Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 5)

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (8. časť)
pred 9 rokmi
B. superkruhový posilňovací tréning – podobá sa predchádzajúcemu režimu, ale medzi jednotlivými posilňovacími stanovištiami sú zaradené tridsať...
 

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (7. časť)
pred 9 rokmi
V pokračovaní nášho seriálu o cvičení sa zameriame na vhodné zladenie jednotlivých cvičení tak aby nedošlo k pretrénovaniu.
 

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (6. časť)
pred 9 rokmi
Tento typ tréningu používa len veľmi úzky okruh špičkových športovcov, a to ešte pomerne veľmi krátku dobu v záverečnej príprave na vrcholovú súťaž.
 

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (5. časť)
pred 9 rokmi
V ďalšom pokračovaní si povieme niečo o procese zvyšovania tréningových jednotiek v týždennom cykle, pomocou ktorého sa dá ovplyvniť náročnosť...
 

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (4. časť)
pred 9 rokmi
Ako tretí krok v zvyšovaní náročnosti je spôsob aplikovania prestávok medzi jednotlivými sériami.
 

Akým spôsobom sa dá zvyšovať náročnosť tréningu? (3. časť)
pred 9 rokmi
Na túto otázku je pomerne jednoduchá odpoveď aj keď realizácia je už ak nie problematická tak aspoň s časti komplikovaná.
 

Regenerujte pomocou jogy (3.časť)
pred 9 rokmi
Pri dýchaní sa menia tlakové pomery v hrudníku ako aj v brušnej dutine, ktoré samozrejme pôsobia či už na funkciu,...
 

Regenerujte pomocou jogy (2.časť)
pred 9 rokmi
Pri tejto činnosti sa musíme snažiť na čo najnižšiu možnú mieru znížiť rušivé podnety z vonkajšieho prostredia, ako je hluk alebo chlad.
 

Regenerujte pomocou jogy (1.časť)
pred 9 rokmi
Joga je najstaršia metóda zvyšovania odolnosti organizmu a kompenzácia rušivých vplyvov vnútorného prostredia.
 

Ako nahradiť nedostatok pohybovej aktivity
pred 9 rokmi
Pri dnešnom životnom tempe nie je jednoduché nahradiť nedostatok telesného pohybu.
 

Garmin Forerunner 50
pred 9 rokmi
Garmin Forerunner 50 je nový model z fitness série Forerunner, s ktorým prichádza Garmin koncom roka na trh.
 

Aeróbne pohybové aktivity
pred 10 rokmi
Aeróbne pohybové aktivity pomáhajú normalizovať kyslíkový režim organizmu, zlepšujú prísun kyslíka k tkanivám, a tým súčasne do určitej miery bránia...
 

Ženy a činky
pred 10 rokmi
Pre mnohé ženy sú tukové bunky nočnou morou napriek tomu, že plnia v organizme dôležité poslanie ako zásobárne energie a vytvárajú ochrannú...
 

Bezpečnostné pravidlá pri kulturistickom tréningu II
pred 10 rokmi
Netrénujte v preplnenej posilňovni!
 

Bezpečnostné pravidlá pri kulturistickom tréningu I
pred 10 rokmi
Kulturistika je individuálny šport, ktorý umožňuje aj samostatnú prípravu športovca.
 

Vyrysujte sa
pred 10 rokmi
Zdalo by sa, že objemový tréning je oveľa jednoduchší ako tréning na vyrysovanie.
 

Spinning II
pred 10 rokmi
Jedným z hlavných dôvodov neefektívnosti tréningových programov ako prostriedku boja proti je príliš vysoká intenzita tréningu.
 

Začnite rásť
pred 10 rokmi
Mysleli ste si, že to dokážete sami.
 

Tréningový program na zoštíhlenie pásu
pred 10 rokmi
Oblasť bokov, brucha a zadku patrí medzi najrizikovejšie oblasti ukladania prebytočných tukových buniek u žien.
 

Rekreačný beh na lyžiach a lyžiarska turistika
pred 10 rokmi
Obe formy pohybovej aktivity sú v posledných rokoch veľmi obľúbené a populárne.
 

Sila stredu tela
pred 10 rokmi
Všetci chceme byť silní – či sa už jedná o benčpres, drepy, mŕtve ťahy alebo bicepsové zdvihy.
 

Metronóm
pred 10 rokmi
Metronóm je neobvyklý cvik na posilnenie šikmých brušných svalov.
 

Správna technika dýchania
pred 10 rokmi
Pri všetkých správne vykonávaných cvičeniach by malo byť samozrejmé, že pohyb je zosúladený s dýchaním, z čoho vyplýva, že cvičenia a rôzne cviky...
 

Trochu vedy o rýchlostných schopnostiach II
pred 10 rokmi
Rýchlosť môžeme sledovať nielen pri jednorázovom, ale i opakovanom vykonaní, predovšetkým v cyklických pohyboch.
 

Trochu vedy o rýchlostných schopnostiach I
pred 10 rokmi
Medzi pohybové schopnosti človeka patria aj tie, ktoré mu umožňujú vykonávať pohybovú činnosť v relatívne minimálnom časovom úseku alebo...
 

Zázračný stroj proti celulitíde - Rolletic
pred 10 rokmi
Celulitída je strašiakom žien rôzneho veku a rôznych vekových kategórií.
 

Hrudník a prsné svaly
pred 10 rokmi
V dnešnej dobe sa už nemusíme prieť o tom, že tréning so záťažou dokáže urobiť s ľudským telom hotové zázraky.
 

Vplyv tréningu na organizmus (4. časť)
pred 10 rokmi
Napomáha udržovať dobrú náladu
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Jazdectvo, jazdecký výcvik, ustajnenie koní, ja...
Profi Systems® - plastové okná a dvere novej ge...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...

79 999.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66 m2, novostavb...
93 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 45 m2
75 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 28 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Prezidentskú kandidatúru berie Osuský ako poskytnutie alternatívy časti voličov.
pred 5 rokmi
Album Lampa vyšiel v roku 1990, neuveriteľných 21 rokov potom, čo Kubišová vydala jedinečný a nesmrteľný album Songy a balady.
pred 2 rokmi
Režisér George Miller, zakladateľ postapokalyptického žánru a duchovný otec legendárnej série Mad Max, sa v ďalšom prokračovaní nazvanom Mad Max: Zbesilá cesta vracia do života cestného bojovníka Maxa Rockatanskyho.
pred 5 rokmi
Právnu normu vypracoval predseda ústavnoprávneho výboru Róbert Madej. Predseda parlamentu Pavol Paška ju predloží poslancom na najbližšom poslaneckom grémiu.
pred 3 rokmi
Chlapci si s kontroverziami nikdy hlavy nelámali a verní ťažkej pohode ostali aj pri natáčaní klipu k skladbe „Jsem tu sám“.
pred 4 rokmi
Majiteľ najväčšieho a najúspešnejšieho portálu ZlavaDna.sk, Zdenko Hoschek, radí ako nakupovať na zľavovom portáli bez rizika.
pred 4 rokmi
Štvrté pokračovanie Uprising Winter Edition, teda zimná verzia Uprisingu, je ohlásené na 22.novembra 2013.
pred 4 rokmi
Snímku by mal údajne režírovať Christopher McQuarrie, ktorý má na konte napríklad film Jack Reacher: Posledný výstrel (2012).