Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

relax

Ako sa nestresovať
pred 3 rokmi
Žijeme v dobe, kedy je stres našim každodeným "kamarátom". Bolo tomu vždy tak?
 

Doprajte si po hostine relax
pred 3 rokmi
Ste veľká rodina, často a radi sa navštevujete, spoločne oslavujete Vianoce, Veľkú noc či narodeniny a častokrát sa stane, že niekto u vás ostane aj na noc.
 

Ste fanúšikom last minute?
pred 3 rokmi
Last minute. Nikdy neviete, kde nakoniec skončíte. Môžete mať v hlave XY destinácií, kde by ste chceli stráviť letnú dovolenku, no nakoniec pocestujete úplne inam...
 

Aromaterapia: naj oleje na redukciu úzkosti a stresu
pred 4 rokmi
Neexistuje jediný najlepší esenciálny olej alebo vôňa na redukciu úzkosti, ale sú niektoré vône, ktoré fungujú lepšie ako iné.
 

6 Aktív jógy
pred 4 rokmi
Joga vám môže pomôcť využiť tieto prirodzené mechanizmy a schopnosti svojho tela a prispieť k magickej transformácii vo vašom živote.
 

Doprajte si kúpeľ
pred 5 rokmi
Teplo nás nielen uvoľní, ale aj zahreje na tele i na duši. Nechajte sa inšpirovať našou ponukou voňavých kúpeľov.
 

Kozmetika do kúpeľa
pred 6 rokmi
Kúpeľové prípravky majú množstvo účinkov a neslúžia iba kráse. V chladných častiach roka však môže pokožke kúpeľ viac ublížiť ako pomôcť, preto je dôležitá aj jej správna výživa či hydratácia.
 

Horúce domáce kúpele
pred 6 rokmi
Nie je kúpeľ ako kúpeľ a aj dlhý pobyt v horúcej vode môže vaše telo obrať o veľké množstvo energie.
 

10 tipov ako posilniť imunitu na jeseň, 2. časť
pred 6 rokmi
Menej slnečných dní a chladnejšie dni. Nedostatok vitamínu D, ktorého zdrojom je aj slnečné žiarenie, môže mať za následok pokles nálady a nástup sezónnej depresie.
 

10 tipov ako posilniť imunitu na jeseň, 1. časť
pred 6 rokmi
Je len otázkou času, kedy slabú imunitu napadnú cudzorodé látky – výsledkom tak môže byť chrípka, angína, ale i život ohrozujúca rakovina.
 

Relaxácia - doprajte si siestu
pred 6 rokmi
Relaxácia je cvičenie, ktoré je jednoduché a pritom veľmi účinné na prekonávanie stresu. Jeden z prostriedkov relaxácie je zdriemnutie, v iných krajinách známe ako siesta.
 

Meditácia
pred 6 rokmi
Meditácia je duševný stav, ktorý človeku umožňuje odpútať sa od bežných denných záležitostí a sústrediť sa na niečo, čo nám pomôže zbaviť sa stresu.
 

Relaxačné metódy
pred 6 rokmi
Relaxovať sa dá rôznymi spôsobmi a každému vyhovuje niečo iné. Tiché a pokojné povahy budú uprednostňovať zrejme pasívne metódy a dynamické povahy tie aktívne, ale nemusí si to tak byť.
 

Čo je odpočinok?
pred 6 rokmi
Neviem ako vy, ale ja potrebujem odpočívať. Len mám niekedy dojem, že nech robím čo robím, nemám pocit, že by sa efekt odpočinku dostavil. Tak som sa na to pozrela, ako odpočívať tak, aby som sa to aj cítila.
 

Aktivita a odpočinok
pred 6 rokmi
Každý človek má určitý rytmus, v ktorom by sa mal striedať. Ide o striedanie aktivity a odpočinku.
 

Čínska energetická gymnastika
pred 6 rokmi
Cítite sa po sviatkoch unavení a bez energie? Máme pre vás inšpiráciu – zacvičte si čínsku energetickú gymnastiku.
 

Ako hospodáriť so svojou energiou?
pred 6 rokmi
Čo to znamená a ako si môžeme zabezpečiť, aby sme veľa alebo aspoň dostatok energie mali každý deň?
 

Tipy proti jesennej únave
pred 6 rokmi
Toto počasie v nás môže evokovať pocity smútku či depresie. Ak sa cítite bez nálady a počasie vám lezie na nervy i na city, skúste niektorý z našich tipov proti jesennej únave.
 

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
TOP články z celej siete Server.sk

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.

 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Príbehy troch žien počas vianočných sviatkov. Napriek tomu, že sa hrdinky nepoznajú a nikdy sa nestretli, majú niečo spoločné.
pred 2 rokmi
Chlapci zo skupiny United5 sú opäť zavretí v štúdiu.
pred 5 rokmi
Na prvom mieste sa umiestnil Peter Kuna zo Svätého Jura s netradičným kompostoviskom umiestneným v chodníku. Za ním sa umiestnil Ladislav Brtáň z Košece, tretí v poradí skončil Miroslav Onufer z Jura nad Hronom.
pred 6 rokmi
Hoci všetci píšu, že Fóbia je lacná, nepríde mi to tak. Je to iba jeden pohľad...
pred 6 rokmi
Americkí výskumníci dokázali vyplaviť starnúce bunky z tela zvieraťa, čo spôsobilo, že myš bola až do svojej smrti zdravšia.
pred 5 rokmi
"An Awesome Wave od Alt-J kombinuje neočakávané črepiny zvukov s fascinujúcimi rytmami, pôsobivými melódiami a úchvatnými piesňami," uviedol predseda poroty Simon Frith.
pred 6 rokmi
Lahôdka pre milovníkov grishamoviek a právnických trilerov. Opäť súboj Dávida a Goliáša s neistým koncom. Príbeh, ktorý vás rýchlo vtiahne a dlho nepustí.
pred 5 rokmi
Podľa premiéra Jozef Čentéš už nie je kandidátom na generálneho prokurátora a nikdy neexistovala žiadna prekážka k voľbe nového.