V dnešnej dobe čoraz intenzívnejšie osvetľujeme vonkajšie prostredie okolo našich obydlí a v mestách. Intenzita osvetlenia v noci v globálnom meradle rastie, čo však môže mať negatívny účinok na zdravie ľudí.
Určite ste sa už stretli s názormi odborníkov, že vajcia sú škodlivé, soľ treba obmedziť na minimum, maslo je horšie ako margaríny....Dnes sa mnohé z týchto názorov začínajú zasa obracať a meniť. Čomu máme vlastne veriť ?
V rámci širokých genetických obmedzení si môžu ľudia vybrať, či je pre nich čas ísť spať alebo vstávať. Ľudia si môžu vybrať, či chcú ponocovať a byť ako nočné sovy, či skoro vstávať ako ranné škovránky.
Hovorí, že ráno je chvíľa, kedy ste ešte nedotknutý dennými starosťami a je to čas na nabratie radosti, sily a odolnosti voči každodenným problémom a činnostiam.
Nájdite si čas, aby ste spálňu premenili na oázu pokoja a ticha, na bezpečné útočište. Malo by to byť útulné miesto, kde môžete vypnúť a uvoľniť sa, zabudnúť na denné stresy a napätia.
Spánok má vplyv na aktivitu, kognitívne funkcie ako pozornosť alebo myslenie, ale aj na náladu a emocionálne prežívanie. Preto je dôležitá jeho kvalita.
Až 74 % detí podľa nového prieskumu spí menej ako sedem hodín. Nedostatok spánku pritom prispieva k nesústredenosti, obezite, problémovému správaniu a zlej nálade.
Dokonalý recept na život nemá nik, dobrou radou však môže prispieť každý. Tu je zopár z nich. Skúste ich dodržiavať a váš život sa zmení- samozrejme k lepšiemu.
Old Sock je z pohľadu Erica Claptona návratom až do detstva. Robiť albumy plné cover verzií a vzdávať tak hold svojim idolom, je dnes celkom bežná záležitosť, nie každý to však myslí rovnako úprimne, ako títo starí bardi.
Polícia upozorňuje držiteľov zbrojných preukazov, aby si skontrolovali ich platnosť. Žiadosť o vydanie nového zbrojného preukazu sa podáva najneskôr 30 dní pred jeho vypršaním.
V klipe sa okrem členov skupiny Jura Benetina (spev, gitara), Oza Guttlera (bicie nástroje) a Lukáša Filu (basa) objavuje aj spoluproducent pripravovaného albumu a autor mixu Erik "Losos“ Horák.
Zážitky leta si až 70 % dovolenkujúcich Slovákov zvečnilo pomocou digitálneho fotoaparátu. Mobilný telefón použilo 23 %, digitálnu kameru 14 % a klasický fotoaparát len 2 % opýtaných.
