Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. septembra 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Stihnem ešte schudnúť do plaviek?

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 30.04.2013

Proteínová (alebo takisto bielkovinová) diéta si svoju celosvetovú popularitu získala najmä pre výrazný účinok a bezpečnosť a medzi jej priaznivcov sa zaraďujú aj známe osobnosti.
Stihnem ešte schudnúť do plaviek?
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Pomaly sa blíži obdobie dovoleniek a slnenia na pláži či pri bazéne, preto je prirodzené, že sa stále častejšie pýtame: „Ako mám do leta skutočne schudnúť?“ Proteínová diéta KetoDiet, jedna z najobľúbenejších a najúčinnejších diét, vám pomôže, aby ste v plavkách vyzerali perfektne a cítili sa dobre.

Prečo práve proteínová diéta?

Proteínová (alebo takisto bielkovinová) diéta si svoju celosvetovú popularitu získala najmä pre výrazný účinok a bezpečnosť a medzi jej priaznivcov sa zaraďujú aj známe osobnosti. Veď za jeden mesiac môžete niekoľko kilogramov, samozrejme, v závislosti od počiatočnej váhy.

Ako to funguje?

Základom proteínovej diéty je pravidelná konzumácia instantných proteínových jedál 5-krát denne, zníženie prísunu cukrov a dostatočný pitný režim. V priebehu dňa navyše môžete jesť vybrané zeleninové jedlá. V tele sa tak navodia procesy, pri ktorých sa prednostne spaľujú nazhromaždené tuky (tento jav sa nazýva „ketóza“). Svalová hmota je navyše dodávanými bielkovinami ochránená – zhodíte teda skutočne len to, čo potrebujete – tuky. Jednoduché, prirodzené a úplne funkčné. Bez chémie. Svojmu telu iba poskytnete správne podmienky a ono si pomôže samé.

Nebudete hladní

Pocit hladu zmizne vďaka zmenám metabolizmu už po prvých 2 až 3 dňoch. Vysvetlenie tejto zmeny je opäť celkom jednoduché.

Západná civilizácia konzumuje neúmerne veľké množstvo „rýchlych“ cukrov – teda potravín s vysokým glykemickým indexom (GI) – v bielom pečive, sladených nápojoch, krekeroch, kukurici, varených zemiakoch, sušienkach atď. Tie síce rýchlo zasýtia, ale rovnako rýchlo sme po nich opäť hladní a hlad obyčajne znova zaháňame stravou, ktorá obsahuje najmä rýchle cukry. A tak stále dookola. Telo si zároveň nadbytočné kalórie ukladá do tukového tkaniva.

Pri proteínovej diéte KetoDiet sa významným spôsobom znižuje množstvo prijímaných cukrov (nejde o zastavenie prijímania sacharidov, ale jeho zásadné zníženie) a dôjde vlastne k „napraveniu“ jedného civilizačného neduhu. A pretože je zdravý organizmus schopný udržiavať si stabilnú hladinu cukru v krvi sám, bez výkyvov, hlad sa neobjavuje. Opäť jednoduché a účinné, príroda si poradí sama.

Udržím si váhu?

Áno, vďaka KetoDiet sa nemusíte jojo efektu príliš obávať. Celý diétny plán je rozložený do 3 krokov, ktoré na seba pozvoľna nadväzujú. Práve tento pozvoľný prechod k bežnej, racionálnej strave je kľúčový na dlhodobé udržanie dosiahnutej váhy. V priebehu chudnutia vás radi podporia KetoDiet výživoví špecialisti a iste oceníte aj špeciálnu aplikáciu WeightWatch, ktorá umožní vám aj výživovým špecialistom sledovať priebeh diéty doslova každý deň.

V ceste za štíhlou postavou do plaviek, ktorú vám bude každý závidieť, už nič nestojí. A pokiaľ sa chcete inšpirovať, určite nakuknite na KetoDiet Blog. Nájdete v ňom množstvo zaujímavých rád a tipov na účinné chudnutie.

Viac informácií nájdete na www.ketodiet.sk




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Ponuka balíčkov abonentiek vyplynula z požiadaviek divákov, záujemcovia tu nájdu balíčky venované dráme, romantike, komédií či novej tvorbe
pred 8 rokmi
Běž pro ty šproty vyšiel v roku 2004 a nesie v sebe všetky prvky tvorby, ktoré u Čoka možno očakávať.
pred 8 rokmi
Vzdialená príbuzná oprávnená k užívaniu hrobu jeho zrušenie povolila, pretože "bol opakovane zneužívaný na vyjadrovanie sympatií" k nacizmu.
pred 7 rokmi
Extrémny KTM X-BOW vylepšený Wimmer Rennsporttechnik.
pred 10 rokmi
Čakanie na nový album celosvetovo obľúbenej a predajom mimoriadne úspešnej kapely My Chemical Romance je na konci...
pred 9 rokmi
Seriál Majstrovstiev SR v pretekoch automobilov do vrchu sa na sklonku minulého týždňa presunul do malebného mestečka vo východných Čechách - do Ústí nad Orlicí.
pred 8 rokmi
Film s názvom Reykjavik bude o vzťahu Reagana s Michailom Gorbačovom. Predstaviteľa sovietskeho lídra producenti ešte hľadajú.
pred 9 rokmi
Na vrchole rebríčka návštevnosti severoamerických kín debutuje triler Nákaza.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT