Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 3)

Princípy techniky vykonávaného pohybu (5.časť).
pred 8 rokmi
Princíp osamotenia – izolácie
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (4.časť)
pred 8 rokmi
Princíp rozvážnych opakovaní
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (3.časť)
pred 8 rokmi
Princíp činnosti v krátkom rozsahu
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (2.časť)
pred 8 rokmi
Pre stály rast svalov je potrebné stále ich preťažovať a nútiť používať čoraz väčšiu váhu a dávať im viac fyzickej práce.
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (1.časť)
pred 8 rokmi
V nasledujúcom článku na vás čaká veľké množstvo zaujímavých informácií o cvičení a to predovšetkým z technickej stránky.
 

Fitness nie je iba sila
pred 8 rokmi
Kondičná kulturistika bezpochyby vedie ku zlepšeniu výkonnosti a ku skvalitneniu života jedinca.
 

Ako na to? (Kedy jedia svlaly II)
pred 8 rokmi
Zhrňme si zásady, vedúce k získaniu pekného svalnatého tela bez viditeľného tuku...
 

Zmena energetiky spôsobená pohybovou činnosťou (2.časť)
pred 9 rokmi
Podobný anaeróbnemu je aj tzv. intervalový tréning.
 

Zmena energetiky spôsobená pohybovou činnosťou (1.časť)
pred 9 rokmi
Zmeny v energetickom výdaji sa riadia podľa spôsobu zaťaženia.
 

Ako odpočívať?
pred 9 rokmi
V poslednom storočí sa na celom svete veľmi zmenil štýl života. Spôsobilo to stratu ľudskej energie na všetkých úrovniach.
 

Objem, sila alebo redukcia tuku
pred 9 rokmi
Množstvo ľudí ktorí navštevujú fitnesscentrá nemajú ujasnenú základnú otázku a to čo vlastne chcú dosiahnúť.
 

Biorytmus
pred 9 rokmi
Pod denným režimom rozumieme časové usporiadanie všetkých jednotlivých činností, regeneráciu a pasívny odpočinok počas dňa.
 

Fázy aeróbneho tréningu
pred 9 rokmi
Pri pravidelnom cvičení sa často stretávame s otázkou, za aký dlhý čas sa dostaví zlepšenie kondície,...
 

Drepy ešte inak
pred 9 rokmi
Akonáhle začnete v posilovni rozprávať o drepoch, zistíte, že vás počúvajú najväčší naivkovia.
 

Všetko čo ste ešte nevedeli o spánku (3.časť)
pred 9 rokmi
Väčšina autorov sa domnieva, že na reštitúciu funkcií nervovej bunky slúži výlučne synchrónny spánok, a to najmä jeho hlboké štádiá,...
 

Všetko čo ste ešte nevedeli o spánku (2.časť)
pred 9 rokmi
2. Paradoxný spánok, označovaný aj ako rhombencefalický spánok.
 

Všetko čo ste ešte o spánku nevedeli (1.časť)
pred 9 rokmi
Všetci vieme čo je spánkový deficit.
 

Pôsobenie vody na unavený ľudský organizmus I.
pred 9 rokmi
V súčasnej pohybovej a športovej praxi sa na regeneráciu síl využívajú viaceré druhy vodných procedúr...
 

Pôsobenie vody na unavený ľudský organizmus II.
pred 9 rokmi
V športovej praxi sú značne rozšírené a obľúbené vírivé kúpele,...
 

Autogénny tréning
pred 9 rokmi
Autogénny tréning vznikol ako relaxačná metóda v roku 1926.
 

Činky sú pre každého
pred 9 rokmi
Byť úspešný v akomkoľvek športe znamená byť odolnejší, chytrejší a ochotný trénovať tvrdšie ako súper.
 

Kardio dilema
pred 9 rokmi
Treba pri pumpovaní železa pumpovať aj srdce?
 

Rekreačný beh
pred 9 rokmi
Rekreačný beh patrí medzi najobľúbenejšie pohybové aktivity.
 

Účinky na organizmus pri saunovaní
pred 9 rokmi
Sauna nepredstavuje len čistú vodnú procedúru, ale zahŕňa v sebe aj manipuláciu s teplom.
 

Na veku nezáleží (2.časť)
pred 9 rokmi
Pre väčšinu záujemcov, čo začínajú s tréningom, je typická ohraničenosť pohybovej koordinácie, spomalenie motoriky, nedostatočný rozsah pohybov v...
 

Na veku nezáleží (1.časť)
pred 9 rokmi
Atletické cvičenia považujeme za všestranne rozvíjajú pomocou ktorých dochádza k zlepšovaní funkcie organizmu.
 

Užitočná sila lýtok
pred 9 rokmi
Väčšina cvičiacich považuje drep za cvik pôsobiaci predovšetkým a výlučne na kvadricepsy.
 

Kruhový tréning
pred 9 rokmi
Klasický tréning obvykle pozostáva z precvičovania jednej svalovej partie, ktorú precvičíme zvlášť niekoľkými odlišnými cvikmi.
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


architektúra a projektovanie stavieb
V Dennom bare u Floriana v Martine organizujem ...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...

Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...
Prijmem samostatného stolára na výrobu a montáž...
ak chcete vedieť viac napíšte mi email, nechajt...

480.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 95 m2, balkón,...
140 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 114 m2
1 200.00 € /mesiac
Na prenájom rodinný dom, rozloha 160 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Atomic Age je príbehom o dospievaní, o rimbaudovských nočných potulkách a o mladosti, v ktorej sa snúbi smútok, eufória, melanchólia a bezstarostnosť. Je zamýšľaný ako prvá časť trilógie na tému mladosti.
pred 5 rokmi
Fanúšikovia šansónu sa majú na čo tešiť. Na slovenské turné vyráža pokračovateľka Hany Hegerovej! Presne tak označujú speváčku Luciu Šoralovú, ktorá zahrá v šiestich slovenských mestách.
pred 5 rokmi
Ministerstvo financií tvrdí, že ekonomické benefity prípadnej menovej únie so samostatným Škótskom mu nie sú jasné.
pred 6 rokmi
Naše broadwayske krásavice sa vracajú - rovnako temperamentné, stále dokonalé, len už nie tak bezstarostné.
pred 5 rokmi
Angličan Paul Epworth zvíťazil na stredajšom ceremoniáli Music Producers Guild (MPG) Awards v kategórii Britský producent roka, čo mu automaticky zabezpečilo Brit Award v kategórii Producent roka.
pred 4 rokmi
Dynamický román o tom, že život sa po štyridsiatke ani zďaleka nekončí... Mladé žabky ponechajme mužom bez fantázie, štyridsiatničky chcú chlapov s fantáziou a pochopením!
pred 5 rokmi
Sympatická speváčka po veľmi úspešnom celoslovenskom turné s Cigánskymi Diablami a Desmodom prichádza s novým videoklipom k skladbe U teba bývam.
pred 2 rokmi
Úspešný album skupiny Elán Hodina nehy vychádza dnes v reedícii aj s novou piesňou Prístav nádeje.