Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. januára 2021, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Aj ženy potrebujú pohyb

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.12.2007

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien.
Aj ženy potrebujú pohyb
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien. Ženy sa zúčastňujú na pravidelnom cvičení a športovaní v neúmerne menšej miere ako muži. Príčin je veľa. Od tradície cez starostlivosť o rodinu, reálny nedostatok času, až po pohodlnosť a nezáujem o šport. Len čo žene pribúda povinností v rodine, v zamestnaní, vo verejnom živote, na prvom mieste vynecháva zo svojho programu telesné cvičenia, športovanie, pohyb v prírode.

Pre ženu platia rovnaké dôvody na pravidelné cvičenie a športovanie ako všeobecné pravidlá pre celú populáciu (znižovanie zdravotných ochorení, zvyšovanie kondície, radosť s pohybu). Pre ženu má pravidelné telesné cvičenie ešte osobitnejší význam. Sústavné cvičenie pripravuje organizmus ženy na ľahšie zvládnutie zvýšených nárokov spojených s materstvom.

Je samozrejmé, že každá žena chce byť pekná, dobre vyzerať, páčiť sa. Všetky ustanovizne a metódy, ktoré sa zaoberajú pestovaním telesného pôvabu ženy a dosahujú dobré výsledky, široko na to využívajú telesné cvičenia. Osobitne ženy po 30. roku, ak si chcú udržať primeranú štíhlu postavu, správne držanie tela, pružné a vyvážené pohyby, nezaobídu sa bez sústavného cvičenia. Pravidelné telesné cvičenie nie je vecou módy, nie je výstrednosťou, ani výsadou mladých dievčat, ale fyziologickou životnou potrebou dnešnej ženy v každom veku.

Keby si žena našla pravidelne 2-3 krát týždenne pár minút pre seba, pre svoju telesnú i duševnú rekreáciu pri telesnom cvičení, všetky svoje povinnosti by zvládla ľahšie a zostala by pritom krajšou, ľahšie by si zachovala štíhlu postavu, pružné pohyby, priame držanie tela i dobrú náladu a sviežosť mysle.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Predávame SPAGYRICKO-ALCHYMICKÉ výživové doplnk...
Vyriešime Vaše problémy s holubmi. Garantujeme ...





103 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 75.85 m2, novost...
116 800.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 150 m2, balkón, ...
19 200.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 800 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Osôb vo veku 24 až 72 rokov stíhajú pre podozrenie, že sa dopustili trestného činu ohrozovania zdravia škodlivými potravinami a inými predmetmi.
pred 8 rokmi
Výnimočnosť tých piesní však napokon nestojí len na ich výbere, či špecifickej jedinečnosti, ktorú so sebou Vianoce prinášajú, ale v dosť v podstatnej miere aj v interpretácii, teda ich podaní.
pred 9 rokmi
Bentley mení stratégiu
pred 6 rokmi
Prvý diel erotickej trilógie je francúzskou „odpoveďou“ na Päťdesiat odtieňov sivej a je dokonalou kombináciou romantiky a erotiky.
pred 5 rokmi
Ak neveríte, že sa chlapi v starobe menia späť na deti, toto je jasný dôkaz.
pred 9 rokmi
Ryan Gosling je občianskym povolaním kaskadér, ktorý si privyrába vybavovaním nie celkom legálnych zákaziek. Nech už je dôvod akýkoľvek, za volantom je mu vždy najlepšie.
pred 8 rokmi
Nový operačný systém, aplikácie a široká ponuka moderných zariadení je od dnešného dátumu dostupná zákazníkom po celom svete.
pred 8 rokmi
Hewlett-Packard po neúspechu predá webOS firme LG Obe spoločnosti na systéme už dlhšie spolupracovali, LG ho využije vo svojich televízoroch s pripojením na internet.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT