Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Rakovina hrubého čreva

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 31.10.2013

Rakovina je veľmi rozšírená v západnom svete, pretože tu sa konzumuje strava bohatá na živočíšne tuky s minimom vlákniny. Pritom vláknina je pre črevá najdôležitejšia.
Rakovina hrubého čreva
Zdroj obrázku: Internet
 

V súčasnej dobe je rakovina hrubého čreva a konečníka jednou z najrozšírenejších rakovín v civilizovaných krajinách, hneď po rakovine pľúc a rakovine prsníka. Pritom jej včasné diagnostikovanie obvykle vedie k záchrane pacientovho života. Pokiaľ sa rakovina nerozšíri mimo hrubé črevo, je jednou z najúspešnejšie liečiteľných foriem rakoviny. Nádej na úplné vyliečenie je až 80%!

Rakovina čriev je zhubný nádor, ktorý sa vyvinie vtedy, keď sa dovtedy normálne bunky zmenia v abnormálne, takže na výstelke čreva alebo konečníka začnú vytvárať malé výrastky – polypy.

Tie je možné pomerne bezpečné a jednoduché odstrániť skôr, ako sa z nich vyvinie nádor. Bohužiaľ, pacienti často otáľajú z prvou návštevou u lekára, pripisujú príznaky všetkým možným iným príčinám a potom je často neskoro. Môže sa stať samozrejme aj opačný prípad, že k lekárovi ide včas, ten ale nesprávne diagnostikuje problémy a pripíše ich napríklad hemoroidom. Stáva sa to častejšie pri mladších pacientoch. Taktiež tu hrá úlohu strach z toho, že človek príde o kus čreva, čo niekedy vedie k vývodu konca čreva von, ak sa vezme veľký kus. Ale v skutočnosti v dnešnej dobe už chirurgovia dokážu pevne spojiť konce čreva, odkiaľ predtým odstránili nádor. Vývod je nutný iba vtedy, keď sa nádor usídli vo vzdialenosti menej ako 8 cm od ritného otvoru. Vďaka pokročilým endoskopickým technikám je možné dokonca odstrániť aj väčší polyp, premenený v nádor, odstrániť bez klasickej chirurgie.

Varovné príznaky:

• Zmena charakteru vyprázdňovania : hnačka alebo zápcha, ich striedanie alebo prítomnosť hlienu v stolici.
• Ak je v stolici prítomná jasnočervená krv alebo v horšom prípade, tmavo červená zmiešaná so stolicou.
• Kŕče v podbrušku, niekedy spojené s plynatosťou, ktorá vyvoláva bolesť alebo pocit nadúvania.
• Anémia, ktorá sa prejavuje ako veľká únava, nevysvetliteľný úbytok na váhe, závrate.
• Útvar, ktorý si nahmatáte kdekoľvek v bruchu.

Príčiny

Na prvom mieste je určite strava. Rakovina je veľmi rozšírená v západnom svete, pretože tu sa konzumuje strava bohatá na živočíšne tuky s minimom vlákniny. Pritom vláknina je pre črevá najdôležitejšia. Zvyšuje objem stolice a tak núti čreva viac pracovať. Skracuje sa čas, ktorý potrava potrebuje, aby prešla tráviacim traktom. Ak do jedálnička zahrniete denne tri porcie –cca 90g – celozrnnej potravy, znížite riziko rakoviny čriev a konečníka o 10%. Dokonca aj menšie množstvo má významný efekt. Taktiež treba obmedziť konzumáciu červeného mäsa na 500g za týždeň, to taktiež zníži pravdepodobnosť ochorenia. O tom, že treba zo stravy v čo najväčšej miere vylúčiť polotovary a údeniny hádam ani netreba hovoriť. Aj množstvo stravy hrá svoju úlohu, pre črevá je prospešnejšie jesť častejšie a malé množstvá, ako sa zo dva razy do dňa dojesť do nemoty.

Ako znížiť riziko –zhrnutie

Jedzte zdravo. Čomu sa vyhnúť, to sme už spomenuli vyššie. Do stravy zaraďte čo najviac celozrnných potravín, strukovín, zeleniny, ovocia.

Alkohol

Obmedzte ho čo najviac, môžete ho vylúčiť aj úplne. Ak nie, odporúča sa mužom vypiť denne maximálne dve jednotky alkoholu, ženy jednu. Jednotka je cca 1,5 dl vína.

Pohyb

Pohyb taktiež pomáha k hýbaniu čriev, čo urýchľuje prechod potravy cez trakt. Okrem toho sa tak uchránite od nadváhy, ktorá je ďalším rizikovým faktorom pri tomto ochorení, najmä tuk uložený okolo pásu.

No a nakoniec – NEFAJČITE!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Predaj darčekov pre mužov, ženy a deti, keramic...
zváracia technika,



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...
Prijmem čašníka/čašníčku do Bistra na sídlisku ...

330 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 262 m2, novostavba
375 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 240 m2
118 915.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 66.05 m2, novost...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Hollywoodska legenda, ktorú hospitalizovali začiatkom februára pre ťažkosti spôsobené kongestívnym srdcovým zlyhaním, skonala dnes vo veku 79 rokov.
pred 3 rokmi
Košickú STEEL Aréna čaká ďalší tanečný sviatok. Oslavu jej 8. narodenín poctí svojou návštevou Paul van Dyk a prítomnosť tranceovej legendy sľubuje šou najvyššej kategórie.
pred 15 rokmi
Súčasne so vstupom do sveta F1 sa japonská automobilová jednotka vrátila k vývoju športovo ladených modelov.
pred 3 rokmi
Znížením pomeru samičích potomkov mienia vedci zredukovať riziko šírenia malárie.
pred 2 rokmi
Ovečka Shaun sa konečne dočkala svojho filmového spracovania.
pred 4 rokmi
Spoločnosť Nikon predstavuje fotoaparát Df – digitálnu jednookú zrkadlovku najvyššej triedy v štýle retro určenú milovníkom fotografie.
pred 5 rokmi
Najslávnejšie, len občas spievané, ale aj dovtedy nezverejnené piesne. Úryvky veršov, spomienky na matku, zamyslenie na rôzne témy aj trefné rozbory politiky, ukrutne presne zodpovedajúce našej realite.
pred 5 rokmi
Autorom scenára aj režisérom klipu je kapelník Sto múch Juraj Haško.

 
 
 

Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
September plný hudobných noviniek!
Fergie, Rag'n'Bone Man, Anastacia, Madonna, Suzi Quatro, Shania Twain
September plný hudobných noviniek!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC