Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Paradontóza

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 14.07.2014

Choroby tkanív okolo zubov a zubný kaz sú najčastejšími bakteriálnymi infekciami v ľudskom tele. Až 3 ľudí nad 50 rokov trpí na paradontózu. Čo je jej príčinou?
Paradontóza
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Vo vlhkom prostredí úst žijú mikróby a spolu so zvyškami potravy vytvárajú na povrchu zubov tenký povlak. Ten na zuby pevne priľne a nedá sa tak ľahko odstrániť vypláchnutím úst vodou či ústnou vodou. Výskumy dokázali, že príčinou zubného kazu a zápalu ďasien sú baktérie v povlakoch na zle vyčistených zuboch a pod ďasnom. Zubný povlak je vlastne blatovitá biela hmota, ktorú nevidieť, pretože splýva so zubnou sklovinou. Pôsobí ako sieť či pavučina, v ktorej sa usídľujú baktérie. Priľne na zuby a ak sa včas neodstráni, postupne hrubne. Čím je vrstva staršia a hrubšia, tým viac škodí. Uvoľňujú sa z nej škodliviny, ktoré prenikajú do hĺbky tkaniva a spôsobujú zápal ďasna, krvácanie, rozpúšťajú kosť.

Začínajúci ani stredný zápal nebolí. Zistíme ho len tak, že v ústach pociťujeme nepríjemnú chuť a ďasná pri čistení zubov krvácajú. Ak krvácanie ignorujeme, zápal postupuje ďalej. Postupne ubúda väzivo a kosť a ak ho nezastavíme, časom sa začne zub hýbať a kývať, až kým nevypadne. Nespoliehajte sa na rôzne roztoky či vodičky z reklám, pomoc je veľmi jednoduchá – pravidelné a dôkladné čistenie zubov.

Správne čistenie zubov

Mnohí si mýlia frekvenciu umývania zubov s dôkladnosťou. Myslia si, že čím častejšie, tým lepšie. Je to omyl. Podstatné je akým spôsobom, nie ako často. Mnohí si čistíme zuby horizontálne, čo nie je správne, pretože vtedy sa kefka nedostane do medzizubných priestorov a čistí iba čelné plochy zubov. Ak je kefka tvrdá, môže poškodiť sklovinu a krčky zubov. Vhodnejšie a účinnejšie je čistenie krúživými pohybmi, kedy kefka opisuje drobné kruhy na vonkajších i vnútorných plochách a štetinky preniknú aj medzi zuby.

Najúčinnejšou metódou je pozdĺžne umývanie zubov, a to od ďasna smerom ku korunke zuba a naopak. Štetinky mäkkej kefky sa zatláčajú do ďasna a pod 45 stupňovým uhlom ňou treba zavibrovať. Vtedy sa štetinky dostanú hlboko do medzizubného priestoru. Takáto stieravá metóda sa odporúča aj pri obnažených krčkoch. Obnažené krčky nie sú paradontóza, ale vznikajú obvykle používaním tvrdej kefky a nesprávnej horizontálnej metódy umývania zubov. Už pri prvej kvapke krvi by ste mali zbystriť pozornosť a zmeniť spôsob čistenia zubov, prípadne navštíviť zubného lekára.

Kefka

Výber jednotlivých pomôcok na čistenie zubov - zubné kefky, zubné nite a medzizubné kefky – je na našom trhu bohatý. Mali by sme si zvyknúť umývať zuby dva krát denne – ráno a večer, to stačí. Umývanie však musí byť dôkladné, aby malo účinok. Povlak na zuboch totiž vzniká asi 2 hodiny po čistení zubov, ale dozrieva až po 70 hodinách. Takže ak si zuby vyčistíte správne, 24 hodín vám nič nehrozí. Najvhodnejšia je mäkká kefka s malou hlavičkou. Pri tvrdej kefke a nesprávnej technike je väčšie riziko poškodenia tvrdej zubnej skloviny i vzniku defektov na krčku. Výborným doplnkom je dentálna niť, ktorá sa cez zuby prevlečie tak, aby stierala zubný povlak z bočných stien. Ani elektrická zubná kefka nie je zbytočná, má masážny účinok.

Čo sa týka výberu zubnej pasty, je to v podstate na vás, pretože žiadna pasta bez pomoci zubnej kefky nie je schopná rozrušiť zubný povlak. Zubný povlak sa nedá odstrániť chemicky, iba mechanicky. V podstate si môžete umývať zuby čistou vodou, ale správne. Ale pasty obsahujú rôzne protizápalové zložky, takže samozrejme, majú svoje opodstatnenie, nehovoriac o príjemnom sviežom dychu, ktorý zanechávajú. Ako posledné spomenieme žuvačky. Neverte poverám, že žuvačky vyťahujú plomby. Ak áno, tak plomba nie je v poriadku a vytiahlo by vám ju časom akékoľvek jedlo. Naopak, žuvačky provokujú tvorbu slín, čistia sa pritom zuby a vytvára sa v ústach nekazové prostredie. Vyberajte si žuvačky bez cukru s obsahom vápnika a fluóru.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Agentúra oddychu. Cestovanie po Slovensku.Dovol...
Doplnky výživy pre športovcov, najlepší protein...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


194 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 176 m2, novostavba
20.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 m2
15 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 140 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Členovia americkej rockovej kapely Kings Of Leon popreli správy, že pre "hviezdne maniere" vyhodili zo skupiny speváka Caleba Followilla.
pred 7 rokmi
Na našej planéte je mnoho miest, kde kedysi prekvital rušný život. Príčiny vyľudnenia sú rôzne – epidémie, vojny, živelné katastrofy, ekonomické problémy.
pred 6 rokmi
Výsledky marcových volieb nepovažujú organizátori za najšťastnejšie.
pred 6 rokmi
Fico si podľa Kaníka účelovo vytvára pôdu na siahnutie na dôchodkové úspory.
pred 6 rokmi
Animovaná komédia Piráti! Spolok babrákov sleduje vzrušujúce dobrodružstvá veselej ale smoliarskej bandy pirátov, ktorí sa plavia po mori.
pred 4 rokmi
Lucia Šoralová relaxovala na horách a užívala si sneh! Po aktívnom oddychu s dcérou sa teraz chystá na jarné turné po slovenských mestách.
pred 5 rokmi
Členky Andante sa budú v Bratislave zamýšľať nad tým, ako „tkať“ víziu kontinentu nádeje a ako prispieť k jeho budúcnosti.
pred 7 rokmi
Ten kto niekedy trpel poruchou spánku vie všetko o biologických hodinách, ktoré sú spúšťané zhlukom mozgových buniek.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT