Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. júla 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Free style čchi-kung

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.03.2008

Patrí do skupiny psychofyzických cvičení, medzi také známe cvičenia ako je joga,...
Free style čchi-kung
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Free style Patrí do skupiny psychofyzických cvičení, medzi také známe cvičenia ako je joga, čchi-kung, taj-či a mnohé iné. Je to nové cvičenie, ktoré slúži na prinavrátenie a upevnenie zdravia a na nadobudnutie vnútornej a vonkajšej harmónie na fyzickej energetickej ako aj duševnej úrovni.

Free style patrí medzi intenzívne techniky, čo znamená, že nám za krátky čas umožňuje dosiahnuť významné úspechy. Využíva rôznorodé metódy: fyzický pohyb, prácu s predstavami, cvičenia s energiou, špeciálne dychové cvičenia, relaxáciu a meditácie.

Systém cvičení pozostáva z troch skupín cvikov, ktoré sa vzťahujú k trom úrovniam – fyzickej, energetickej a psychologickej.

Cvičenia Free style na fyzickej úrovni odstraňujú blokády v svaloch, bez ohľadu na ich pôvod, posilňujú svaly, prinavracajú ohybnosť kĺbov a pružnosť šliach, zlepšujú držanie tela a postupne upravujú telesnú hmotnosť. Tie isté cvičenia sa na energetickej úrovni prejavujú tak, že čistia energetické dráhy tým, že z nich odstraňujú energetické blokády a vyvádzajú z nich zlú energiu. Tie isté cvičenia zároveň zvyšujú všeobecnú hladinu ľudskej energie a to pomocou náboru a zušľachtovania novozískanej energie. Uvedené skutočnosti sa potom prejavujú v obnovení zdravia a vo zvýšení imunity.

Na psychologickej úrovni nový systém Free style zvyšuje odolnosť voči stresu, vnútornú psychickú mobilitu, rozvíja intuíciu a kreativitu, zlepšuje pamäť a podporuje osobnostný rozvoj. Cvičenie Free style vzniklo úplne prirodzene, ako zúročenie 40 ročnej praxe jeho veľmajsterky Eleny Nikolajevny Veršininy. Free style je odmenou za jej vytrvalé hľadanie.

Free style úspešne prekonalo obmedzenia klasického čchi-kungu, ako je napríklad skúška časom, ktorá v dnešnej dobe stratila svoje opodstatnenie a rovnako dobre prekonalo napríklad obtiaže spojené so zapamätaním si zostáv taj-či. Nový systém Free style teda pozitívne prekonáva staré systémy jogy, čchi-kungu a taj-či, čo v praxi znamená, že dnešnému človeku nenáročnou formou sprostredkováva ovocie týchto skvelých starých cvičení. Ba čo viac, free style je svojou celkovou koncepciou zahľadený do budúcnosti, je to odpoveď na výzvy, ktoré prinesie civilizačný vývoj.

Nový filozofický a psychologický prístup aplikovaný v tomto systéme cvičení, pôsobí tak, že človek nielenže začína lepšie rozumieť sebe samému a okolitému svetu ale a začína si lepšie uvedomovať svoje nezastupiteľné miesto na tomto svete. Cvičenie mu teda pomáha transformovať nároky a výzvy tohoto sveta do jeho osobnostného tastu. Preto je cvičenie free style zvlášť vhodné pre manažérov. Pre svoje antistresové účinky a tým, že lieči predovšetkým civilizačné ochorenia pomáha všetkým tým skupinám ľudí, ktorý sú jednostranne psychicky či fyzicky preťažovaní a pre svoje vitalizujúce účinky na energetickej úrovni pomáha toto cvičenie všetkým tým, ktorí majú poškodené zdravie v dôsledku zlých stravovacích návykov či poškodení spôsobených toxicitou stravy a nášho znečisteného životného prostredia.

A konečne je to aj pohybová terapia pomáha všetkým tým, ktorí majú problémy s chrbticou, so zlým držaním tela a s boľavými kĺbmi. Je teda jednotou troch terapií psychoterapie, liečenia pomocou energie a terapie pohybom – „movement therapy“.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


REALITNÁ KANCELÁRIA-sprostredkovanie predaja a ...
kompletna obnova bytovych domov, stavba rd , ...



Predám kvalitnú športovú používanú strunovú tra...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsa...

Hľadáme do novootvoreneho Hotela v Senci manažé...
Urgentne hľadám záujemcov na prácu do Rakúska,j...

135 500.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 91 m2, n...
470.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 55 m2
85 000.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 2 718 m2



1 698.00 €
11 600.00 €
1 499.00 €


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Vlci u dveří sú draví a rozhodnutí zaútočiť. Minimálne desaťkrát a desaťkrát to bude útok úspešný. Navyše zabalený do veľmi špecifického obalu, pokiaľ siahnete po klasickom CD.
pred 4 rokmi
Limitovaný model s kvalitnou výbavou Indian Summer
pred 9 rokmi
Životný príbeh ako z rozprávky.
pred 4 rokmi
Na 11. ročníku festivalu sa predstavia Zuzana Smatanová, Horkýže Slíže, Zóna A a Heľenine Oči.
pred 6 rokmi
Viedenská galéria Westlicht predstaví od 22. novembra odvrátenú tvár mesta New York z prvej polovice 20. storočia prostredníctvom fotografií.
pred 6 rokmi
Cenovo dostupná Škoda Fabia R2 je určená predovšetkým pre amatérskych jazdcov.
pred 5 rokmi
Ratha zadržali v pondelok večer a polícia ho následne v utorok obvinila z prijatia úplatku.
pred rokmi
Vojaci nigérijskej armády zachránili 71 dievčat a žien pri prestrelkách, ktoré pripravili o život niekoľko militantov z extrémistickej organizácie Boko Haram na severovýchode krajiny.

 
 
 

Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Nový album IVANA MER Early Works
Prečítajte si viac o tomto albume.
Nový album IVANA MER Early Works
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.
Produkcie sa opäť ujal Greg Haver, ktorý stojí i za mimoriadne úspešnou poslednou nahrávkou Rockfield.
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.