Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. novembra 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Spôsob života spojený s pohybom

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 26.12.2007

Keďže v súčasnosti na jednej strane ľudia disponujú s pomerne veľkým množstvom voľného času a na druhej strane ich automatizácia...
Spôsob života spojený s pohybom
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Keďže v súčasnosti na jednej strane ľudia disponujú s pomerne veľkým množstvom voľného času a na druhej strane ich automatizácia okráda o akúkoľvek fyzickú činnosť v zamestnaní nadobúda organizácia voľného času obrovskú dôležitosť.

Práca v zamestnaní spočíva prevažne zo sedavého spôsobu (výnimkou sú fyzicky pracujúci ľudia) a vo všeobecnosti nevyžaduje priveľkú tvorivú činnosť. Preto si ľudia nahrádzajú túto tvorivú činnosť svojimi „koníčkami“, ktoré majú ráz záhradníctva, kvetinárstva, umeleckých remesiel a samozrejme pohybovej činnosti. Športovo-rekreačné aktivity sú nevyhnutnosťou v boji proti svalovým atrofiám, proti telesnej degenerácií, vyplývajúcej zo všeobecnej automatizácie a pohodlnosti.

Mechanizácie práce a dopravy, víťazstvo pohodlnosti nad námahou, trávenie voľného času v nehybnej polohe, menia pohybujúceho sa človeka na sediaceho, ktorý je vydaný napospas mnohým hypokinetickým chorobám a predčasnému opotrebovaniu organizmu. Na druhej strane pohybujúci sa človek odďaľuje predčasnú degeneráciu. Zvýšený psychický nápor a hypokinéza sú príčinami vzniku mnohých chorôb a liečba pohybom a telesnými cvičeniami nadobúda mimoriadny význam.

Prognóza do budúcnosti hovorí o ďalšom znižovaní namáhavej fyzickej práci v zamestnaní i vo voľnom čase. Súčasný spôsob života je ochudobnený o pohyb, o svalovú činnosť, čim sa zmenšuje počet možností udržiavať fyzické pochody na optimálnom stupni.

Na perspektívu rozvoja športovo-rekreačných aktivít pôsobia najmä tieto faktory:
- forma spoločenského zriadenia a organizácia starostlivosti o športovo-rekreačné aktivity občanov
- rast produktivity práce, a tým aj rast miery voľného času
- spôsob života
- zabezpečenie vedenia rôznych foriem športovo-rekreačných aktivít odborníkmi
Na to, aby sme sa vyhli spomenutým rizikám, je potrebné do svojho denného režimu zaradiť pohybové činnosti, ktoré treba vykonávať v priebehu celého života. Len takýmto spôsobom sa môžete chrániť pre rôznymi chorobami (cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak), účinne proti nim bojovať a popri tom si zvyšovať kondíciu a upevňovať zdravie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Po singloch "Anjeli a démoni" a "U mě dobrý" , ktoré vyšli zároveň aj ako videoklipy , prichádza teraz DeFuckTo s novinkou "Má to tak být"
pred 6 rokmi
Spielberg nakrútil dva a pol hodinový historický film, ktorý diváka vtiahne a drží. Ani na chvíľu ho nenudí a vďaka hereckému obsadeniu dostáva rozmer, ktorému divák jednoducho uverí s pocitom, že si práve odžil dve a pol hodiny v tej dobe.
pred 6 rokmi
Keanu Reeves a Willem Dafoe v akčnom filme, v ktorom sú obaja sú nájomní zabijaci, starí a dobrí priatelia, a teraz sa postavia proti sebe.
pred 9 rokmi
Peugeot 207 CC v exkluzívnej a luxusnej edícii Roland Garros
pred 8 rokmi
Podľa prieskumu Nadácie Partners a agentúry Focus nevie viac ako polovica Slovákov v praxi zhodnotiť skutočnú výhodnosť úveru.
pred 7 rokmi
Slovensko má výhrady voči plánu Európskej komisie na znižovanie emisií uhlíka. Informoval o tom hovorca ministerstva Maroš Stano.
pred 8 rokmi
Po päťročnej existencii nová bansko-bystrická kapela 220V vydala vo vydavateľstve PJ RECORDS pod rovnomenným názvom svoj debutový album.
pred 9 rokmi
Adventnú náladu vytvorí vo veľkej sále viedenského Konzerthausu vianočný koncert Christmas in Vienna.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT