Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie Dnes PR správy

Dnes je 26. februára 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

spanok,Spánok

Umelé svetlo môže výrazne narušiť naše biologické hodiny
pred 23 dňami
V dnešnej dobe čoraz intenzívnejšie osvetľujeme vonkajšie prostredie okolo našich obydlí a v mestách. Intenzita osvetlenia v noci v globálnom meradle rastie, čo však môže mať negatívny účinok na zdravie ľudí.
 

Mýty a pravdy
pred 2 rokmi
Určite ste sa už stretli s názormi odborníkov, že vajcia sú škodlivé, soľ treba obmedziť na minimum, maslo je horšie ako margaríny....Dnes sa mnohé z týchto názorov začínajú zasa obracať a meniť. Čomu máme vlastne veriť ?
 

Prečo sú sovy inteligentnejšie ako škovránky?
pred 3 rokmi
V rámci širokých genetických obmedzení si môžu ľudia vybrať, či je pre nich čas ísť spať alebo vstávať. Ľudia si môžu vybrať, či chcú ponocovať a byť ako nočné sovy, či skoro vstávať ako ranné škovránky.
 

Viac ako tretina Slovákov má problémy so spánkom
pred 3 rokmi
Deväťdesiat percent pacientov spánkového laboratória Univerzitnej nemocnice Bratislava trápi chrápanie a spánkové apnoe.
 

Ako si užiť rána
pred 4 rokmi
Hovorí, že ráno je chvíľa, kedy ste ešte nedotknutý dennými starosťami a je to čas na nabratie radosti, sily a odolnosti voči každodenným problémom a činnostiam.
 

Menej spánku môže spôsobiť vyššiu hmotnosť
pred 4 rokmi
Podľa denníka Psychology Today môže nedostatok spánku zvýšiť dennú spotrebu kalórií.
 

Nespavosť
pred 4 rokmi
Nespavosť je spôsobená stresom a napätím, ktoré sa cez deň nahromadia v mysli a tele a tam pretrvávajú.
 

Koniec dňa
pred 4 rokmi
Nájdite si čas, aby ste spálňu premenili na oázu pokoja a ticha, na bezpečné útočište. Malo by to byť útulné miesto, kde môžete vypnúť a uvoľniť sa, zabudnúť na denné stresy a napätia.
 

Doprajte si viac spánku, je na to ideálne obdobie
pred 4 rokmi
Absencia slnečných lúčov, strata telesnej kondície, sezónna depresia. To sú pomerne časté dôvody, prečo zimu mnohí neobľubujú.
 

Ako sa naladiť na spánok
pred 4 rokmi
Spánok má vplyv na aktivitu, kognitívne funkcie ako pozornosť alebo myslenie, ale aj na náladu a emocionálne prežívanie. Preto je dôležitá jeho kvalita.
 

Podľa prieskumu ľudia najradšej zaspávajú pri Adele
pred 4 rokmi
K spánku sa často dopracujú aj pri počúvaní skladieb od Coldplay či Snow Patrol.
 

Spánok a nočné zmeny
pred 4 rokmi
Ak už musíte pracovať na zmeny, skúste sa držať našich rád.
 

Deti nespia dostatočne dlho
pred 5 rokmi
Až 74 % detí podľa nového prieskumu spí menej ako sedem hodín. Nedostatok spánku pritom prispieva k nesústredenosti, obezite, problémovému správaniu a zlej nálade.
 

Chrápanie detí môže byť predzvesťou poruchy správania
pred 5 rokmi
Najnovšia štúdia skúmala 11-tisíc britských detí
 

Nespavosť môže viesť k Alzheimerovej chorobe
pred 5 rokmi
Výskum ukázal, že prerušovaný spánok vedie k hromadeniu amyloidných plakov v mozgu, čo často býva predzvesťou Alzheimerovej choroby.
 

Ako hospodáriť so svojou energiou?
pred 5 rokmi
Čo to znamená a ako si môžeme zabezpečiť, aby sme veľa alebo aspoň dostatok energie mali každý deň?
 

Chronická únava je nebezpečná
pred 5 rokmi
Ľudia si v dnešných hektických časoch už nedokážu odpočinúť, chronická nevyspatosť sa stáva takmer epidémiou a nebezpečnou.
 

Osamelosť prispieva k poruchám spánku
pred 5 rokmi
Odborníci objavili súvislosť medzi pocitom osamelosti a kvalitou spánku.
 

10 + 1 krokov pre zdravší život
pred 5 rokmi
Dokonalý recept na život nemá nik, dobrou radou však môže prispieť každý. Tu je zopár z nich. Skúste ich dodržiavať a váš život sa zmení- samozrejme k lepšiemu.
 

Doprajme si dobrý spánok
pred 5 rokmi
Niektorí ľudia považujú premáhanie na spánok za známku slabosti. Pritom je to signál, že potrebujete odpočinok. Neoplatí sa ho ignorovať.
 

Spánok pri svetle a depresie
pred 6 rokmi
Pokiaľ spíte v noci pri nejakom svetelnom zdroji, mali by ste sa tohto zvyku zbaviť a pred spaním vypnúť televízor či monitor počítača.
 

Oddych a pohybová aktivita nešportovca a športovca
pred 9 rokmi
Výber obsahu aktívneho oddychu určujú pracovné zadelenie a kvalita pracovného prostredia.
 

Spánok a druhy spánku
pred 10 rokmi
Človek počas svojho života prespí takmer jednu tretinu. Spánok predstavuje formu zníženého vedomia, z ktorej sa dá prebudiť.
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
TOP články z celej siete Server.sk

Spoločnosť Synology® vydáva oficiálne DiskStation Manager 6.1
Spoločnosť Synology® Inc. dnes oznámila oficiálne vydanie operačného systému DiskStation Manager (DSM) 6.1 a komplexných balíčkov zabezpečujúcich produktívnejšiu, bezpečnejšiu a jednotnejšiu prácu s NAS zariadeniami.
V dnešnej dobe čoraz intenzívnejšie osvetľujeme vonkajšie prostredie okolo našich obydlí a v mestách. Intenzita osvetlenia v noci v globálnom meradle rastie, čo však môže mať negatívny účinok na zdravie ľudí.
Spoločnosť Synology® Inc. dnes oznámila oficiálne vydanie operačného systému DiskStation Manager (DSM) 6.1 a komplexných balíčkov zabezpečujúcich produktívnejšiu, bezpečnejšiu a jednotnejšiu prácu s NAS zariadeniami.

 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Reality cestovného ruchu. Realitný portál, On-l...
Okružné plavby a plavby loďou od špecialistov, ...



Vybavte si pôžičku rýchlo a jednoducho. Pôžičky...
Vykonávame pre domácnosti kompletné elektrikárs...
Predám okrúhly stolík vhodný do obývačky.

Hľadáme skúsených elektrikárov, ktorí ovládajú ...
Firma Orratum Group hľadá skúseného čalúnnika n...
Orratum Bank is looking for an enthusiastic, ha...

25 900.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 3 405 m2
11 500.00 €
Na predaj záhrada, rozloha 404 m2
93 000.00 €
Na predaj chata, rozloha 93 m2, novostavba



6 990.00 €
24 500.00 €


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Súrodenci Florine a Lucien sa rozhodnú stráviť deň svojich narodenín premýšľaním o význame slov Voľnost – Rovnosť – Bratstvo.
pred 5 rokmi
Dallas predznamenal chamtivosť 80. rokov, ale zmenil aj tvár televíznej zábavy, pretože inšpiroval vznik mnohých drám s mnohými široko rozvetvenými príbehmi.
pred 3 rokmi
Austrálska nemocnica sa vo štvrtok ospravedlnila za to, že omylom rozposlala oznámenia o úmrtiach 200 svojich živých pacientov.
pred 3 rokmi
Ak umenie, tak slovenské, ak kvalita tak poriadna. Ak sa tieto dve veci spoja dohromady ešte v nejakom ďalšom netradičnom spojení, je zážitok viac než istý.
pred 2 rokmi
V stredu 8. apríla 2009 prepadla malá skupina somálskych pirátov vo veku 17 až 19 rokov americkú nákladnú loď Maersk Alabama.
pred 6 rokmi
Poznáte to, zazvoní vám telefón a hlas v ňom sa opýta, či nemáte požičať náhodou aspoň 7miestne vozidlo. Vraj iba na jeden deň.
pred 6 rokmi
Pokladnica hitov legendárnych folkových kráľov je tak obrovská, že bolo len otázkou času kedy po megaúspešnom výbere najslávnejších pesničiek dôjde na pokračovanie...
pred 3 rokmi
Sony predstavuje Xperia™ Z2 – svoju novú prémiovú vlajkovú loď, vodeodolný smartfón s najlepším displejom, 4K nahrávaním a technológiou digitálneho odbúravania hluku.