Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prvou pomocou pre ľudí s aterosklerózou je diéta a pohyb

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 16.02.2013

Podľa riaditeľa Výskumného ústavu záťažovej medicíny vo fínskom Kuopiu Rainera Rauramau je pre väčšinu ľudí najväčší problém vôbec začať s cvičením.
Prvou pomocou pre ľudí s aterosklerózou je diéta a pohyb
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Prvou pomocou pre ľudí, ktorí trpia alebo sú ohrození aterosklerózou, je diéta a akýkoľvek pohyb. Zhodli sa na tom odborníci na medzinárodnej konferencii o nových trendoch prevencie tohto ochorenia tepien, pri ktorom sa do poškodenej cievnej steny ukladajú tukové látky, najmä cholesterol. Ak nepomáha takáto úprava životného štýlu, nastupuje lekár. Ten pacientovi predpíše statíny, ktorými sa lieči zvýšená hladina niektorých lipidov v krvi.

Podľa riaditeľa Výskumného ústavu záťažovej medicíny vo fínskom Kuopiu Rainera Rauramau je pre väčšinu ľudí najväčší problém vôbec začať s cvičením. Na dnešnej tlačovej besede v rámci konferencie v Bratislave uviedol, že nejde ani tak o to, aby človek presne dodržiaval nejaký harmonogram, ale akúkoľvek fyzickú aktivitu. Efekt nefarmakologickej liečby je síce pomalší, avšak trvanlivejší. "Cvičenie zlepšuje zdravie v akomkoľvek veku," povedal Rauramaa. Odborníci sa zhodli, že človek nemusí vykonávať fyzickú aktivitu pravidelne, napríklad päťkrát do týždňa, ale ak mu to okolnosti neumožňujú, môže to nahradiť aj zvýšenou aktivitou raz do týždňa.

Najmä pre niektorých starších ľudí býva problémom fakt, že majú rôzne zdravotné problémy s dolnými končatinami, no to neznamená, že nemôžu cvičiť. Prezident Slovenskej asociácie aterosklerózy (SAA) Daniel Pella uviedol, že dôležité je sa najmä zadýchať. Jedinci, ktorí nemôžu chodiť alebo behať, tak môžu cvičiť napríklad tak, že dvíhajú niečo ťažké. Aj keď presné čísla nie sú známe, podľa odborníkov na Slovensku pravidelne cvičí len asi 300-tisíc dospelých osôb. Najčastejšie chyby, ktoré pacienti pri úprave životného štýlu robia, sú prílišná horlivosť a dramatické zmeny správania sa, ktoré sú v horizonte rokov neudržateľné s následným jojo efektom. Menej ako 10 percent pacientov je schopných zmeniť svoj životný štýl na viac ako dva roky, a preto ľudia často pred diétou a pohybom uprednostňujú užívanie tabliet.

Najúčinnejšie lieky na znižovanie hladín cholesterolu v krvi sú statíny. Tie znižujú hladiny cholesterolu tak, že blokujú jeho tvorbu v pečeni. Prvé štúdie dokázali prospech medikamentóznej liečby u pacientov, ktorí prekonali infarkt myokardu a boli mladší ako 70 rokov. Ďalšie štúdie zase dokázali priaznivý vplyv aj u mladších osôb a bez srdcového infarktu. V súčasnosti statíny používajú milióny pacientov na celom svete a lieky zachraňujú tisíce životov ročne. Majú pritom jeden z najnižších pomerov medzi liečených pacientov a liekov potrebných na záchranu jedného života - asi 17:1. Podľa Pellu sa napriek tomu statíny na Slovensku používajú menej, ako by sa mohli.

Vedecký sekretár SAA Ján Lietava na tlačovej besede hovoril aj o nepriaznivých účinkoch statínov. Poškodenie svalov, pečene alebo bolesti kĺbov sa objavujú asi u jedného pacienta z 200 a jeden pacient zo 100-tisíc až jedného milióna môže zomrieť. Asi 20-krat pravdepodobnejšie je teda, že človek zomrie pri dopravnej nehode, ako na poškodenie svalov pri liečbe statínmi. Napriek tomu je na internete množstvo článkov o toxických účinkoch týchto liečiv. "Môžeme seriózne povedať, že minimálne polovica takýchto správ bola sfalzifikovaná. Boli tam citácie z odborných článkov, ktoré neexistovali. Statíny patria k liečivám, ktoré najviac zachraňujú ľudské životy, preto nerozumiem tomu, prečo to niekto robí," povedal Lietava.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Hoci bol film Crash v čase svojho vzniku, to značí v roku 1996 považovaný za neodpustiteľne provokatívnu snímku, časom sa stal natoľko obľúbený, až sa mu začalo hovoriť kultový.
pred 5 rokmi
Kým iní si na svoj príbytok musia našetriť alebo zobrať hypotéku, skupina nepostihnuteľných občanov si stále buduje obydlia na cudzích pozemkoch, ktorých majitelia sa neželaných nájomníkov nevedia vlastnými silami zbaviť, tvrdí poslanec Ľudovít Kaník
pred 7 rokmi
Prieskum volebných preferencií agentúry Focus pre Rozhlas a televíziu Slovenska
pred 5 rokmi
Medzi zadržanými je aj 29-ročný Alessandro Mazzullo, jeden zo šéfov kalábrijskej mafie 'Ndrangheta. Mazzullo bol na úteku od januára, keď na neho vydali zatykač.
pred 9 rokmi
Tentokrát to bolo naozaj narýchlo. Rýchly príjazd, hodinka s Hybridom, ďalšia hodinka s iným motorom a nakoniec dvadsaťminútový kúpeľ v blate.
pred 5 rokmi
Bastille sú partiou umelcov, ktorá dokáže vo svojich pesničkách pospájať hneď niekoľko žánrov a sú to spojenia fantastické.
pred 8 rokmi
Doggumentary je totiž produkčne, zvukovo a v podstate i umelecky ( v rámci svojho žánru) dokonalý album.
pred 5 rokmi
Skvelý nápad. Odstrelová línia tohto príbehu je famózna, dokonale naznačuje, že by sa divák pri jeho sledovaní nemal nudiť.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT