Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Pražskí umelci ponúknu po prvý raz počas leta svoje hry aj v divadle Štúdio L+S.
pred 6 rokmi
Vyplýva to z najnovšieho nariadenia, na ktorom sa dohodli najvyšší predstavitelia nemeckej rímskokatolíckej cirkvi.
pred 7 rokmi
V polovici októbra sa na súťažnú scénu vráti Baja Slovakia ®, jediná slovenská cross country rally. Po prvý raz v histórii zavíta táto medzinárodná súťaž na východ Slovenska
pred 6 rokmi
Herec sa obáva, že by v prípade získania prestížnej sošky mohol skončiť v nemocnici.
pred 7 rokmi
Kapela Smola a Hrušky vyrazí 7. októbra na veľké slovensko-poľsko-české turné, v rámci ktorého odohrajú do 3. decembra dovedna 22 koncertov.
pred 14 rokmi
Dnešným dňom štartujeme ďalší zo série našich dlhodobých testov, ...
pred 7 rokmi
Samsung predstavuje Samsung Omnia W, prvý inteligentný telefón, ktorý využíva poslednú verziu Microsoft Windows Phone 7.5 Mango.
pred 4 rokmi
Národná rada prerokuje aj novelu Trestného zákona, ktorým chcú poslanci za KDH rozšíriť trestnoprávnu zodpovednosť za neautorizovanú zmenu počítadiel najazdených kilometrov motorových vozidiel, takzvané pretáčanie tachometrov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT