Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 10.12.2011

Vedci sledovali skupinu konzumentov čokolády, ktorým dali za úlohu ráno si zacvičiť, v ten deň zjedli o polovicu menej čokolády.
Pohyb pomáha znížiť konzumáciu čokolády
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Krátka prechádzka dokáže ľuďom pomôcť v tom, aby konzumovali menej čokolády. Tvrdia to výskumníci z Exeterskej univerzity na čele s profesorom Adrianom Taylorom. "Vieme, že jedenie kalorických jedál ako napríklad čokoláda sa stalo v práci hlúpym zvykom, ktorý môže viesť k zvyšovaniu hmotnosti. Často máme pocit, že nám poskytnú energiu alebo nám pomôžu vyrovnať sa so stresom v práci či nudou," povedal Taylor. "Ľuďom pripadá ťažké obmedziť konzumáciu týchto jedál, ale naša štúdia dokazuje, že už po krátkej prechádzke ho dokážu znížiť až o polovicu," dodal.
 
Výskumníci podrobili 78 pravidelných konzumentov čokolády sérii testov. V nich sa zistilo, že tí, ktorí si pred príchodom do práce zacvičili, cez deň zjedli približne 15 gramov čokolády. Pritom tí, ktorí sa ráno pohybu nevenovali, skonzumovali približne 28 gramov. Náročnosť cvičenia pritom na množstvo zjedenej čokolády nemala žiaden vplyv.

Takýto výsledok výskumu sa zaradil k ďalším známym pozitívam vyplývajúcim z pohybu, medzi ktoré patrí napríklad zlepšenie nálady, prílev energie či pomoc pri závislostiach a depresii.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Nález chvosta pomôže pri skúmaní chorôb, ktoré postihovali kosti dinosaurov.
pred 5 rokmi
Jeho výsosť z Cambridgeu prišiel na svet včera popoludní.
pred 6 rokmi
Známy slovenský herec oslavuje v týchto dňoch významné jubileum - sedemdesiatku.
pred 5 rokmi
Prezident SR Ivan Gašparovič podpísal novelu zákona, ktorá vypúšťa obmedzenie pre podnikateľov spočívajúce v ustanovení minimálnej výšky celkových oprávnených nákladov pre projekt.
pred 4 rokmi
Opoziční poslanci podali návrh na vyslovenie nedôvery ministrovi spravodlivosti pre dovolanie, ktoré podal v kauze bývalého košického komunálneho politika Františka Olejníka.
pred 7 rokmi
Spoločnosť Sweex predstavila nový komfortný headset pre všestranné použitie s názvom Sweex Comfort Headset Metal.
pred 6 rokmi
Parlament v júni 2007 za čias prvej vlády Roberta Fica schválil novelu zákona o lesoch, ktorá zakazuje pohyb po lese na bicykli a na koni mimo lesnej cesty alebo vyznačenej trasy.
pred 6 rokmi
Viedenský večer v Bratislave sa symbolicky pripojil k početným výstavám a ďalším kultúrnym podujatiam, ktoré prebiehajú v metropole Viedeň v rámci Klimtovho roka.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT