Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. septembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Slováci majú možnosť prispieť do pokladničky ľubovoľnou čiastkou počas celého týždňa, poslať SMS na číslo 844 od 1. mája do 20. júna, alebo poskytnúť ľubovoľnú sumu na účet zbierky 20219886/6500, variabilný symbol 0312.
pred 3 rokmi
Česko - slovenská chlapčenská formácia United5 pripravuje pre fanúšikov veľké novinky.
pred 7 rokmi
V magický deň, v magickom čase, magická speváčka a jej úplne nové video k piesni Fóbia, exkluzívne na webe najpočúvanejšieho rádia. Premiéra nového klipu dary Rolins presne 11-11-11 o 11:11.
pred 7 rokmi
Jedno z najdlhších zatmení Mesiaca v tomto storočí bude možné pozorovať aj z územia Slovenska v stredu od 20:22 h.
pred 7 rokmi
Lístky na prvých 16 vystúpení v hale The Colosseum budú na predaj od 25. apríla.
pred 7 rokmi
50 Centa zažalovali za násilný útok na ženu v jeho dome. Zaujímavé na prípade však je, že rapper sa v čase údajného útoku na danom mieste vôbec nenachádzal.
pred 7 rokmi
Monahan je ako scenárista podpísaný pod snímkami ako Kráľovstvo nebeské (2005), Pavučina lží (2008) alebo Na hrane temnoty (2010).
pred 5 rokmi
Čas zvýšeného nebezpečenstva vzniku požiaru platí dnes v 60 okresoch Slovenska

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT