Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Aj ženy potrebujú pohyb

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.12.2007

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien.
Aj ženy potrebujú pohyb
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Osobitné miesto u nás zaberá pohybová a športová aktivita žien. Ženy sa zúčastňujú na pravidelnom cvičení a športovaní v neúmerne menšej miere ako muži. Príčin je veľa. Od tradície cez starostlivosť o rodinu, reálny nedostatok času, až po pohodlnosť a nezáujem o šport. Len čo žene pribúda povinností v rodine, v zamestnaní, vo verejnom živote, na prvom mieste vynecháva zo svojho programu telesné cvičenia, športovanie, pohyb v prírode.

Pre ženu platia rovnaké dôvody na pravidelné cvičenie a športovanie ako všeobecné pravidlá pre celú populáciu (znižovanie zdravotných ochorení, zvyšovanie kondície, radosť s pohybu). Pre ženu má pravidelné telesné cvičenie ešte osobitnejší význam. Sústavné cvičenie pripravuje organizmus ženy na ľahšie zvládnutie zvýšených nárokov spojených s materstvom.

Je samozrejmé, že každá žena chce byť pekná, dobre vyzerať, páčiť sa. Všetky ustanovizne a metódy, ktoré sa zaoberajú pestovaním telesného pôvabu ženy a dosahujú dobré výsledky, široko na to využívajú telesné cvičenia. Osobitne ženy po 30. roku, ak si chcú udržať primeranú štíhlu postavu, správne držanie tela, pružné a vyvážené pohyby, nezaobídu sa bez sústavného cvičenia. Pravidelné telesné cvičenie nie je vecou módy, nie je výstrednosťou, ani výsadou mladých dievčat, ale fyziologickou životnou potrebou dnešnej ženy v každom veku.

Keby si žena našla pravidelne 2-3 krát týždenne pár minút pre seba, pre svoju telesnú i duševnú rekreáciu pri telesnom cvičení, všetky svoje povinnosti by zvládla ľahšie a zostala by pritom krajšou, ľahšie by si zachovala štíhlu postavu, pružné pohyby, priame držanie tela i dobrú náladu a sviežosť mysle.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Parlament bude diskutovať aj o zjednodušení grantov na výskum a vývoj.
pred 6 rokmi
Nový Subaru Forester má v porovnaní so svojim predchodcom zväčšené vonkajšie rozmery.
pred 5 rokmi
Viac než 10 rokov vyvádza Remi Gaillard rôzne hlúposti a získal si tým medzinárodnú popularitu. Je to hviezda - vtipný, poburujúci, francúzsky Borat s 1,4 miliardami vzhliadnutí.
pred 3 rokmi
BUDÚ SA PREPISOVAŤ REBRÍČKY NÁVŠTEVNOSTI?
pred 3 rokmi
Investície prilákali do Rajeckých Teplíc za polrok o 13 % viac návštevníkov
pred 5 rokmi
V súčasnej dobe asi nieje väčší rádiový hit, než aktuálny singel švédskeho Dja, producenta a remixéra Aviciiho - “Wake Me Up“. Tento sympaťák vydá už o pár týždňov svoj debutový album, pričom do kampane zapojí aj svojich fanúšikov.
pred 5 rokmi
Paralelne s podporou poslancov NR SR by bolo dobré a vhodné sa aj cez petíciu občanov pokúsiť zistiť sympatiu a názory, hovorí Hrušovský
pred 7 rokmi
Zástupcovia odborových organizácií lekárov z krajín V4 sa stretli, aby zhodnotili uplynulý rok vo svojich krajinách z hľadiska stavu zdravotného systému a postavenia lekárov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT