Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. januára 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


RK MER - kúpa, predaj, prenájom nehnuteľností. ...
Maľujsi.sk - internetový obchod z diy obrazmi m...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

operator vyroby v masokombinate: plat od 9, 25 ...
82-Jahre nette Frau (160cm/60kg)- Parkinson, ei...
operator vyroby v masokombinate: plat od 9, 25 ...

118 915.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66.05 m2, novost...
317 000.00 €
Na predaj výrobný priestor, rozloha 407 m2
75 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 120 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Tommy Wirkola pôsobí vo filmovej brandži síce relatívne krátko (debutoval snímkou Kill Buljo: The Movie v roku 2007), no už sa dokázal vyprofilovať na jedného z najoriginálnejších filmových tvorcov súčasnej nórskej kinematografie.
pred 4 rokmi
Bastille sú partiou umelcov, ktorá dokáže vo svojich pesničkách pospájať hneď niekoľko žánrov a sú to spojenia fantastické.
pred 7 rokmi
Malé ospalé mestečko Venus Cove. Žije si vlastným životom, nič poriadne sa tam nedeje.
pred 5 rokmi
Podľa štatistík spoločnosti AAA AUTO sa opakuje každoročný trend postupného sezónneho nárastu dopytu po rodinných autách MPV (multi-purpose vehicle) a kombi.
pred 5 rokmi
Nové osobné počítače a pracovné stanice rozširujú rad jedného milióna počítačov s logom HP, ktoré už letectvo využíva.
pred 14 rokmi
Príjemné s užitočným spojila v týchto horúcich dňoch na Zemplínskej šírave speváčka Ingola.
pred 4 rokmi
Princezná slovenského popu Kristína nahrala nový singel „Letím v duši“! Skladba je novoročným darčekom pre verných fanúšikov.
pred rokom a pol
Záverečná práca – dve slová, ktoré aj tento školský rok prinesú zimomriavky na tele tisíckam študentov. Ako už dobre vieme, vysoké školy zažívajú v posledných rokoch boom.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT