Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. januára 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prvou pomocou pre ľudí s aterosklerózou je diéta a pohyb

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 16.02.2013

Podľa riaditeľa Výskumného ústavu záťažovej medicíny vo fínskom Kuopiu Rainera Rauramau je pre väčšinu ľudí najväčší problém vôbec začať s cvičením.
Prvou pomocou pre ľudí s aterosklerózou je diéta a pohyb
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Prvou pomocou pre ľudí, ktorí trpia alebo sú ohrození aterosklerózou, je diéta a akýkoľvek pohyb. Zhodli sa na tom odborníci na medzinárodnej konferencii o nových trendoch prevencie tohto ochorenia tepien, pri ktorom sa do poškodenej cievnej steny ukladajú tukové látky, najmä cholesterol. Ak nepomáha takáto úprava životného štýlu, nastupuje lekár. Ten pacientovi predpíše statíny, ktorými sa lieči zvýšená hladina niektorých lipidov v krvi.

Podľa riaditeľa Výskumného ústavu záťažovej medicíny vo fínskom Kuopiu Rainera Rauramau je pre väčšinu ľudí najväčší problém vôbec začať s cvičením. Na dnešnej tlačovej besede v rámci konferencie v Bratislave uviedol, že nejde ani tak o to, aby človek presne dodržiaval nejaký harmonogram, ale akúkoľvek fyzickú aktivitu. Efekt nefarmakologickej liečby je síce pomalší, avšak trvanlivejší. "Cvičenie zlepšuje zdravie v akomkoľvek veku," povedal Rauramaa. Odborníci sa zhodli, že človek nemusí vykonávať fyzickú aktivitu pravidelne, napríklad päťkrát do týždňa, ale ak mu to okolnosti neumožňujú, môže to nahradiť aj zvýšenou aktivitou raz do týždňa.

Najmä pre niektorých starších ľudí býva problémom fakt, že majú rôzne zdravotné problémy s dolnými končatinami, no to neznamená, že nemôžu cvičiť. Prezident Slovenskej asociácie aterosklerózy (SAA) Daniel Pella uviedol, že dôležité je sa najmä zadýchať. Jedinci, ktorí nemôžu chodiť alebo behať, tak môžu cvičiť napríklad tak, že dvíhajú niečo ťažké. Aj keď presné čísla nie sú známe, podľa odborníkov na Slovensku pravidelne cvičí len asi 300-tisíc dospelých osôb. Najčastejšie chyby, ktoré pacienti pri úprave životného štýlu robia, sú prílišná horlivosť a dramatické zmeny správania sa, ktoré sú v horizonte rokov neudržateľné s následným jojo efektom. Menej ako 10 percent pacientov je schopných zmeniť svoj životný štýl na viac ako dva roky, a preto ľudia často pred diétou a pohybom uprednostňujú užívanie tabliet.

Najúčinnejšie lieky na znižovanie hladín cholesterolu v krvi sú statíny. Tie znižujú hladiny cholesterolu tak, že blokujú jeho tvorbu v pečeni. Prvé štúdie dokázali prospech medikamentóznej liečby u pacientov, ktorí prekonali infarkt myokardu a boli mladší ako 70 rokov. Ďalšie štúdie zase dokázali priaznivý vplyv aj u mladších osôb a bez srdcového infarktu. V súčasnosti statíny používajú milióny pacientov na celom svete a lieky zachraňujú tisíce životov ročne. Majú pritom jeden z najnižších pomerov medzi liečených pacientov a liekov potrebných na záchranu jedného života - asi 17:1. Podľa Pellu sa napriek tomu statíny na Slovensku používajú menej, ako by sa mohli.

Vedecký sekretár SAA Ján Lietava na tlačovej besede hovoril aj o nepriaznivých účinkoch statínov. Poškodenie svalov, pečene alebo bolesti kĺbov sa objavujú asi u jedného pacienta z 200 a jeden pacient zo 100-tisíc až jedného milióna môže zomrieť. Asi 20-krat pravdepodobnejšie je teda, že človek zomrie pri dopravnej nehode, ako na poškodenie svalov pri liečbe statínmi. Napriek tomu je na internete množstvo článkov o toxických účinkoch týchto liečiv. "Môžeme seriózne povedať, že minimálne polovica takýchto správ bola sfalzifikovaná. Boli tam citácie z odborných článkov, ktoré neexistovali. Statíny patria k liečivám, ktoré najviac zachraňujú ľudské životy, preto nerozumiem tomu, prečo to niekto robí," povedal Lietava.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Ponúkame možnosť ako zarobiť popri práci, popri...
Zákazková kovovýroba, výroba plotov, brán, zábr...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

operator vyroby v masokombinate: plat od 9, 25 ...
Ahoj všetci, mám kapitál, ktorý sa použije na p...
Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...

20 000.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 493 m2
127 999.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 90 m2
78 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 52 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Pri jasnej nočnej oblohe bude možné vidieť voľným okom 50 až 100 meteorov za hodinu, vyletúvať budú zo súhvezdia Draka.
pred 5 rokmi
Tohto malého vtáka sa podarilo odfotiť istému Yannovi Muzikovi tento rok v júni na Tibetskej náhornej plošine.
pred 5 rokmi
Nahrávka Menšina je v poradí už šiestym štúdiovým albumom formácie, ktorá na slovenskej hudobnej scéne existuje od roku 1995.
pred 5 rokmi
Kauza Gorila sa dostala aj do tretej hodnotiacej správy Slovenska, ktorú pripravila pracovná skupina OECD pre úplatkárstvo v medzinárodných obchodných transakciách.
pred 4 rokmi
Richard Müller chystá veľkolepú oslavu! Narodeniny oslávi v Inchebe na Americkej narodeninovej párty. Aj keď neoslavuje rád, 28. septembra si zahrá na jednom pódiu so skupinami Para, Chiki-liki-tua a The Cellmates.
pred 4 rokmi
Tento víkend sa uskutočnil ďalší ročník celoslovenskej akcie 72 HODÍN. Dobrovoľníci z celého Slovenska spojili svoje sily a nezištne pomohli komunite a dobrej veci. A
pred 6 rokmi
Nahrávka Russian Roulette bude obsahovať až 30 skladieb s hosťami ako napríklad Roc Marciano, Evidence alebo Guilty Simpson.
pred 3 rokmi
Kompletne vynovená koncertná šou AMO plná nových skladieb i známych hitov štartuje už tento piatok veľkou hip-hopovou párty plnou hostí v bratislavskom MMC.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT