Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 3)

Princípy techniky vykonávaného pohybu (5.časť).
pred 8 rokmi
Princíp osamotenia – izolácie
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (4.časť)
pred 8 rokmi
Princíp rozvážnych opakovaní
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (3.časť)
pred 8 rokmi
Princíp činnosti v krátkom rozsahu
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (2.časť)
pred 8 rokmi
Pre stály rast svalov je potrebné stále ich preťažovať a nútiť používať čoraz väčšiu váhu a dávať im viac fyzickej práce.
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (1.časť)
pred 8 rokmi
V nasledujúcom článku na vás čaká veľké množstvo zaujímavých informácií o cvičení a to predovšetkým z technickej stránky.
 

Fitness nie je iba sila
pred 8 rokmi
Kondičná kulturistika bezpochyby vedie ku zlepšeniu výkonnosti a ku skvalitneniu života jedinca.
 

Ako na to? (Kedy jedia svlaly II)
pred 8 rokmi
Zhrňme si zásady, vedúce k získaniu pekného svalnatého tela bez viditeľného tuku...
 

Zmena energetiky spôsobená pohybovou činnosťou (2.časť)
pred 8 rokmi
Podobný anaeróbnemu je aj tzv. intervalový tréning.
 

Zmena energetiky spôsobená pohybovou činnosťou (1.časť)
pred 8 rokmi
Zmeny v energetickom výdaji sa riadia podľa spôsobu zaťaženia.
 

Ako odpočívať?
pred 9 rokmi
V poslednom storočí sa na celom svete veľmi zmenil štýl života. Spôsobilo to stratu ľudskej energie na všetkých úrovniach.
 

Objem, sila alebo redukcia tuku
pred 9 rokmi
Množstvo ľudí ktorí navštevujú fitnesscentrá nemajú ujasnenú základnú otázku a to čo vlastne chcú dosiahnúť.
 

Biorytmus
pred 9 rokmi
Pod denným režimom rozumieme časové usporiadanie všetkých jednotlivých činností, regeneráciu a pasívny odpočinok počas dňa.
 

Fázy aeróbneho tréningu
pred 9 rokmi
Pri pravidelnom cvičení sa často stretávame s otázkou, za aký dlhý čas sa dostaví zlepšenie kondície,...
 

Drepy ešte inak
pred 9 rokmi
Akonáhle začnete v posilovni rozprávať o drepoch, zistíte, že vás počúvajú najväčší naivkovia.
 

Všetko čo ste ešte nevedeli o spánku (3.časť)
pred 9 rokmi
Väčšina autorov sa domnieva, že na reštitúciu funkcií nervovej bunky slúži výlučne synchrónny spánok, a to najmä jeho hlboké štádiá,...
 

Všetko čo ste ešte nevedeli o spánku (2.časť)
pred 9 rokmi
2. Paradoxný spánok, označovaný aj ako rhombencefalický spánok.
 

Všetko čo ste ešte o spánku nevedeli (1.časť)
pred 9 rokmi
Všetci vieme čo je spánkový deficit.
 

Pôsobenie vody na unavený ľudský organizmus I.
pred 9 rokmi
V súčasnej pohybovej a športovej praxi sa na regeneráciu síl využívajú viaceré druhy vodných procedúr...
 

Pôsobenie vody na unavený ľudský organizmus II.
pred 9 rokmi
V športovej praxi sú značne rozšírené a obľúbené vírivé kúpele,...
 

Autogénny tréning
pred 9 rokmi
Autogénny tréning vznikol ako relaxačná metóda v roku 1926.
 

Činky sú pre každého
pred 9 rokmi
Byť úspešný v akomkoľvek športe znamená byť odolnejší, chytrejší a ochotný trénovať tvrdšie ako súper.
 

Kardio dilema
pred 9 rokmi
Treba pri pumpovaní železa pumpovať aj srdce?
 

Rekreačný beh
pred 9 rokmi
Rekreačný beh patrí medzi najobľúbenejšie pohybové aktivity.
 

Účinky na organizmus pri saunovaní
pred 9 rokmi
Sauna nepredstavuje len čistú vodnú procedúru, ale zahŕňa v sebe aj manipuláciu s teplom.
 

Na veku nezáleží (2.časť)
pred 9 rokmi
Pre väčšinu záujemcov, čo začínajú s tréningom, je typická ohraničenosť pohybovej koordinácie, spomalenie motoriky, nedostatočný rozsah pohybov v...
 

Na veku nezáleží (1.časť)
pred 9 rokmi
Atletické cvičenia považujeme za všestranne rozvíjajú pomocou ktorých dochádza k zlepšovaní funkcie organizmu.
 

Užitočná sila lýtok
pred 9 rokmi
Väčšina cvičiacich považuje drep za cvik pôsobiaci predovšetkým a výlučne na kvadricepsy.
 

Kruhový tréning
pred 9 rokmi
Klasický tréning obvykle pozostáva z precvičovania jednej svalovej partie, ktorú precvičíme zvlášť niekoľkými odlišnými cvikmi.
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Jazdectvo, jazdecký výcvik, ustajnenie koní, ja...
Profi Systems® - plastové okná a dvere novej ge...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...

79 999.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66 m2, novostavb...
93 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 45 m2
75 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 28 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Prezidentskú kandidatúru berie Osuský ako poskytnutie alternatívy časti voličov.
pred 5 rokmi
Album Lampa vyšiel v roku 1990, neuveriteľných 21 rokov potom, čo Kubišová vydala jedinečný a nesmrteľný album Songy a balady.
pred 2 rokmi
Režisér George Miller, zakladateľ postapokalyptického žánru a duchovný otec legendárnej série Mad Max, sa v ďalšom prokračovaní nazvanom Mad Max: Zbesilá cesta vracia do života cestného bojovníka Maxa Rockatanskyho.
pred 5 rokmi
Právnu normu vypracoval predseda ústavnoprávneho výboru Róbert Madej. Predseda parlamentu Pavol Paška ju predloží poslancom na najbližšom poslaneckom grémiu.
pred 3 rokmi
Chlapci si s kontroverziami nikdy hlavy nelámali a verní ťažkej pohode ostali aj pri natáčaní klipu k skladbe „Jsem tu sám“.
pred 4 rokmi
Majiteľ najväčšieho a najúspešnejšieho portálu ZlavaDna.sk, Zdenko Hoschek, radí ako nakupovať na zľavovom portáli bez rizika.
pred 4 rokmi
Štvrté pokračovanie Uprising Winter Edition, teda zimná verzia Uprisingu, je ohlásené na 22.novembra 2013.
pred 4 rokmi
Snímku by mal údajne režírovať Christopher McQuarrie, ktorý má na konte napríklad film Jack Reacher: Posledný výstrel (2012).