Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. augusta 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Koľko vody deťom?

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: red, pridané: 20.06.2013

Plne dojčené dieťa žiadne iné tekutiny než materské mlieko nepotrebuje.
Koľko vody  deťom?
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Vedeli ste, že dospelý ľudský organizmus je zo 40-60 % tvorený vodou? Množstvo vody v organizme sa pritom v priebehu života mení: plod jej má 94%, novorodenec 77%, dojča do pol roka veku 72%, dieťa do 2 rokov 69% a dieťa do 7 rokov je zo 63% z vody. Prečo sa jej teda mnohí z nás zbytočne stránia?

Plne dojčené dieťa žiadne iné tekutiny než materské mlieko nepotrebuje
Materské mlieko obsahuje 83% vody, navyše tiež všetky potrebné výživné látky, ktoré malý organizmus čerstvo narodeného dieťatka potrebuje, takže podávanie čohokoľvek iného deťom do pol roka veku je úplne zbytočné. Je preň tou najlepšou výživou, ktorú môže mamička dieťatku poskytnúť.

Objavujeme vodu

Nedojčeným deťom možno od piatich mesiacov, dojčeným deťom od pol roka veku začať podávať dojčenskú vodu. Z psychologického aj pediatrického hľadiska je totiž „učiť sa piť“ rovnocenné „učiť sa jesť“. Spolu so zavádzaním prvých príkrmov tak začíname dieťa učiť aj na prvý pohárik s čistou vodou – ideálne dojčenskou, ktorá spĺňa tie najvyššie zdravotné a hygienické štandardy; spočiatku postačí 50 ml denne.

Dojčenskú vodu, ktorá má teplotu ľudského tela, možno podávať zo začiatku lyžičkou alebo striekačkou párkrát za deň, nech sa s ňou dieťatko oboznámi. Ak nechce piť z pohárika, môžeme siahnuť po poháriku so zobáčikom, po fľaši s dojčenskou vodou s detským uzáverom alebo po poháriku so slamkou.

„Dieťatko začne aj samé vyhľadávať pohárik či fľašu a to väčšinou vtedy, keď sú príkrmy, ktoré konzumuje hutnejšie a obsahujú menej vody. Vtedy je dieťatko schopné, aj ochotné piť z pohárika.“, objasňuje pediatrička MUDr. Eva Beňová dlhoročné skúsenosti s objavovaním vody a dodáva: „Nemusíme sa báť, že zavedenie pitného režimu bude viesť k zníženiu frekvencie dojčení a tým i k poklesu produkcie materského mlieka. Dieťa predsa prikrmujeme a dávame mu piť vodu vtedy, keď je na to pripravené, je to jeho prirodzené obohatenie. Dojčenie však nie je potrebné úplne zrušiť, je dôležité na posilnenie citovej väzby.“

Vzhľadom na nezrelosť obličiek je pre dojčatá pitie dojčenskej vody zdraviu prospešné, má totiž nižší obsah minerálov, nevyvoláva u nich hnačkové ochorenia a je tiež veľmi dobrým pomocníkom na cestách.

Všímajte si rozdiely!

„Dojčenská voda je hlboko pod povrchom zeme v bezchybnej kvalite a zložení, preto už nemusí prejsť ďalšou úpravou. Ja osobne mám dobré skúsenosti a odporúčam dojčenskú vodu Lucka, ktorá má nižšiu celkovú mineralizáciu, ideálny pomer vápnika a horčíka 2:1 a mierne zásadité pH. Vďaka tomu je najlepším základom pitného režimu budúcich mamičiek na zabezpečenie zdravého vývoja plodu a po pôrode je ideálna aj pre dojčatá. Absolútna neškodnosť tejto vody umožňuje prípravu dojčenskej stravy a to i bez tepelnej úpravy." vysvetľuje MUDr. Eva Beňová.

TIP: Predtým, ako sa rozhodnete dať vodu z vodovodu vášmu dieťatku, je vhodné ju dať otestovať. Sú totiž lokality, kde voda z vodovodu spĺňa limity dojčenskej vody (s výnimkou obsahu chlóru), avšak vo všeobecnosti sú limity vody z vodovodu podstatne benevolentnejšie ako limity dojčenskej vody.

Dojčenská voda aj pre mamičku

Tehotná žena by mala piť kvalitné tekutiny. Vhodné sú neochutené pramenité vody bez zbytočných kalórií, s nízkym obsahom minerálnych látok a vyváženým pH. Kľudne môže siahnuť po dojčenskej vode, ktorá prospieva predovšetkým plodu a budúca mamička nemusí mať navyše obavy z toho, že telu dodáva látky, ktoré by jeho zdravému vývoju neprospeli. „Dojčiaca mamička by mala v priebehu každého dojčenia alebo krátko po ňom vždy vypiť približne pohár dojčenskej vody.“, vysvetľuje MUDr. Beňová: „Dostatočný pitný režim totiž zabezpečuje potrebnú laktáciu, ale tiež pomáha pri vyrovnaní krvného tlaku, pri problémoch so zápchou, zadržiavaním vody v organizme či bolestiach hlavy.“

Tatino je vzor

Podľa najnovších výskumov stravovacie návyky vytvorené v detstve výrazne ovplyvňujú celoživotné stravovacie zvyklosti. „Pre deti sú hlavným vzorom rodičia, nielen čo sa týka jedenia, ale tiež pitia – čo pijú oni, chce piť aj dieťa.“, hovorí pediatrička: „Ak sme pre deti pozitívnym príkladom a osvoja si zdravý životný štýl, dávame im do života neoceniteľný dar.“

Nezabudnite na to a siahnite nabudúce namiesto koly radšej po čistej neochutenej vode. Na každodenné pitie ľudí bez rozlíšenia veku a zdravotného stavu sú vhodné pramenité vody s mineralizáciou (obsahom rozpustených látok) 200 – 500 mg/l. Väčšina klasických minerálok má vyššiu mineralizáciu a hlavne obsahuje viac sodíka, pri pitnom režime detí je tiež potrebné sledovať hodnoty dusičnanov, dusitanov, ale aj fluóru, chlóru, či iných nežiaducich látok. S dojčenskou vodou však máte istotu, že vaše dieťatko má aj dostatočný prísun minerálov potrebných pre jeho zdravý rast a vývoj a pri jej výrobe boli aplikované tie najvyššie ochranné opatrenia. A čo je dobré pre deti, je predsa vhodné aj pre dospelákov! Ak váš drobec bude predsa len vymýšľať, že by chcel niečo farebnejšie, nezabudnite sa vynájsť a pútavo mu porozprávajte, čo pijú psíky, koníky či kravičky. Tak na zdravie!

Zdroj: MCC




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Upratovacie služby, čistenie a tepovanie matrac...
"Nie je doležité mať krásnu postavu ale zdravie...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsa...

Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...
Prijmem čašníka/čašníčku do Bistra na sídlisku ...

124 700.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 73 m2
169 000.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 129 m2
330 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 262 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Keď si Jay (Jason Segel) a Annie (Cameron Diaz) spolu začali, ich milostný život bol vzrušujúci a intenzívny. Po desiatich rokoch a dvoch deťoch sa z ich lásky vytratila iskra.
pred 3 rokmi
Sú späť. Ich hit Hey, Soul Sister rezonoval pred dvoma či troma rokmi aj nášmu éteru a pravdupovediac, zaznieva tam sporadicky dodnes. Kapela z amerického San Francisca si ním zarobila na prestíž.
pred 5 rokmi
Na staniciach moskovského metra Lubjanka a Park kultúry sa 29. marca 2010 odpálili dve samovražedné útočníčky, pričom zahynulo 40 ľudí
pred 4 rokmi
Kniha Učňovské životy duše zmenila život autorovi, aj vyše miliónu ľudí na celom svete, ktorí si ju už kúpili.
pred 2 rokmi
Prečo je rozdiel medzi pálenou škridlou a ostatnými krytinami. ,,Pri zvažovaní, akú krytinu použiť na strechu, je na mieste opatrnosť", radí Vladimír Šablica.
pred 5 rokmi
Album Zlomili mi krídla je zostavou veľmi silných, vyrovnaných piesní, bez zbytočnej vaty a bez zbytočného pátosu v textoch.
pred 6 rokmi
Nadácia New7Wonders dnes zverejnila predbežné výsledky ankety o Nových sedem divov prírody (Official New7Wonders of Nature).
pred 7 rokmi
Z chlapca, ktorý sa celé detstvo cítil ako sociálny prípad sa na včerajšom odovzdávaní cien Brit Awards stala celosvetová hviezda.

 
 
 

Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Nový album IVANA MER Early Works
Prečítajte si viac o tomto albume.
Nový album IVANA MER Early Works
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.
Produkcie sa opäť ujal Greg Haver, ktorý stojí i za mimoriadne úspešnou poslednou nahrávkou Rockfield.
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.