Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 29. januára 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Deti je potrebné naučiť aj piť

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: red, pridané: 27.08.2013

Okolo šiesteho mesiaca je čas spolu s prvými lyžičkami príkrmu vaše bábätko začať zvykať aj na pravidelné pitie tekutín, ideálne čistej vody.
Deti je potrebné naučiť aj piť
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Okolo šiesteho mesiaca je čas spolu s prvými lyžičkami príkrmu vaše bábätko začať zvykať aj na pravidelné pitie tekutín, ideálne čistej vody. Keď sa totiž nemliečna strava stane stabilnou súčasťou jeho jedálneho lístka, mlieko už potreby pitného režimu dieťatka celkom nepokryje. Ak pritom svojej ratolesti hneď na začiatku vštepíte správne pitné návyky, dávate jej veľký dar.

Vo všeobecnosti platí, že v období výhradne mliečnej výživy detičky okrem materského mlieka iné tekutiny prijímať nemusia, obsahuje totiž viac ako 80% vody a v prvých mesiacoch zaženie ich hlad aj smäd. „Deti, ktoré začali prechádzať na nemliečnu stravu, predovšetkým tie nedojčené, by však už mali okrem vody skrytej v mlieku a príkrmoch za deň prijať aj okolo 300 ml, v horúcich letných mesiacoch aj do 500 ml ďalších tekutín,“ hovorí o počiatkoch pitného režimu u detí do 1 roku detská lekárka MUDr. Eva Beňová.

Naučte drobca, že najzdravšia je vodička

V začiatkoch dojča do pitia nasilu nenúťte. Tak ako začnete iba pár lyžičkami príkrmu, môžete ponúknuť aj pár lyžičiek vody. Dávku sa vám iste podarí postupne zvyšovať. Práve čistá voda by pritom mala byť základom pitného režimu, na ktorý dieťatko navyknete už od prvých chvíľ. „Ideálnou voľbou je dojčenská voda, ktorú netreba prevárať a obsahuje aj minerálne látky potrebné pre telo dieťatka, zároveň však len v optimálnom množstve, aby nezrelé detské obličky minerálmi príliš nezaťažila“ Zloženie a mikrobiologická čistota balenej dojčenskej vody podliehajú prísnym zákonným kritériám a pre detské telo je tou najprirodzenejšou tekutinou. Napríklad u nás najobľúbenejšia Lucka vyniká vyváženým pomerom dôležitých minerálov a stopových prvkov či pre telo prospešným mierne zásaditým pH 7,6 odporúča pediatrička s 35-ročnou praxou.

Dojčenskú vodu odborníci odporúčajú nielen ako základ pitného režimu, ale aj na prípravu jedál pre malé deti.

Pomôžte si hrou, nie vyhrážkami

Pri vytváraní návyku piť, ale aj v prípade, ak dieťatko neutrálne chutiacu vodu spočiatku odmieta, treba byť podľa detskej psychologičky Mgr. Kataríny Stergar trpezlivý a najmä kreatívny. Už deväťmesačné dieťatko by napríklad malo byť bez problémov schopné vodu aj samo piť z pohárika so zobáčikom či so slamkou: „Stretávam mnoho zúfalých mamičiek, ktoré už bez úspechu vyskúšali fľaše všetkých možných tvarov, veľkostí a materiálov. Riešenie je pritom jednoduché – učte ratolesť už od prvých dúškov piť z malého pohárika s nástavcom, ktorý bude pre zvedavé bábätko zároveň atraktívnou novou hračkou. Zarecitujte si pri tom spolu básničku o vode, alebo mu ukážte, že smäd si vodičkou uhasí aj psík alebo jeho plyšový kamarát.“

Pamätajte aj na to, že deti sa učia predovšetkým pozorovaním a napodobňovaním. Nekonečné prehováranie a útrapy pri poháriku s vodou budú preto celkom zbytočné, ak si vy vzápätí utíšite nervy poriadnym hltom vychladenej koly. Choďte dieťaťu príkladom. Ak pravidelne uvidí vodu piť vás, rýchlo si osvojí názor, že vodička je najlepšia a bude vás chcieť nasledovať aj samo. „Vyhnite sa zároveň príkazom a zákazom typu ‚Vypi to, lebo sa nepôjdeš hrať‘. Dieťa si totiž potom vodu spojí s niečím nepríjemným a automaticky k nej získa averziu,“ varuje Mgr. Stergar.

Nezabúdajte teda pri prikrmovaní ani na vodu. Vhodne načasovaným rozvíjaním pitného režimu svojej ratolesti pomáhate nielen správne sa vyvíjať, ale zároveň dieťatku vytvárate návyk piť. Ak ho navyše dostatočne dlho ochránite pred presladenými čajmi či farebnými nápojmi a naučíte ho brať ako samozrejmosť čistú vodu, dávate mu do budúcnosti ešte jeden dar – chránite ho pred obezitou a množstvom iných potenciálnych problémov.

Zdroj: MCC




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Online porovnanie cien poistenia rýchlo a pohod...
Online doučovanie Matematiky pre maturantov po ...





119 900.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 47 m2
175.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 25 m2
99 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 76 m2, novostavb...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
BMW pri príležitosti otvorenia celosvetovo prvého BMW i Store na Park Lane v Londýne uvádza BMW i3 Concept s novým interiérom a nový BMW i Pedelec Concept (pedálový elektrický bicykel).
pred 8 rokmi
Vyplýva to zo štatistík nezávislého portálu Heureka.sk, ktorý porovnáva takmer 4.000 slovenských e-shopov, ich tovary a ceny.
pred 6 rokmi
Severania vedú rebríčku štátov, kde je najlepšie zostarnúť. V prvej dvadsiatke dominujú štáty západnej Európy a Severnej Ameriky spolu s Japonskom, Austráliou, Novým Zélandom a Čile.
pred 7 rokmi
Najnovší počin zaujímavého českého režiséra a scenáristu Marka Najbrta a dobre fungujúceho autorského tímu Robert GeislerBenjamin Tuček.
pred 8 rokmi
Dacia uvádza na trh vylepšené Sandero Stepway s doplnkovým označením II.
pred 6 rokmi
Ešte v máji ponúkol fanúšikom podobným spôsobom aj skladby Extraloveable Reloaded, Ain't Gonna Miss U When U're Gone a Fixurlifeup.
pred 6 rokmi
Pri kúpe jazdeného auta sledujte ceny podľa krajov, v rámci Slovenska sú v nich výrazné rozdiely.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT