Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. februára 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chrápete často? Otestujte sa, či nejde o ochorenie

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 29.03.2013

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe. Najčastejším dôvodom vzniku obštrukčnej spánkovej apnoe je zvýšenie hmotnosti.
Chrápete často? Otestujte sa, či nejde o ochorenie
Zdroj obrázku: StockFreeImages
 

Chrápanie je signálom poruchy spánku. Môže viesť k ochoreniam ako cukrovka či hypertenzia. Vyše dve tretiny ľudí s obštrukčnou spánkovou apnoe nie je diagnostikovaných, naznačuje výskum Philipsu. Ide pritom o jednu z najčastejších porúch spánku. Vyskytuje sa u 5-6% dospelej populácie. Prejavuje sa zúžením, resp. zatvorením horných dýchacích ciest, čo bráni dýchaniu počas spánku. Nekvalitný prerušovaný spánok môže viesť k zmenám vo vylučovaní hormónov, a tak zapríčiniť ďalšie zdravotné ťažkosti, napr. poruchy potencie, vysoký krvný tlak a iné.

Najčastejším dôvodom vzniku obštrukčnej spánkovej apnoe je zvýšenie hmotnosti. Medzi ďalšie znaky a symptómy patria:
• Časté hlasné chrápanie
• Prestávky pri dýchaní, alebo lapanie po dychu
• Obezita
• Pravidelné zaspávanie pri čítaní, sledovaní televízie alebo pri jazde
• Vysoký krvný tlak

Keďže prvým krokom k zdravému spánku je uvedomenie si svojho problému, spoločnosť Royal Philips Electronics sa rozhodla vykonať skríning jedného milióna ľudí na celom svete. Skríning na obštrukčnú spánkovú apnoe sa uskutoční v rokoch 2013 - 2018. Jednotlivcom, u ktorých sa prejavujú symptómy alebo si myslia, že sú rizikovou skupinou, sa odporúča urobiť si online test hodnotenia rizika. Následne by sa mali obrátiť na svojho lekára.

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe nájdete nižšie. Viac informácií o poruchách spánku sa dozviete na www.philips.com/worldsleepday.

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe (OSA)

1. Ste muž?
a. Áno
b. Nie

2. Chrápete hlasno? Hlasnejšie ako pri rozprávaní, resp. tak hlasno, že je to počuť za zatvorenými dverami?
a. Áno
b. Nie

3. Cítite sa často unavený, vyčerpaný, alebo ospalý počas dňa?
a. Áno
b. Nie

4. Spozoroval niekto, že ste počas spánku prestali dýchať?
a. Áno
b. Nie

5. Liečite sa alebo máte problémy s vysokým krvným tlakom?
a. Áno
b. Nie

6. Je váš Index telesnej hmotnosti (BMI) viac než 35?
Vzorec na výpočet BMI = telesná váha (kg) / telesná výška2 (m)
a. Áno
b. Nie

7. Máte viac ako 50 rokov?
a. Áno
b. Nie

8. Je váš obvod krku väčší než 40 cm?
a. Áno
b. Nie

Hodnotenie:

Menej ako 3 odpovede „áno“ – patríte do skupiny nízkeho rizika OSA.

3 alebo viac odpovedí "áno" – patríte do skupiny vysokého rizika OSA. Odporúčame vám vyšetrenie u spánkového špecialistu.

© Monika3stepsahead | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Služby fotolab - najlacnejšie fotky, veľkoformá...
Kancelárske potreby, papier, kancelársky nábyto...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

Ahoj všetci, mám kapitál, ktorý sa použije na p...
Praca pre fyzicky zdatnych muzov do 40rokov ,au...
Ponuka práce za 1000 € - základný plat 1000€ ...

135 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 174 m2, novostavba
67 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 200 m2
85 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 58 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Na budúci rok sa chce Peter Hámor do Himalájí vrátiť. Parádou by bolo podľa neho vyliezť na Manaslu v kombinácii so Šiša Pangmou.
pred 6 rokmi
Oficiálnou štátnou hymnou USA je od roku 1931 The Star-Spangled Banner od amatérskeho básnika Francisa Scotta Keya.
pred 6 rokmi
Za softvérovú spoločnosť Wildfire, ktorá sa zaoberá marketingom na sociálnych sieťach, zaplatí Google údajne zhruba 250 mld. USD.
pred 5 rokmi
Ešte väčšia pestrosť, ešte vyššia efektivita: nový základný model BMW X3 sDrive18d.
pred 4 rokmi
Na definitívne schválenie čaká aj novela geologického zákona, ktorá zakazuje ťažbu rádioaktívnych látok na území Slovenska.
pred 5 rokmi
Do boja s výtlkmi sa pustila aj polícia a prijali opatrenia na zvýšenie bezpečnosti a plynulosti cestnej premávky.
pred 5 rokmi
Fanúšikovia severskej detektívky sa dočkali – o pár dní vychádza ďalšia lahôdka autorského dua Lars Kepler s názvom Svedkyňa ohňa.
pred 5 rokmi
Ide o video ku skladbe Show Me The Wonder, ktorá je prvým singlom z ich pripravovanej jedenástej štúdiovky Rewind The Film.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT