Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 4)

Podstata tvorby kondičných programov pre dospelých (2.časť)
pred 9 rokmi
Procesy starnutia postihujú aj nervový systém a jednotlivé analyzátory.
 

Podstata tvorby kondičných programov pre dospelých (1.časť)
pred 9 rokmi
V súčasnej dobe sa pohybovej aktivite pripisuje pomerne veľký význam.
 

Niečo o aktívnom odpočinku
pred 9 rokmi
Zotavovanie predstavuje zložité pochody v organizme športovca, prejavujúce sa prechodom na nový...
 

Testosteron a tréning (2. časť)
pred 9 rokmi
Na základe týchto skúseností sa vyvinul nový systém trénovania, ktorý sa v dnešnej dobe objavuje ako dvojfázový alebo trojfázový a jeho využitie je prakticky vo...
 

Testosteron a tréning (1. časť)
pred 9 rokmi
Výskum a pozorovanie v oblasti vplyvu rôznych cvičení na vyplavovanie hormónov zaznamenal v posledných rokoch neobvyklí rozmach.
 

Vplyv tepla a vlhka a adaptácia pri športovom tréningu
pred 9 rokmi
Pri pobyte v teplom a hlavne pri práci v teplom prostredí vzniká problém, ako odstrániť nadbytočné teplo produkované pri práci,...
 

Zostavovanie tréningového plánu II
pred 9 rokmi
Druhá časť tohto článku bude zameraná na vhodné zladenie počtu opakovaní a sérií,...
 

Relaxácia po novom (2.časť)
pred 9 rokmi
Ako vidíme, svalstvo samo o sebe môže byť „chorobným faktorom“, ktorý môže vyvolať špecifické funkčné poruchy a negatívne ovplyvniť výkon športovca.
 

Relaxácia po novom (1.časť)
pred 9 rokmi
Svalovina, ktorá tvorí 40% hmotnosti ľudského tela, je jediným aktívnym tkanivom. Jediným, ktoré vie vyvolať pohyb.
 

Zásady a metódy používania sauny u športovcov (1.časť)
pred 9 rokmi
V bežnej praxi, ale aj v športovej sa stretávame dosť často s neujasneným prístupom k metodickému postupu používania sauny,...
 

Aktívny odpočinok ako regenerácia síl
pred 9 rokmi
Únava je jedným z ochranných mechanizmov pri športovej činnosti, ktorý bráni organizmu v jeho samopoškodeniu.
 

Kedy jedia svaly I
pred 9 rokmi
Ak je päťkilogramové jedlo pre niekoho príliš a kilová porcia zasa málo, neznamená to, že optimálne množstvo sú tri kilogramy.
 

Význam spánku pre vrcholového športovca III.
pred 9 rokmi
Hranice normy potreby spánku sú veľmi široké.
 

Význam spánku pre vrcholového športovca II.
pred 9 rokmi
Charakteristikou spánku je striedanie sa jeho dvoch základných fáz. Ide o synchrónny spánok a o paradoxný spánok.
 

Význam spánku pre vrcholového športovca I.
pred 9 rokmi
Všetci vieme, čo je spánkový deficit.
 

Garmin® spája funkčnosť, štýl a GPS tréningového asistenta v nových hodinkách Forerunner® 405
pred 9 rokmi
Spoločnosť Garmin predstavila nového zástupcu úspešnej a obľúbenej série tréningových prístrojov – Forerunner.
 

Základné informácie o regenerácii
pred 9 rokmi
Tréningové zaťaženie a regenerácia tvoria dialektickú jednotu a zabezpečujú adaptáciu organizmu v žiadúcom smere a...
 

Evidencia a vyhodnocovanie kulturistického tréningu
pred 9 rokmi
Väčšina úspešných kulturistov si veľmi spoľahlivo zaznamenáva čo najširší okruh informácií,...
 

Kruhový a silovo – vytrvalostný tréning
pred 9 rokmi
Charakteristickými znakmi týchto metód sú vysoké počty opakovania cvičenia -20-50 aj viac,...
 

Strečing a jeho rôznorodé podoby II.
pred 9 rokmi
Dôležité pokyny
 

Strečing a jeho rôznorodé podoby I.
pred 9 rokmi
Skrátené svaly ťahajú šľachy a to najmä ich úpony.
 

Načasujte si svalový rast
pred 9 rokmi
Vyskúšajte kombináciu jedál, aby ste zefektívnili váš tréning a optimalizovali regeneráciu.
 

Autoregulačný tréning
pred 9 rokmi
Autoregulačný tréning predstavuje formu psychickej relaxácie.
 

Lacné návody a ľahké výsledky neexistujú!
pred 9 rokmi
Ak patríte ku skupine ľudí, prichádzajúcich do posilovne s presne definovaným cieľom, čítajte nasledovný text veľmi pozorne.
 

Najnovší produkt pre cyklistov zo série Garmin EDGE
pred 9 rokmi
Spoločnosť Garmin predstavuje Edge 605 a Edge 705 – inovované prístroje z obľúbenej ponuky integrovaných osobných tréningových systémov pre cyklistov...
 

Zmeňte režim tréningu
pred 9 rokmi
Pod pojmom kulturistický alebo silový tréning sa najčastejšie myslí tzv. klasický tréning.
 

Svalová sila a vek II
pred 9 rokmi
Tempo dospievania má však značne individuálny charakter a u jedincov rovnakého kalendárneho veku, ale rôznej úrovne biologickej dospelosti,...
 

Svalová sila a vek I
pred 9 rokmi
Poznatky o tom ako sa svalová sila prirodzene vyvíja v závislosti na veku človeka, majú pre potreby posilňovacieho tréningu detí a mládeže...
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Jazdectvo, jazdecký výcvik, ustajnenie koní, ja...
Profi Systems® - plastové okná a dvere novej ge...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...

79 999.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66 m2, novostavb...
93 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 45 m2
75 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 28 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Prezidentskú kandidatúru berie Osuský ako poskytnutie alternatívy časti voličov.
pred 5 rokmi
Album Lampa vyšiel v roku 1990, neuveriteľných 21 rokov potom, čo Kubišová vydala jedinečný a nesmrteľný album Songy a balady.
pred 2 rokmi
Režisér George Miller, zakladateľ postapokalyptického žánru a duchovný otec legendárnej série Mad Max, sa v ďalšom prokračovaní nazvanom Mad Max: Zbesilá cesta vracia do života cestného bojovníka Maxa Rockatanskyho.
pred 5 rokmi
Právnu normu vypracoval predseda ústavnoprávneho výboru Róbert Madej. Predseda parlamentu Pavol Paška ju predloží poslancom na najbližšom poslaneckom grémiu.
pred 3 rokmi
Chlapci si s kontroverziami nikdy hlavy nelámali a verní ťažkej pohode ostali aj pri natáčaní klipu k skladbe „Jsem tu sám“.
pred 4 rokmi
Majiteľ najväčšieho a najúspešnejšieho portálu ZlavaDna.sk, Zdenko Hoschek, radí ako nakupovať na zľavovom portáli bez rizika.
pred 4 rokmi
Štvrté pokračovanie Uprising Winter Edition, teda zimná verzia Uprisingu, je ohlásené na 22.novembra 2013.
pred 4 rokmi
Snímku by mal údajne režírovať Christopher McQuarrie, ktorý má na konte napríklad film Jack Reacher: Posledný výstrel (2012).