Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 13. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Lenivosť = duševná porucha???

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 01.04.2011

Pri lenivosti je v skutočnosti unavený iba náš mozog...
Lenivosť = duševná porucha???
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Vedecké fakty čoraz viac poukazujú na to, že telesná lenivosť je chorobnou závislosťou. Na tlačovej konferencii prezentoval lenivosť ako závislosť odborník na výživu Igor Bukovský a psychiater z Centra pre liečbu drogových závislostí Ľubomír Okruhlica.

"Vieme si vymýšľať množstvo racionálnych dôvodov, ako a prečo sa to nedá. Napríklad, ľudia, ktorí pracujú psychicky desať až dvanásť hodín denne, sú o deviatej večer unavení. V skutočnosti je unavený iba ich mozog. Preto je nutné neakceptovať syndróm chronickej únavy, ktorý sa vyskytuje čoraz viac a nevnímať cvičenie, pohyb ako povinnosť. Človek by mal vyviesť von svojho psa dva razy denne, aj keď ho nemá," povedal Bukovský. "Ľudia dávajú opakovane prednosť činnosti, ktorá im vyvoláva krátkodobo príjemný pocit a z hľadiska dlhodobého pôsobenia je negatívna," vysvetlil Okruhlica.

Depresia a úzkosť sa výrazne zníži po desiatich týždňoch bežeckej terapie.

Odporúčanie zaradiť lenivosť do pripravovanej klasifikácie duševných porúch podporuje už niekoľko odborných prác. Podľa štúdie psychologičky Ivany Jurkovičovej z roku 2005 je na Slovensku 70 percent ľudí s nedostatočnou telesnou aktivitou. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje, že telesná lenivosť zvyšuje riziko srdcových chorôb, cukrovky, rakoviny hrubého čreva a prsníka. Na jej následky umrie ročne vo svete okolo troch miliónov ľudí.

Fínska štúdia (2010), do ktorej zapojili 29-tisíc mužov a 29-tisíc žien, potvrdila, že so stupňovaním pravidelnej telesnej námahy klesá riziko zlyhania srdca. Otázku psychického zdravia v spojení s lenivosťou analyzovala nemecká odborná stať, ktorej závery ratifikovali, že depresia a úzkosť sa výrazne znížili po desiatich týždňoch bežeckej terapie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 10 rokmi
Deň, keď sa hudba začala opäť nazývať hudbou, keď opäť získala na svojej hodnote, keď sa opäť stala umením.
pred 6 rokmi
Obama bol podľa časopisu prvý americký prezident po Franklinovi Rooseveltovi, ktorý získal viac ako 50 percent hlasov v dvoch po sebe nasledujúcich voľbách.
pred 2 rokmi
Projekt Letného kina Film Europe sa kvôli rekonštrukcii Pistoriho paláca presúva do iného priestoru.
pred 6 rokmi
Speváčka Lana Del Rey chŕli jednu novinku za druhou. Tá najnovšia je filmová a pripravuje pôdu asi najočakávanejšiemu soundtracku tohoto roku!
pred 8 rokmi
Fuuu, už som si myslela, že kvalitné a zábavné rozprávky sú ohrozený druh, no našťastie tu máme Megamozog... :)
pred 4 rokmi
Michela Leprouxe, vášnivého milovníka hudby stretlo nečakané šťastie.
pred 4 rokmi
Rodák z Texasu si môže zahrať v snímke podľa skutočných udalostí ale aj v adaptácii knihy Stephena Kinga.
pred 7 rokmi
Všetky rastliny a živočíchy vrátane človeka pozostávajú z prevažnej časti vody a sú na nej závislé. Voda je nenahraditeľným elementom a súčasťou života na Zemi.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT