Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. novembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Materské mlieko pod lupou

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 01.05.2013

Prísun prebiotík a ostaných dôležitých živín pre dieťa je rovnako dôležité počas dojčenia v materskom mlieku, ako aj po jeho skončení, kým sa vyvíja jeho imunita.
Materské mlieko pod lupou
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Naša galaxia Mliečna dráha podľa gréckych mýtov vznikla z kvapiek materského mlieka bohyne Héry, ktoré sa rozstriekli po oblohe, keď odtrhla Herkula od svojho ňadra. Podľa Inkov vznikol život na našej planéte z vriaceho oceánu mlieka. Egyptská bohyňa Izis prepožičiavala nesmrteľnosť každému, kto sa napil mlieka z jej pŕs. Kelti používali mlieko na prípravu nápojov, ktoré zaručovali nesmrteľnosť.

Nad týmito legendami sa dnes môžeme iba ak pousmiať, sú však nezvratným dôkazom, že ľudia odhalili zázračnú moc materského mlieka už na úsvite dejín. Ľudské mlieko je unikátny sekrét, ktorý obsahuje všetky živiny nevyhnutné pre optimálny rast bábätka, čiže cukry, tuky, bielkoviny, vitamíny, minerálne látky a stopové prvky. Tieto živiny sú zastúpené v optimálnom množstve a pomere. Okrem toho obsahuje aj polynenasýtené mastné kyseliny, nukleotidy a prebiotické oligosacharidy, ktorých výhody boli vedecky dokázané. Až 70 percent imunitného systému novorodenca sa nachádza v tráviacom trakte, preto jeho zdravie zásadne ovplyvňuje výživa.

Prebiotiká alebo probiotiká?

Prebiotické oligosacharidy sú číslo tri v rebríčku najvýznamnejších zložiek materského mlieka. Podporujú rast zdraviu prospešných baktérií, čím zlepšujú rovnováhu v čreve. Mnohí z nás si prebiotiká mýlia s probiotikami a tieto dva pojmy si zamieňajú. Obe látky pritom pozitívne ovplyvňujú črevnú mikroflóru aj imunitný systém, medzi nimi sú však podstatné rozdiely. Kým probiotiká sú živé organizmy (baktérie), prebiotiká sú nestráviteľné časti stravy, ktoré napomáhajú ich správnej činnosti a rastu. Prebiotiká sú jednou z najvýznamnejších zložiek materského mlieka, probiotiká sú jeho súčasťou len v obmedzenej miere.

Výživa aj po dojčení

Prísun prebiotík a ostaných dôležitých živín pre dieťa je rovnako dôležité počas dojčenia v materskom mlieku, ako aj po jeho skončení, kým sa vyvíja jeho imunita. Bohatým zdrojom prebiotík sú okrem materského mlieka najmä ovocie a zelenina, strukoviny a v neskoršom veku aj celozrnné výrobky s obsahom vlákniny. Prebiotiká obsahujú aj niektoré dojčenské mlieka, treba len pozorne sledovať etikety a vyberať mlieka s obsahom prebiotických oligosacharidov GOS a FOS, ktoré majú klinicky overené účinky na zdravie detí(1). Pokiaľ chcete svojmu drobcovi dopriať prebiotickú bombu, nič nepokazíte mixovanou mrkvou a fazuľkou zmiešanou s materským či špeciálnym dojčenským mliekom.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Predpokladané investičné náklady na úseky diaľnice D1 medzi Košicami a hranicou s Ukrajinou podľa ministerstva dopravy dosahujú okolo 980 mil. eur.
pred 7 rokmi
Dacia uvádza na trh vylepšené Sandero Stepway s doplnkovým označením II.
pred 10 rokmi
Gus Van Sant a Sean Penn oživili príbeh človeka, ktorý je do dnešnej doby považovaný za jedného z najväčších mučeníkov americkej histórie.
pred 7 rokmi
Vo veku 89 rokov zomrel v nedeľu 18. decembra režisér Don Sharp, ktorý sa špecializoval na hororové filmy.
pred 6 rokmi
Knihu vytlačili v roku 1640 v Massachusetts. Naposledy bola predmetom aukcie v roku 1947, kedy sa ju podarilo vydražiť za rekordných 151-tisíc dolárov.
pred 8 rokmi
Vchádzajúc do kinosály, mal som pocit, že idem na silnú slovenskú romantiku, pri záverečných titulkoch som mal myslím otvorené ústa a bol som v šoku...
pred 5 rokmi
Petr Nečas rezignoval na post premiéra v júni v súvislosti so zadržaním Nagyovej.
pred 6 rokmi
26-ročný herec sa otázkam o svojej bývalej priateľke vyhýbal. Keď bol v rozpakoch, venoval sa zmrzline, ktorú mu moderátor ponúkol ako útechu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT