Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Chrápete často? Otestujte sa, či nejde o ochorenie

Zdroj: SITA, redaktor: red, pridané: 29.03.2013

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe. Najčastejším dôvodom vzniku obštrukčnej spánkovej apnoe je zvýšenie hmotnosti.
Chrápete často? Otestujte sa, či nejde o ochorenie
Zdroj obrázku: StockFreeImages
 

Chrápanie je signálom poruchy spánku. Môže viesť k ochoreniam ako cukrovka či hypertenzia. Vyše dve tretiny ľudí s obštrukčnou spánkovou apnoe nie je diagnostikovaných, naznačuje výskum Philipsu. Ide pritom o jednu z najčastejších porúch spánku. Vyskytuje sa u 5-6% dospelej populácie. Prejavuje sa zúžením, resp. zatvorením horných dýchacích ciest, čo bráni dýchaniu počas spánku. Nekvalitný prerušovaný spánok môže viesť k zmenám vo vylučovaní hormónov, a tak zapríčiniť ďalšie zdravotné ťažkosti, napr. poruchy potencie, vysoký krvný tlak a iné.

Najčastejším dôvodom vzniku obštrukčnej spánkovej apnoe je zvýšenie hmotnosti. Medzi ďalšie znaky a symptómy patria:
• Časté hlasné chrápanie
• Prestávky pri dýchaní, alebo lapanie po dychu
• Obezita
• Pravidelné zaspávanie pri čítaní, sledovaní televízie alebo pri jazde
• Vysoký krvný tlak

Keďže prvým krokom k zdravému spánku je uvedomenie si svojho problému, spoločnosť Royal Philips Electronics sa rozhodla vykonať skríning jedného milióna ľudí na celom svete. Skríning na obštrukčnú spánkovú apnoe sa uskutoční v rokoch 2013 - 2018. Jednotlivcom, u ktorých sa prejavujú symptómy alebo si myslia, že sú rizikovou skupinou, sa odporúča urobiť si online test hodnotenia rizika. Následne by sa mali obrátiť na svojho lekára.

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe nájdete nižšie. Viac informácií o poruchách spánku sa dozviete na www.philips.com/worldsleepday.

Test k obštrukčnej spánkovej apnoe (OSA)

1. Ste muž?
a. Áno
b. Nie

2. Chrápete hlasno? Hlasnejšie ako pri rozprávaní, resp. tak hlasno, že je to počuť za zatvorenými dverami?
a. Áno
b. Nie

3. Cítite sa často unavený, vyčerpaný, alebo ospalý počas dňa?
a. Áno
b. Nie

4. Spozoroval niekto, že ste počas spánku prestali dýchať?
a. Áno
b. Nie

5. Liečite sa alebo máte problémy s vysokým krvným tlakom?
a. Áno
b. Nie

6. Je váš Index telesnej hmotnosti (BMI) viac než 35?
Vzorec na výpočet BMI = telesná váha (kg) / telesná výška2 (m)
a. Áno
b. Nie

7. Máte viac ako 50 rokov?
a. Áno
b. Nie

8. Je váš obvod krku väčší než 40 cm?
a. Áno
b. Nie

Hodnotenie:

Menej ako 3 odpovede „áno“ – patríte do skupiny nízkeho rizika OSA.

3 alebo viac odpovedí "áno" – patríte do skupiny vysokého rizika OSA. Odporúčame vám vyšetrenie u spánkového špecialistu.

© Monika3stepsahead | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


DewpStore - všetko z elektroniky
Predaj mobilných domov a ich príslušenstva.



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...

Agentúra SUNSET hľadá opatrovateľky a opatrovat...
Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...
ak chcete vedieť viac napíšte mi email, nechajt...

54 400.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 41 m2, novostavba
399 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 170 m2, no...
327 210.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 12 585 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Spevák Martin Harich rozospieval ďalším zo svojich koncertov silný fanklub, ktorý má v českom meste Zdice u Berouna. Len málo však chýbalo k tomu, aby vystúpenie poznačila tragédia.
pred 2 rokmi
Nový album s knihou pripomína, aké bývajú vojnové straty bolestné bez ohľadu na to, na ktorej strane sú.
pred 5 rokmi
Neznepokojila ho ani správa ľudskoprávnej organizácie Human Rights Watch (HRW) o zatýkaniach prodemokratických aktivistov v okolí okruhu Sakhir.
pred 6 rokmi
Kultový film Pink Floyd: The Wall je jedným z mála filmových diel, experimentujúci s rýdzo hudobné látkou.
pred 5 rokmi
Poslanci začnú dostávať od svojich voličov pohľadnice Splníte svoj sľub? s výzvou, aby prijali účinný zákon, ktorým sa zvýši kontrola a transparentnosť financovania politických strán.
pred 11 rokmi
Keď pred pätnástimi rokmi aj našimi kinami a následne i videopožičovňami a obchodmi prefrčal film S Madonnou v posteli, nastal rozruch.
pred 6 rokmi
Príchod železníc navždy zmenil svet. Od 18. storočia prešlo veľa času. Človek vymenil parou poháňané vozne za najmodernejšie vlaky, ktoré dosahujú neuveriteľné rýchlosti.
pred 4 rokmi
Ozbrojené sily SR vyčlenili 353 profesionálnych vojakov, ktorí sú v prípade potreby pripravení pomôcť pri povodniach

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT