Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 10. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Rakovina hrubého čreva

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 31.10.2013

Rakovina je veľmi rozšírená v západnom svete, pretože tu sa konzumuje strava bohatá na živočíšne tuky s minimom vlákniny. Pritom vláknina je pre črevá najdôležitejšia.
Rakovina hrubého čreva
Zdroj obrázku: Internet
 

V súčasnej dobe je rakovina hrubého čreva a konečníka jednou z najrozšírenejších rakovín v civilizovaných krajinách, hneď po rakovine pľúc a rakovine prsníka. Pritom jej včasné diagnostikovanie obvykle vedie k záchrane pacientovho života. Pokiaľ sa rakovina nerozšíri mimo hrubé črevo, je jednou z najúspešnejšie liečiteľných foriem rakoviny. Nádej na úplné vyliečenie je až 80%!

Rakovina čriev je zhubný nádor, ktorý sa vyvinie vtedy, keď sa dovtedy normálne bunky zmenia v abnormálne, takže na výstelke čreva alebo konečníka začnú vytvárať malé výrastky – polypy.

Tie je možné pomerne bezpečné a jednoduché odstrániť skôr, ako sa z nich vyvinie nádor. Bohužiaľ, pacienti často otáľajú z prvou návštevou u lekára, pripisujú príznaky všetkým možným iným príčinám a potom je často neskoro. Môže sa stať samozrejme aj opačný prípad, že k lekárovi ide včas, ten ale nesprávne diagnostikuje problémy a pripíše ich napríklad hemoroidom. Stáva sa to častejšie pri mladších pacientoch. Taktiež tu hrá úlohu strach z toho, že človek príde o kus čreva, čo niekedy vedie k vývodu konca čreva von, ak sa vezme veľký kus. Ale v skutočnosti v dnešnej dobe už chirurgovia dokážu pevne spojiť konce čreva, odkiaľ predtým odstránili nádor. Vývod je nutný iba vtedy, keď sa nádor usídli vo vzdialenosti menej ako 8 cm od ritného otvoru. Vďaka pokročilým endoskopickým technikám je možné dokonca odstrániť aj väčší polyp, premenený v nádor, odstrániť bez klasickej chirurgie.

Varovné príznaky:

• Zmena charakteru vyprázdňovania : hnačka alebo zápcha, ich striedanie alebo prítomnosť hlienu v stolici.
• Ak je v stolici prítomná jasnočervená krv alebo v horšom prípade, tmavo červená zmiešaná so stolicou.
• Kŕče v podbrušku, niekedy spojené s plynatosťou, ktorá vyvoláva bolesť alebo pocit nadúvania.
• Anémia, ktorá sa prejavuje ako veľká únava, nevysvetliteľný úbytok na váhe, závrate.
• Útvar, ktorý si nahmatáte kdekoľvek v bruchu.

Príčiny

Na prvom mieste je určite strava. Rakovina je veľmi rozšírená v západnom svete, pretože tu sa konzumuje strava bohatá na živočíšne tuky s minimom vlákniny. Pritom vláknina je pre črevá najdôležitejšia. Zvyšuje objem stolice a tak núti čreva viac pracovať. Skracuje sa čas, ktorý potrava potrebuje, aby prešla tráviacim traktom. Ak do jedálnička zahrniete denne tri porcie –cca 90g – celozrnnej potravy, znížite riziko rakoviny čriev a konečníka o 10%. Dokonca aj menšie množstvo má významný efekt. Taktiež treba obmedziť konzumáciu červeného mäsa na 500g za týždeň, to taktiež zníži pravdepodobnosť ochorenia. O tom, že treba zo stravy v čo najväčšej miere vylúčiť polotovary a údeniny hádam ani netreba hovoriť. Aj množstvo stravy hrá svoju úlohu, pre črevá je prospešnejšie jesť častejšie a malé množstvá, ako sa zo dva razy do dňa dojesť do nemoty.

Ako znížiť riziko –zhrnutie

Jedzte zdravo. Čomu sa vyhnúť, to sme už spomenuli vyššie. Do stravy zaraďte čo najviac celozrnných potravín, strukovín, zeleniny, ovocia.

Alkohol

Obmedzte ho čo najviac, môžete ho vylúčiť aj úplne. Ak nie, odporúča sa mužom vypiť denne maximálne dve jednotky alkoholu, ženy jednu. Jednotka je cca 1,5 dl vína.

Pohyb

Pohyb taktiež pomáha k hýbaniu čriev, čo urýchľuje prechod potravy cez trakt. Okrem toho sa tak uchránite od nadváhy, ktorá je ďalším rizikovým faktorom pri tomto ochorení, najmä tuk uložený okolo pásu.

No a nakoniec – NEFAJČITE!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Jednou z svetových premiér, ktorými sa prezentuje japonská automobilka na autosalóne v Šanghaji (21- 29.04.2013), je aj čínska verzia Yarisu.
pred 6 rokmi
Nepriateľ triedneho systému, národný hrdina, ktorý bojoval za spravodlivosť. Toto sú prívlastky spájajúce sa s jeho menom. Celý život sa usiloval o vytvorenie slobodnej a zjednotenej Indie.
pred 4 rokmi
Formácia skladbu venovala speváčke Sise Sklovskej.
pred 5 rokmi
BMW Group Design navrhne exkluzívny koncept automobilu pre videohru Gran Turismo®6
pred 6 rokmi
Na zoznam účinkujúcich organizátori pridali aj kapely Cradle of Filth, Sportfreunde Stiller, Asking Alexandria, Sabaton, Hellyeah, Dir En Grey, Caliban, The Sword a Amaranthe.
pred 6 rokmi
Návod na riešenie problémov spojených s rómskymi komunitami predstavil vysoký predstaviteľ Organizácie pre bezpečnosť a spoluprácu v Európe Andrzej Mirga.
pred 12 rokmi
Opel Corsa 1.4 navždy zostane v mojej pamäti ako prvé auto znášajúce moje ťažke pokusy o zvládanie šoférovania. Patrilo mojej staršej sestre, ktorá ho kúpila ako ojazdené firemné vozidlo. Dodnes si pamätám silu jeho motora, ľahkosť, s ktorou auto kľu
pred 5 rokmi
Tuningová spoločnosť Senner Tuning z nemeckého Ingelheimu má vo svojom portfóliu bohatú ponuku individualizačných prvkov pre všetky modely Nissanu 370Z.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT