Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. januára 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Konzumácia vlákniny predlžuje život

Zdroj: SITA, redaktor: neuvedený, pridané: 15.02.2011

Vyplýva to z novej štúdie publikovanej v pondelok v časopise Archives of Internal Medicine.
Konzumácia vlákniny predlžuje život
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Častejšie konzumovanie vlákniny, ktorú obsahujú napríklad jablká, banány, brokolica alebo mrkva, predlžuje život. Vyplýva to z novej štúdie publikovanej v pondelok v časopise Archives of Internal Medicine.

U skúmaných ľudí, ktorí počas deviatich rokov dodržovali odporúčanú dennú dávku vlákniny, zaznamenali autori štúdie menšiu úmrtnosť. Priemerný Američan konzumuje denne približne 15 gramov vlákniny, čo je oveľa menej ako odporúčaná dávka. Tá je u žien v tejto krajine stanovená na 25 gramov a u mužov až 38 gramov.

Vláknina je nestráviteľná časť rastlinnej potravy, ktorá pomáha tráviacej sústave, pretože na seba viaže niektoré látky, napríklad cholesterol. Podľa Inštitútu Linusa Paulinga patria medzi päť druhov potravín s najväčším obsahom vlákniny strukoviny, pšeničné otruby, sušené slivky, ázijská hruška a Mrlík čílsky.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Spoločnosť je zameraná na výrobu zdvíhacích ser...
Poskytujeme finančné služby pre klientov po cel...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

operator vyroby v masokombinate: plat od 9, 25 ...
Praca pre fyzicky zdatnych muzov do 40rokov ,au...
Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...

153 160.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 76 m2, n...
118 915.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66.05 m2, novost...
127 999.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 90 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Vedci pred niekoľkými rokmi tvrdili, že mužský pohlavný chromozóm Y postupne mizne.
pred 5 rokmi
Slovenský hiphopový veterán VEC vydá ešte tento rok nový album. Platňa sa bude volať Stereo Farbo Slepo a ponúkne osemnásť skladieb.
pred 4 rokmi
Najskôr stratili ženícha v Las Vegas. Potom sa im podarilo to isté i s bratom nevesty. Tento raz budú liečiť zlomené srdce po smrti najbližšieho.
pred 3 rokmi
Sezónna uzávera značkovaných turistických chodníkov v Tatranskom národnom parku sa končí v nedeľu 14. júna. Tatranci pri tejto príležitosti pripravili atraktívny program otvorenia novej letnej turistickej sezóny od piatku 12. júna do nedele 14. júna.
pred 6 rokmi
Grape festival prezrádza ďalšieho zahraničného hosťa tretieho ročníka, ktorý sa uskutoční 10.-11. augusta na letisku v Piešťanoch.
pred 6 rokmi
Slovenská kriminálna komédia Tigre v meste má svoj oficiálny trailer.
pred 4 rokmi
Krásnym dievčatám z talentovaného českého zoskupenia 5Angels sa za hranicami darí stále viac a viac! Po vystúpeniach s hviezdami Union J, Jessie J a Little Mix tentokrát zaujali najslávnejší boyband v histórii!
pred 4 rokmi
Slovenská záručná a rozvojová banka (SZRB) doposiaľ schválila už 134 odvodových úverov v celkovom objeme viac ako 9,6 mil. eur. Priemerná výška úveru je takmer 72-tis. eur.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT