Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Tréning (strana 2)

Cvičiť môžeme všade – aeróbne cvičenie
pred 7 rokmi
Aeróbne cvičenie je aktivita, počas ktorej necvičíme príliš intenzívne, energiu spaľujeme za pomoci kyslíka.
 

Cvičenie a naše výhovorky
pred 7 rokmi
Športový duch drieme v každom z nás avšak nie každému sa chce cvičiť.
 

Vzrušujúce cvičenie panvového dna
pred 7 rokmi
Ak váš sexuálny život nie je taký ako býval, nepociťujete vzrušenie ako spočiatku, alebo vás to už jednoducho nebaví tak ako predtým...
 

Bosu cvičenie je inovácia fit lopty
pred 7 rokmi
Ak vás už obyčajné cvičenie nudí a chcete vyskúšať niečo nové – možno práve Bosu je to pravé pre vás.
 

Silové cvičenia pre vytrvalosť
pred 7 rokmi
Ľudia, ktorí pravidelne pracujú na svojej vytrvalosti, prospievajú svojmu telu.
 

Tréning a jeho správne zloženie
pred 7 rokmi
Človek je tvor samostatný, individuálny a preto aj tréningy pri rôznych športoch nie je možné nastaviť rovnako pre všetkých.
 

Akým spôsobom koľko energie?
pred 7 rokmi
Venujete sa určitému športu a zdá sa vám, že to akosi nefunguje na vašu váhu?
 

Tempo chudnutia II
pred 7 rokmi
Každý, kto už úspešne chudol vie, že úbytok kilogramov sa niekedy celkom nečakane zastaví a nech robíte čo robíte, váha stále drží.
 

Tempo chudnutia
pred 7 rokmi
Mnohí z nás chcú schudnúť, keď sa im zdá, že už prekročili hranicu únosnosti.
 

Úprava postavy po tehotenstve cvičením
pred 7 rokmi
Tehotenstvo a samotný pôrod je obrovskou záťažou pre Váš organizmus.
 

Nie sú svaly ako svaly!
pred 7 rokmi
Nie sú svaly ako svaly - Športovec má byť silný, ale ľahký!
 

Tehotenstvo nie je choroba, pri ktorej sa nemôžeme hýbať...
pred 8 rokmi
Bezproblémové tehotenstvo nie je choroba – neznamená teda, že máte deväť mesiacov ležať s vyloženými nohami, ak si to neželá váš lekár a vy sa cítite dobre.
 

Loptičkovanie a taping – pomoc pre vaše svalstvo
pred 8 rokmi
Loptičkovanie, alebo častejšie používaný český názov míčkovanie (facilitácia) je pomocná fyzioterapeutická metóda, ktorej autorkou je česká fyzioterapeutka...
 

Beh a dýchanie II
pred 8 rokmi
S obnovením dýchania sa všetky životné funkcie obvykle rýchlo normalizujú.
 

Beh a dýchanie I
pred 8 rokmi
Charakter dýchania počas behu, jeho frekvencia, hĺbka a rytmus závisí od mnohých faktorov, najmä od rýchlosti a trvania behu, úrovne trénovanosti,...
 

Nezanedbávajte rozcvičenie
pred 8 rokmi
Celý spôsob rozcvičenia závisí od rôznych typov vyššej nervovej činnosti.
 

Určovanie intenzity pri cvičení aerobiku
pred 8 rokmi
Experimentálne sledovania ukázali, že ak má daná pohybová aktivita viesť už k spomínaným adaptačným zmenám podmieňujúcich zlepšenie telesnej...
 

Cvičte a zároveň relaxujte
pred 8 rokmi
Napadlo vás už niekedy na konci tréningu zaradiť ešte iné pohybové cvičenie,...
 

V zdravom tele zdravý duch
pred 8 rokmi
Ktorá z nás by nechcela byť štíhlejšia, mať vypracované svaly, dobrú kondíciu,...
 

Anaeróbny prah
pred 8 rokmi
Snaha zdokonaľovať možnosti organizmu práce v aeróbnom režime, je úzko spojené s anaeróbnym prahom.
 

Tréningový plán na rozvoj výbušnej sily
pred 8 rokmi
Výbušná sila je charakterizovaná ako prekonávanie odporu v čo najkratšom čase.
 

Prečo sa svalom námaha občas nepáči
pred 8 rokmi
Prečo sa svalom námaha občas nepáči – svalová únava - „svalovka“
 

Kryokomora – extrémne nízke teploty majú pozitívny na ľudský organizmus
pred 8 rokmi
Pôsobenie chladu na ľudský organizmus je známe už veľmi dávno.
 

Reč nášho tela – sťažnosti, prosby..volania - „výkriky do tmy“
pred 8 rokmi
Lekári sypú lieky, o ktorých vedia málo, aby vyliečili choroby o ktorých vedie ešte menej, do ľudí, o ktorých nevedia vôbec nič.
 

Nebezpečné spalovače tuku
pred 8 rokmi
Zbaviť prebytočného tuku sa dá aj za pomoci chémie, ale je v tom malý háčik.
 

Základné druhy tréningu
pred 8 rokmi
Tréner v spolupráci s celým tímom podporujúcim rast športovej úrovne športovca, využívajú na zvyšovanie všeobecnej a špeciálnej trénovanosti,
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (7.časť)
pred 8 rokmi
Princíp sústredenia a duševného uvedomovania
 

Princípy techniky vykonávaného pohybu (6.časť)
pred 8 rokmi
Princíp držaného vrcholného zmrštenia
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 

Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk

Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Stravou ovplyvňujeme 70% nášho zdravia. Vyprac...
Predaj a servis hodín rôznych značiek.



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Umelecký kováč Ján Kaniansky z Handlovej hľadá ...

15 500.00 €
Na predaj garáž, rozloha 14.32 m2, novostavba
53 300.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 820 m2
399 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 200 m2, no...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Ukrajinský prezident Petro Porošenko v pondelok večer oznámil vydanie nariadenia, ktorým predčasne rozpúšťa parlament.
pred 4 rokmi
Predsedníctvo SNS schválilo začatie disciplinárneho konania proti bývalému predsedovi Jánovi Slotovi za nehospodárne nakladanie s majetkom strany a tým ohrozenie jej existencie.
pred 5 rokmi
Vírus, ktorý napáda ruky, nohy a ústa, už podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) usmrtil 54 zo 61 infikovaných kambodžských detí
pred 5 rokmi
Citroën DS3 je auto, ktoré robí radosť nielen na pohľad, ale aj pri jazde. Uspokojí individualistov, ktorí sa chcú voziť na niečom, čo sa v okolí často nevidí, čo ich odlíši od šedého davu.
pred 4 rokmi
Brilantné spojenie slovinského filozofa, mysliteľa Slavoja Žižku, britskej dokumentaristky Sophie Fiennes a ich invenčnej interpretácie ideológie.
pred 3 rokmi
Walt Disney Records vydáva ojedinelú tanečnú kompiláciu DConstructed, na ktorej nájdete prierez skladbami tohto labelu od dnes už „klasiky“ až po súčasné hity v remixoch tých najžiadanejších DJs / producentov z celého sveta.
pred 4 rokmi
Polícia chce dosiahnuť, aby ľudia neodchádzali z miesta, kde spôsobili niekomu svojím autom škodu .
pred 3 rokmi
Dráma režiséra Nuriho Bilgeho Ceylana sa stala len druhým tureckým filmom, ktorému sa podarilo triumfovať na MFF Cannes.