Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Psychické príčiny hladu

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 21.02.2009

To ja všetko ovládam a viem, povie si teraz veľa z vás.
Psychické príčiny hladu
Zdroj obrázku: SXC/free
 

To ja všetko ovládam a viem, povie si teraz veľa z vás. Aj kalorické tabuľky viem naspamäť. Ale prečo práve ja mám neustále na niečo chuť? V odbornej literatúre sa tento stav nazýva psychickými príčinami hladu.

Určite poznáte ten stav, keď aj na vás príde slabá chvíľka a podľahnete napríklad vynikajúcej chuti koláčov. Tento stav je málokedy spojený s pocitom hladu, ale skôr je to spôsobené beznádejou, že to aj tak nemá zmysel a že sa vám schudnúť nepodarí. Keď sa najete získate dobrú náladu a s ňou aj odvahu do ďalšieho boja.

Avšak medzi tým zase priberiete, pretože pri jednom jedle nezostanete. Tento váš problém nie je vo fyzických príčinách hladu, ale skôr v príčinách psychických.

Problém väčšiny z vás, ktorí jete viac, než potrebujete a než je zdravé, tkvie v psychických príčinách. V nich je zakliate nejedno zvláštne chovanie. A nemusí sa prejavovať vždy len zvýšenou konzumáciou. Niekto sa napríklad až príliš upne na svoju prácu, niekto sa dá na pitie alkoholu, niekto požíva tabletky. Pokiaľ robíme čokoľvek bez miery, vždy vám to škodí, či už na zdraví (jedlo, pitie), alebo na duševnej pohode (prílišná zaneprázdnenosť, bolesti hlavy), alebo na majetku. Všetky druhy závislostí – závislosť na jedle, na alkohole, na veciach, na niekom – majú vždy psychické príčiny.

Kde sa vzali? Získali sme ich výchovou a životnými skúsenosťami, ktoré zostali bez správnej korektúry. Každú inokedy, inde a inak. Preto sa každá inak prejavuje, keď tie príčiny zaháňame, keď sa uchyľujeme k utišujúcim prostriedkom – k jedlu, alkohole, tabletkám, keď sa obklopujeme zbytočnými vecami.

Ako sa tieto príčiny dajú odhaliť? Niekedy na to stačí človek sám, keď veľa premýšľa o tom, čo ta asi bolo a kedy to asi prišlo, že sa takto chová a koná. Každý by si mal niekedy na seba nájsť čas a vybavovať si zo svojho života situácie, ktoré mu pripadali nevhodné. Nebýva to tak ťažké, pretože chvíle v ktorých nám nebolo ľahko, si obvykle pamätáme i z veľmi ranného detstva.

Mnoho z vás, aby nemuseli riešiť hlavné príčiny svojich neriešiteľných situácií, si vytvárajú akési imaginárne problémy, na ktorých riešenie zbytočne plytvajú svojimi silami, vôľou, časom a často aj zdravím. Každý z vás by mal kriticky posúdiť, či obezita je naozaj ten hlavný problém u vás. Pretože tak ako tak nebýva obezita problémom jediným. Často je výsledkom veľa iných príčin, ktoré musíme hľadať, rozpoznávať a odstraňovať, pokiaľ chceme so svojou obezitou raz a navždy skoncovať. V prípadoch v ktorých nieste schopní sami posúdiť čo je pre vás dobré je vhodné navštíviť či už lekára alebo psychológa, ktorý určite odhalí príčinu vášho stavu.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


DewpStore - všetko z elektroniky
Predaj mobilných domov a ich príslušenstva.



Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

Nemecka firma prijme do zamestnania vodicov s V...
- metabolická analýza tela - meranie na špeciál...
PLATOVÉ PODMIENKY 4,00€/hod netto + variabilná...

330 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 262 m2, novostavba
770.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 70 m2
120 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 50 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Štuttgartský producent športových automobilov Porsche uvedie koncom novembra na trh mimoriadne exkluzívne sériu Panamery s doplnkovým označením Platinum Edition.
pred 5 rokmi
Slovenská agentúra pre cestovný ruch (SACR) pokračuje v olympijskom Londýne aj tento týždeň sériou propagačných podujatí.
pred 4 rokmi
Nikto nevie písať právnické trilery tak ako John Grisham. Dokazuje to aj novým príbehom Podfuk, plným prekvapujúcich zvratov, ktoré vás určite udržia v napätí až do samého konca.
pred 5 rokmi
Ministerstvo kultúry podporuje digitalizáciu jednosálových kín od roku 2010 v spolupráci s Audiovizuálnym fondom, bez nej by pravdepodobne malé obecné a mestské kiná zanikli.
pred 5 rokmi
Do prvej päťky čitatelia a čitateľky magazínu vybrali aj Toma Hiddlestona, Johnnyho Deppa, Michaela Fassbendera a Benedicta Cumberbatcha.
pred 6 rokmi
Výborná správa pre všetkých, ktorí sa chystajú na bratislavský koncert metalových mágov Judas Priest! Špeciálnym hosťom bude jedna z naj kapiel v histórii metalu a rocku Thin Lizzy.
pred 5 rokmi
Európska komisia v Deň Európy zverejnila návrhy, ktoré by mali znížiť byrokraciu a odstrániť prekážky, ktorým čelia pracujúci, študenti a praktikanti v únii.
pred 5 rokmi
Jordánsko je krajina s históriou. Má svoju biblickú hodnotu, ale turisti sa jej väčšinou vyhýbajú kvôli strachu z Blízkeho východu. Jordánsko je však bezpečnou krajinou.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT