opasok pri cvičení
pred 10 rokmi
Nenoste ho po celú dobu tréningu!
 

Walking - technika a tréning
pred 10 rokmi
Pri walkingu je aktívnych asi 660 svalov.
 

Kedy trénovať (2. časť)
pred 10 rokmi
Po každom jedle sa zmení prekrvenie mnohých orgánov.
 

Hlavné zásady výživy z hľadiska regenerácie
pred 10 rokmi
Základné zásady a princípy pre výživu zostávajú vo všetkých športových odvetviach v podstate rovnaké.
 

Princípy metodiky tréningu (3.časť)
pred 10 rokmi
Platí veľká pravda kulturistického tréningu, že viac cvičenia a menej odpočívania v tréningu bude produkovať väčšie zisky.
 

Plánovanie športovej prípravy
pred 11 rokmi
Plánovanie športovej prípravy je hlavným prvkom v procese riadenia danej športovej prípravy.
 

Princípy metodiky tréningu (2.časť)
pred 11 rokmi
6. princíp vynúteného tréningu
 

Odpočinok a odstraňovanie únavy
pred 11 rokmi
Zotavovanie organizmu sa uskutočňuje počas odpočinku.
 

Ako posilňovať
pred 11 rokmi
Ak sa púšťate v živote do akejkoľvek novej činnosti, čakajú vás najväčšie prekážky vždy na začiatku.
 

Cvičenia flexibility
pred 11 rokmi
Za flexibilné cvičenia sú považované také, pomocou ktorých dochádza k získaniu normálnej dĺžky svalov,...
 

Možnosti stimulácie svalového napätia (1.časť)
pred 11 rokmi
Aby bolo možné zvyšovať silové schopnosti je potrebné sval stimulovať určitým podráždením (prevažne mechanickým).
 

Aplikácia princípov kulturistického tréningu
pred 11 rokmi
Možnosti, ktoré dáva celý systém princípov kulturistického tréningu je tak rozsiahly a rôznorodý, že môže byť mnohokrát predmetom dlhých úvah...
 

Športová masáž
pred 11 rokmi
Športová masáž patrí k najstarším regeneračným prostriedkom.
 

Program step aerobiku - kruhová forma (2. časť)
pred 11 rokmi
V tejto forme sa uplatňujú všetky cvičenia aerobiku, najmä však základné vystupovanie a zostupovanie (chôdza)...
 

Program step aerobiku - kruhová forma (1. časť)
pred 11 rokmi
Step aerobik využíva stupienok, ktorý má variabilnú výšku 10-25 cm.
 

Tréning bez činiek
pred 11 rokmi
Miesto činiek poslúži váha vášho vlastného tela.
 

Čo je to regenerácia síl?
pred 11 rokmi
Pojem regenerácia síl zahrňuje v sebe všetku činnosť, ktorá je zameraná k plnému a rýchlemu zotaveniu všetkých telesných a duševných procesov,...
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


tlačiareň - tlaclacnejsie.sk je tu iba pre vás!...
Realitná kancelária Realitor sa špecializuje na...



Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...

ak chcete vedieť viac napíšte mi email, nechajt...
- metabolická analýza tela - meranie na špeciál...
Nemecka firma prijme do zamestnania vodicov s V...

141 900.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 946 m2
211 150.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 2 050 m2
27 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 36 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Po tom, ako poslanci prerokujú päť bodov predložených ministerstvom spravodlivosti, prídu na rad dve novely vypracované rezortom zdravotníctva.
pred 5 rokmi
Hrdo o sebe tvrdia, že ani jeden z ich koncertov sa ešte neskončil bez standing ovation. Nemeckí „mnísi“ GREGORIAN mieria do Bratislavy a 26.marca predvedú slovenskému publiku špeciálne chorálové aranžmány najväčších svetových hitov.
pred 5 rokmi
Hudobník považuje nahrávku The Diving Board za svoj "najzaujímavejší album za posledné obdobie".
pred 6 rokmi
Dynamický zážitok z jazdy podľa Lexusu
pred 6 rokmi
Na trojalbume, ktorý zostavila pre svojich poslucháčov sama speváčka, nájdete takmer sedemdesiat piesní, ktoré mapujú všetky obdobia Rottrovej kariéry...
pred 6 rokmi
Európska komisia taktiež nesúhlasí s tvrdeniami, že prijatím dohody sa obmedzí prístup k internetu a zavedie sa cenzúra webových stránok.
pred 6 rokmi
Hudobno-literárne turné Slová a Hudba 2011 prináša spojenie krehkých slov a intímnej akusticky ladenej hudby do ôsmich miest.
pred 5 rokmi
Jeden z najočakávanejších albumov konca minulého roka. Po takmer tri roky starom albume Bionic, ktorý bol nepochybne pre Christinu Aguileru akýmsi znovuzrodením sa speváčka na sklonku minulého roku vrátila s ďalším radovým albumom naz