Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Aj ženy potrebujú pohyb

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.12.2007

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien.
Aj ženy potrebujú pohyb
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien. Ženy sa zúčastňujú na pravidelnom cvičení a športovaní v neúmerne menšej miere ako muži. Príčin je veľa. Od tradície cez starostlivosť o rodinu, reálny nedostatok času, až po pohodlnosť a nezáujem o šport. Len čo žene pribúda povinností v rodine, v zamestnaní, vo verejnom živote, na prvom mieste vynecháva zo svojho programu telesné cvičenia, športovanie, pohyb v prírode.

Pre ženu platia rovnaké dôvody na pravidelné cvičenie a športovanie ako všeobecné pravidlá pre celú populáciu (znižovanie zdravotných ochorení, zvyšovanie kondície, radosť s pohybu). Pre ženu má pravidelné telesné cvičenie ešte osobitnejší význam. Sústavné cvičenie pripravuje organizmus ženy na ľahšie zvládnutie zvýšených nárokov spojených s materstvom.

Je samozrejmé, že každá žena chce byť pekná, dobre vyzerať, páčiť sa. Všetky ustanovizne a metódy, ktoré sa zaoberajú pestovaním telesného pôvabu ženy a dosahujú dobré výsledky, široko na to využívajú telesné cvičenia. Osobitne ženy po 30. roku, ak si chcú udržať primeranú štíhlu postavu, správne držanie tela, pružné a vyvážené pohyby, nezaobídu sa bez sústavného cvičenia. Pravidelné telesné cvičenie nie je vecou módy, nie je výstrednosťou, ani výsadou mladých dievčat, ale fyziologickou životnou potrebou dnešnej ženy v každom veku.

Keby si žena našla pravidelne 2-3 krát týždenne pár minút pre seba, pre svoju telesnú i duševnú rekreáciu pri telesnom cvičení, všetky svoje povinnosti by zvládla ľahšie a zostala by pritom krajšou, ľahšie by si zachovala štíhlu postavu, pružné pohyby, priame držanie tela i dobrú náladu a sviežosť mysle.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Najpredávanejšie typy gúm zlacneli o 5 až 14 %
pred 5 rokmi
Populárno-náučný film z roku 1955 rozpráva príbeh štyroch chlapcov, ktorí sa vydajú na drevenej loďke proti prúdu času.
pred 7 rokmi
Medzinárodný filmový festival Viennale 2011, ktorý odštartuje vo Viedni 20. októbra predstaví 130 celovečerných filmov, dokumentov a krátkych filmov.
pred 5 rokmi
Česká folková TOP speváčka a multiinštrumentalistka Radůza prinesie do Bratislavy neuveriteľný umelecký zážitok! Nenechajte si úsjť koncert hudobníčky, ktorá účinkovala na pódiu s takými hudobnými legendami ako je Suzanne Vega a Mike Oldfield!
pred 3 rokmi
Mimoriadne úspešné turné po Veľkej Británii, Česku a Slovensku ukončil boyband United5 koncertom v Bratislave.
pred 7 rokmi
Diváci sa môžu tešiť na filmy nominované na Oscara, ako aj na víťazov a nominantov ceny BAFTA, festivalu v Benátkach či Berlinale.
pred 6 rokmi
Spoločnosť LG Electronics predstavila virtuálne LG Eko dom, ktorý si môžu vytvoriť samotní užívatelia. Získajú tak povedomie o technológiách LG a možných ekologických úsporách.
pred 6 rokmi
Minister školstva Dušan Čaplovič podľa poslanca Igora Hraška namiesto toho, aby sa zameral na nepoctivých, ide potrestať poctivých.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT