Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 13. júla 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Zaoberáme sa tvorbou web stránok, tvorbou loga,...
Predaj značkovej talianskej módy pre dámy, páno...





181 525.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 3 425 m2
41 900.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 65.50 m2
85 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 130 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Limitované športovo ladené modely S60/V60
pred 8 rokmi
Táto dobová komédia sa odohráva vo viktoriánskom Anglicku. Dr. Dalrympley spolu so svojim najlepším priateľom vytvoria nástroj (vibrátor), ktorý ženám umožňuje dosiahnuť vytúženú Úľavu.
pred 6 rokmi
Rose so svojou kamarátkou Lissou prežívajú rôzne dobrodružstvá. Testujú pevnosť ich priateľstva, trpia a strácajú svojich milovaných ľudí. Upírie vojny sú všade okolo nich...
pred 9 rokmi
Legendárny americký seriál Priatelia sa konečne dostáva na náš trh.
pred 8 rokmi
Nečasova vláda by sa mala podľa názoru 62,2 percenta respondentov skončiť zvrhnutím alebo rezignáciou premiéra a odchodom celej vlády.
pred 5 rokmi
Mika je späť a vo výbornej forme. Menej komerčný než zvyčajne, viac banálnejší, než kedykoľvek doteraz, no stále ho budete milovať.
pred 7 rokmi
Združenie miest a obcí Slovenska trvá na tom, aby sprístupnenie informácií na základe infožiadosti neprekračovalo jednoduché administratívne úkony ako vyhľadanie, vyhotovenie kópie a odoslanie.
pred 8 rokmi
Do kín sa v českej animovanej 3D komédii Kozí príbeh so syrom vracia obľúbená postava prostorekej Kozy s hlasom Jiřího Lábusa.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT