Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ste anemický?

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 08.09.2009

Dnes je trend všetky zmeny nálad, bledosť, apatickosť a nedostatok energie zvaľovať na anémiu, alebo ľudovo povedané, na „unavenú krv“.
Ste anemický?
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Dnes je trend všetky zmeny nálad, bledosť, apatickosť a nedostatok energie zvaľovať na anémiu, alebo ľudovo povedané, na „unavenú krv“. Taktiež sa ako liek uvádza podávanie železa. Stačí užívať železo, a ste fit, anémia je preč ! Nuž rozhodne lepšie urobíte, ak navštívite lekára, skôr ako nakúpite drahé výrobky.

Anémia nie je totiž choroba, ale laboratórny nález. Jej podstatou je, že krv neobsahuje dostatok kyslíka na zásobenie všetkých tkanív a orgánov v tele. Existujú rôzne druhy anémie, z ktorých deficit železa je len jednou, ale najrozšírenejšou. Ak vám povedia, že ste „anemický“, je to to isté, ako keby vám oznámili, že vás niečo bolí. Mali by ste vedieť, aký druh anémie máte a prečo.

Kyslík rozvádzajú po tele červené krvinky obsahujúce molekuly hemoglobínu. Hemoglobín sa skladá z dvoch častí : heme (železo) a globín (proteín). Anemický môžete byť preto, že máte nízku hladinu hemoglobínu kvôli nedostatku heme, čiže železa. Lenže môžete mať železa dosť a anemický ste preto, že sa vám tvorí málo červených krviniek, ktoré by ho rozniesli po tele. Anémiu napriek normálnemu obsahu železa v krvi môže spôsobiť napríklad aj deficit kyseliny listovej, vitamínu B12 ( v dôsledku poruchy zvanej zhubná anémia, alebo u vegánov z nedostatočnej stravy) alebo nedostatok medi, ak máte poruchu vstrebávania. Anémia, ktorá sa vyskytuje, keď červené krvinky zničí autoimunitná reakcia, niektoré lieky či dokonca potraviny (napríklad semená viky článkovanej), vás nepripraví o železo, pretože keď sa červené krvinky rozpadnú, železo, ktoré obsahujú, zostane v krvi a cirkuluje. Sú choroby a chemické činidlá, ktoré môžu poškodiť kostnú dreň, takže nie je schopná produkovať červené krvinky, hoci železa je v organizme dosť.

Ak vám teda zistia, že ste anemický, nehrňte sa užívať železo, ale počkajte, kým váš lekár nerozhodne, že ho potrebujete. Pri spomenutých stavoch sú totiž doplnkové prídavky s obsahom železa nielen nepotrebné, ale aj potenciálne škodlivé. Priveľa železa sa usadzuje v pečeni, srdci a iných orgánoch a prekáža normálnemu fungovaniu. Je aj podozrenie, že priveľa železa prispieva k srdcovému infarktu a dokonca k rakovine. Podľa jednej teórie anémia, často sprevádzajúca infekcie, je obrannou reakciou tela a nemalo by sa proti nej nič robiť. Škodlivé baktérie vraj potrebujú dostatok železa, aby sa mohli rozmnožovať a pokračovať vo svojej práci. Telo teda reaguje tak, že ich pripraví o železo, čo sa prejaví anémiou. Jej následky určite znesiete lepšie ako tie malé zlé organizmy. Je to podobne ako s horúčkou, ktorú sme predtým zvyčajne znižovali, kým sme prišli na to, že telo zvýšenou teplotou zabíja útočiace organizmy a pokiaľ nie je teplota taká vysoká, že by mohla uškodiť, netreba si ju všímať.

Anémia, nehľadiac na jej príčinu, vyvoláva sériu komplikovaných signálov, a reakcií v tele. Prvé reagujú obličky. Vylučujú hormón erytropoetín stimulujúci kostnú dreň k tvorbe červených krviniek. Kostná dreň však môže pracovať len vtedy, keď má dostatok ingrediencií, vrátane železa, ktoré je potrebné na produkciu červených krviniek.

Je iróniou, že deficit železa je úplne bežnou záležitosťou, hoci je to kov, ktorý sa na zemi najviac vyskytuje.

Existuje viacero ciest, ako prísť k deficitu železa. Zrejme ho nekonzumujete dosť, čo sa stáva, ak držíte nejakú módnu diétu, ste prísny vegán, máte intestinálne problémy prekážajúce absorbcii železa alebo užívate veľké dávky antacíd, ktoré bránia jeho preniknutiu črevnou výstelkou. Najbohatším zdrojom železa je červené mäso, no pretože sa tak bojíme ( a oprávnene) tuku a cholesterolu, ktorý obsahuje, konzumujeme ho menej ako v minulosti. Zvýšená rafinácia a spracovanie potravín tiež znížili obsah železa v strave.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Užitočné informácie, knihy a pomôcky pre tých, ...
Vitajte v našom novom internetovom obchode zame...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


650.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 55 m2, balkón,...
144 900.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 1 m2, balkón, logia
1 500.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 4 a viac izieb, rozloha 142 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
To, či sa jej o niekoľko mesiacov narodí chlapec alebo dievčatko, zatiaľ neprezradila.
pred 4 rokmi
Koľko bude stáť projekt tvorby značky pre krajinu zatiaľ nepovedali.
pred 6 rokmi
V parlamente sa dnes ako o prezidentskom kandidátovi hovorilo o arcibiskupovi Róbertovi Bezákovi.
pred 3 rokmi
Adam Ďurica má nový singel, ku ktorému stihol nakrútiť aj videoklip. Nová skladba Tak to vidím ja, ktorá je jeho srdcovkou, dostala zaujímavú obrazovú podobu.
pred 6 rokmi
Apokalyptický román priblíži v utorok 15. januára na besede v kníhkupectve Martinus.sk na Obchodnej ulici.
pred 3 rokmi
Dopoludnia by mali poslanci hlasovať aj o balíku zákonov predložených ministerstvom spravodlivosti, medzi ktorými je aj rekodifikácia civilného práva.
pred 15 rokmi
Po troch rokoch od uvedenia Allmery na trh sa koncom vlaňajška dočkala osvieženia, ktoré zahŕňa viaceré technické inovácie vrátane novej fazóny.
pred 6 rokmi
Rekonštrukcia starého sídla by podľa rezortu diplomacie bola finančne náročnejšia ako výstavba úplne novej centrály.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT