Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. apríla 2021, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


detský svet plný kreatívnych hračiek, zábavy, h...
Predaj zdravotnej obuvi - diabetická obuv a obu...





22 163.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 2 033...
89 980.00 €
Na predaj byt, 1 izba, rozloha 43 m2
200.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 25 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Presne 300 dní zostáva do otvorenia brán nového ročníka Sziget festivalu. O týždeň neskôr, než bolo zvykom, sa na budúci rok bude konať Sziget a to v dňoch 11. – 18. augusta 2014.
pred 9 rokmi
Pomsta je zábava, keď sa jej ujme dvojnásobný držiteľ Oscara Mel Gibson v úlohe drsného Portera.
pred 10 rokmi
Hubblov vesmírny teleskop zachytil svetlo pochádzajúce z nejasného objektu ktorý sa sformoval v čase, keď mal vesmír iba 480 miliónov rokov.
pred 9 rokmi
Najnižšia nezamestnanosť v rámci členských krajín EÚ bola v júni v Rakúsku (4,5 percenta), Holandsku (5,1 percenta) a Nemecku a Luxembursku (zhodne 5,4 percenta).
pred 8 rokmi
Čínska verzia Iron Mana 3 bude obsahovať viac záberov natočených v Pekingu a tiež sa v nej objaví herečka Fan Bingbing.
pred 9 rokmi
Ľudskoprávni aktivisti žiadajú sobotný pochod zakázať, organizátori zase volajú na pomoc políciu.
pred 9 rokmi
Dexter je jeden z tých psychopatov, ktorý je v konečnom dôsledku géniom a ktorého by ste na prvý pohľad ohodnotili ako milého chlapca od susedov.
pred 7 rokmi
Režisérka snímok Šašek a královna (1987), Kopytem sem, kopytem tam (1988) či Dědictví aneb Kurvahošigutntag (1992) skonala dnes vo veku 85 rokov

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT