Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. augusta 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Paradontóza

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 14.07.2014

Choroby tkanív okolo zubov a zubný kaz sú najčastejšími bakteriálnymi infekciami v ľudskom tele. Až 3 ľudí nad 50 rokov trpí na paradontózu. Čo je jej príčinou?
Paradontóza
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Vo vlhkom prostredí úst žijú mikróby a spolu so zvyškami potravy vytvárajú na povrchu zubov tenký povlak. Ten na zuby pevne priľne a nedá sa tak ľahko odstrániť vypláchnutím úst vodou či ústnou vodou. Výskumy dokázali, že príčinou zubného kazu a zápalu ďasien sú baktérie v povlakoch na zle vyčistených zuboch a pod ďasnom. Zubný povlak je vlastne blatovitá biela hmota, ktorú nevidieť, pretože splýva so zubnou sklovinou. Pôsobí ako sieť či pavučina, v ktorej sa usídľujú baktérie. Priľne na zuby a ak sa včas neodstráni, postupne hrubne. Čím je vrstva staršia a hrubšia, tým viac škodí. Uvoľňujú sa z nej škodliviny, ktoré prenikajú do hĺbky tkaniva a spôsobujú zápal ďasna, krvácanie, rozpúšťajú kosť.

Začínajúci ani stredný zápal nebolí. Zistíme ho len tak, že v ústach pociťujeme nepríjemnú chuť a ďasná pri čistení zubov krvácajú. Ak krvácanie ignorujeme, zápal postupuje ďalej. Postupne ubúda väzivo a kosť a ak ho nezastavíme, časom sa začne zub hýbať a kývať, až kým nevypadne. Nespoliehajte sa na rôzne roztoky či vodičky z reklám, pomoc je veľmi jednoduchá – pravidelné a dôkladné čistenie zubov.

Správne čistenie zubov

Mnohí si mýlia frekvenciu umývania zubov s dôkladnosťou. Myslia si, že čím častejšie, tým lepšie. Je to omyl. Podstatné je akým spôsobom, nie ako často. Mnohí si čistíme zuby horizontálne, čo nie je správne, pretože vtedy sa kefka nedostane do medzizubných priestorov a čistí iba čelné plochy zubov. Ak je kefka tvrdá, môže poškodiť sklovinu a krčky zubov. Vhodnejšie a účinnejšie je čistenie krúživými pohybmi, kedy kefka opisuje drobné kruhy na vonkajších i vnútorných plochách a štetinky preniknú aj medzi zuby.

Najúčinnejšou metódou je pozdĺžne umývanie zubov, a to od ďasna smerom ku korunke zuba a naopak. Štetinky mäkkej kefky sa zatláčajú do ďasna a pod 45 stupňovým uhlom ňou treba zavibrovať. Vtedy sa štetinky dostanú hlboko do medzizubného priestoru. Takáto stieravá metóda sa odporúča aj pri obnažených krčkoch. Obnažené krčky nie sú paradontóza, ale vznikajú obvykle používaním tvrdej kefky a nesprávnej horizontálnej metódy umývania zubov. Už pri prvej kvapke krvi by ste mali zbystriť pozornosť a zmeniť spôsob čistenia zubov, prípadne navštíviť zubného lekára.

Kefka

Výber jednotlivých pomôcok na čistenie zubov - zubné kefky, zubné nite a medzizubné kefky – je na našom trhu bohatý. Mali by sme si zvyknúť umývať zuby dva krát denne – ráno a večer, to stačí. Umývanie však musí byť dôkladné, aby malo účinok. Povlak na zuboch totiž vzniká asi 2 hodiny po čistení zubov, ale dozrieva až po 70 hodinách. Takže ak si zuby vyčistíte správne, 24 hodín vám nič nehrozí. Najvhodnejšia je mäkká kefka s malou hlavičkou. Pri tvrdej kefke a nesprávnej technike je väčšie riziko poškodenia tvrdej zubnej skloviny i vzniku defektov na krčku. Výborným doplnkom je dentálna niť, ktorá sa cez zuby prevlečie tak, aby stierala zubný povlak z bočných stien. Ani elektrická zubná kefka nie je zbytočná, má masážny účinok.

Čo sa týka výberu zubnej pasty, je to v podstate na vás, pretože žiadna pasta bez pomoci zubnej kefky nie je schopná rozrušiť zubný povlak. Zubný povlak sa nedá odstrániť chemicky, iba mechanicky. V podstate si môžete umývať zuby čistou vodou, ale správne. Ale pasty obsahujú rôzne protizápalové zložky, takže samozrejme, majú svoje opodstatnenie, nehovoriac o príjemnom sviežom dychu, ktorý zanechávajú. Ako posledné spomenieme žuvačky. Neverte poverám, že žuvačky vyťahujú plomby. Ak áno, tak plomba nie je v poriadku a vytiahlo by vám ju časom akékoľvek jedlo. Naopak, žuvačky provokujú tvorbu slín, čistia sa pritom zuby a vytvára sa v ústach nekazové prostredie. Vyberajte si žuvačky bez cukru s obsahom vápnika a fluóru.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Slovíčko nová sa pri aktuálnom modeli už veru príliš uplatniť nedá, no možno by si niektorí z vás ani nevšimli...
pred 5 rokmi
V záverečný večer festivalu vystúpili napríklad Anti-Flag, Emir Kusturica s No Smoking Orchestra, Sweet, Alkehol, Tublatanka, Čechomor, Kabát a Horkýže Slíže.
pred 7 rokmi
Technici a dizajnéri sú presvedčení, že novému kabrioletu BMW radu 6 chýba niečo do dokonalosti. A tak sa pustili do úprav...
pred 6 rokmi
Sportswagon je priestranné rodinné kombi, ktoré patrí do segmentu nižšej strednej triedy. Jeho predchádzajúca verzia doteraz tvorí pätinu z celkovej produkcie automobilky Kia na Slovensku.
pred 4 rokmi
Výstavba nového veľvyslanectva v Bratislave potrvá päť až šesť rokov
pred 6 rokmi
Písmená XV sa u Subaru po prvý krát objavili u oplastovanej verzii Imprezy, no pred časom sa osamostatnili a pomenúvajú úplne nové auto.
pred 4 rokmi
Prežiť znamená viac než zostať nažive. Bosna a Hercegovina, apríl 1992. Mladý vojak vstúpi do vášho bytu a povie vám, aby ste si zbalili svoje veci...
pred 2 rokmi
Slovenská speváčka Mista, ktorá žije a pôsobí v Česku, sa chystá dobyť rodnú krajinu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT