Sú športy, ktoré sú veľmi vhodné a šetrné k nášmu telu. Úplne bezkonkurenčné je samozrejme plávanie. Tento šport vo vode je nesmierne prospešný, ale aj šetrný k naším svalom a kĺbom. Na súši by sa ako veľmi vhodný dal označiť stacionárny bicykel-
Pohyb je pre človeka základnou a prirodzenou potrebou rovnako ako dýchanie či prijímanie potravy. Výraznou mierou ovplyvňuje metabolické funkcie organizmu, fyzické ale aj duševné zdravie.
Najväčší progres v lyžovaní je možné zaznamenať u detí medzi štvrtým až piatym rokom života, kedy je už dostatočne vyvinuté svalstvo, koordinácia pohybov a aj samotné sústredenie detí.
Prečo sa toľko športových hráčov a športovcov rozhodne sa nosiť červenú farbu, keď súťažia? Nová štúdia naznačuje, že to môže mať čo do činenia s ich hladinou testosterónu.
Posledné roky sa do pozornosti dostáva power jóga – jeden z niekoľkých druhov klasickej jógy. Séria cvikov, ktorá je charakteristiká pre power jógu, je prispôsobená ľudom dnešnej doby.
Tento druh cvičenia síce pochádza zo Spojených štátov, podobne ako pri zumbe sa však v ňom spájajú aj rôzne tradičné latinsko-americké a juhoafrické prvky.
Keď sa vaše telo dostane do sporu s gravitáciou a ihriskom alebo so svojou vlastnou hmotnosťou, či s nejakými nástrojmi, môžete napínať celý svoj pohybový systém.
Trávite leto pri bazéne, kde prebiehajú animácie? Super! Určite sa zapojte a formujte vaše telo aj vo vode. Plávanie je po dlhšom čase nudné, skúste aqua-aerobic či aquazumbu!
Zhodiť pár kilogramov nadváhy sa vám môže podariť úpravou jedálnička a vykonávaním primeranej telesnej aktivity. Tak prečo nevyužiť príjemné letné teploty a čerstvý vzduch na športovanie?
Princíp silikónových náramkov je založený na tom, že ľudské telo je sústavou množstva elektrochemických procesov, ideálnou frekvenciou ľudského tela je 7,8 Hz.
Nika Karch sa na nedostatok práce sťažovať nemôže. Od začiatku roka je zatvorená v štúdiu, kde pracuje na svojom druhom albume a popritom stíha aj koncertovať.
Tínedžerský americký ido Hannah Montanu netreba dlho predstavovať. Ide o dievča vlastným menom Miley Cyrus, ktorá sa stala fenoménom a vzorom väčšiny dievčat a mladých slečien.
