Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Oči v ohrození!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 22.06.2010

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú.
Oči v ohrození!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Výsledkom sú alergie, slzenie očí, ale aj suché, zapálené oči. Ako ochrániť oči pred nepriaznivými vplyvmi prostredia?

Liečivé vz. škodlivé slnečné lúče
Ak sa každý deň, poctivo vystavujete slnečnému žiareniu, aspoň na jednu hodinu denne a nezabúdate pritom na ochranné prípravky, vedzte, že ste svojmu organizmu dodali potrebný vitamín D. V takomto prípade slnečné lúče pôsobia pozitívne na ľudský organizmus. Ale viete, ako táto hodinka opaľovania sa bez kvalitných slnečných okuliarov vplýva na váš zrak? Jednoznačne negatívne! Zrak si treba chrániť najmä slnečnými okuliarmi s ochranou proti UV žiareniu. Ak teda uprednostňujete nákup slnečných okuliarov za najnižšiu cenu, spýtajte sa predajcu na ochrannú funkciu týchto okuliarov a ak je predajca seriózny, k okuliarom vám pribalí malý letáčik s informáciami o pôvode okuliarov. Nezabúdajte, že slnečnému žiareniu sa vystavujete, aj keď je slnko zatiahnuté, preto ak si chcete svoje oči uchrániť, neskladajte si okuliare z tváre, hneď pri prvom zamračení.

Unavené a opuchnuté oči?
Unavené a opuchnuté oči môžu byť dôsledkom vysokých horúčav či vysokého namáhania. Sedavé zamestnanie pri počítači či nedostatok spánku sú ďalšími dôvodmi. Čo s tým?

Vyskúšajte nasledovné rady:

• Priložte si na oči studenú polievkovú lyžicu, ktorú predtým uskladnite na chvíľu do chladničky.
• Použite očný gél s prídavkom aloe vera či mäty priepornej.
• Vyhraďte aj očiam čas na oddych – aplikujte na ne chladivú očnú masku a nechajte ich odpočívať.
• Vyskúšajte očné cviky : pozrite sa do pravej strany, teraz rýchlo do ľavej, vyskúšajte to aj s pohľadom hore a s pohľadom dole. Pri cvikoch sa zamerajte na to, aby ste oči čo najviac zaťažili určitým smerom.
• Urobte si jednoduchú „masku“ na oči – sáčok z mätového čaju nevyhadzujte, namiesto toho ho použite na unavené oči. Na oči si okrem sáčkov, môžete položiť aj kolieska uhorky.
• Pri začervenaných očiach, jednoznačne použite očné kvapky, ktoré veľmi rýchlo a účinne odstránia z oka červené žilky a prinesú úľavu aj vašim očiam.
• Podpornou „liečbou“ môže byť aj zvýšená konzumácia vitamínu A, ktorý zaručuje jasnosť a ostrosť zraku, ktoré sa vytrácajú aj pri unavených a veľmi namáhaných očiach. Vitamín A nájdete napríklad v mrkve, v ostatnej zelenine a ovocí, v oleji, v mlieku, v rybách.
• Ak sú vaše problémy s očami, resp. videním dlhodobého charakteru, nie sezónneho, nepodceňujte to a zájdite k očnému lekárovi. Aj preventívne prehliadky sú formou ochrany vzácneho zraku!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
mne pomahaju kvapky do oci a zabaly na noc aj ocne kremy niektore su dobre proti opuchom, len tie kvapky su take univerzalne ze aj v robote ich pouzivam aj doma hlavne rano ked sa zobudim a mam ich unavene, dobre su kvapky ocutein tie kupujem aj tri naraz aby som mala doma v praci a u rodicov, su lacne aj ucinne

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
livia
pred 2 rokmi
Na unavené a opuchnuté oči sú dobré ocutein kvapky, alebo ja som užívala aj vitamíny od nich keď som mala dlhodobejšie problémy s očami a tie mi tiež pomáhali.
Fotografia
maria
pred 5 rokmi
Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/choroby/oci-v-ohrozeni/

koľko to stojí
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Plastové okná SALAMANDER, Hliníkové okná a dver...
Umelecké maľovanie na steny (interiér aj exteri...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Prijmem čašníka/čašníčku do Bistra na sídlisku ...
Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...
Kúpele Luhačovice, a. s., sú atraktívnym zamest...

81 895.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 489 m2
45 000.00 €
Na predaj chata, rozloha 60 m2, balkón, logia
91 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 50 m2, balkón, l...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Paviel je pokrstený. V SND totiž včera krstili novinku Paviel – Sám medzi svojimi, ktorá približuje pohnutý život tohto celebritného kaderníka.
pred 4 rokmi
100 najpredávanejších knižných bestsellerov a noviniek za bezkonkurenčnú cenu 1,90€.
pred 5 rokmi
Okrem Maďarska zápisy detí v pase rodičov uznáva aj Bulharsko, Estónsko, Francúzsko, Grécko, Litva, Lotyšsko, Portugalsko, Rakúsko, Rumunsko, Slovinsko, Španielsko, Švédsko a Veľká Británia.
pred 6 rokmi
Zamatový hlas a dokonal prejav, pri ktorého počúvaní behá mráz po chrbte.
pred 4 rokmi
Dr. Bach bol presvedčený, že nešťastie a choroba spolu súvisia. Potlačený hnev, strach, negativita, nevyrovnanosť, melanchólia – toto všetko spôsobuje ochorenia.
pred 4 rokmi
Skupine Desmod sa podaril slovenský unikát! Vydala dva výberové albumy za sebou! Len pol roka po platinovom CD Javorový album je na svete „Výberovka.“
pred 3 rokmi
Hyundai najnovšie ponúka svoj úspešný kompaktný typ ix20 v Nemecku aj ako špeciálny model s označením Crossline.
pred 4 rokmi
Minister práce, sociálnych vecí a rodiny po prerokovaní materiálu o nezamestnanosti vystúpi v pléne so správou o stave rodovej rovnosti na Slovensku za uplynulý rok

 
 
 

Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
September plný hudobných noviniek!
Fergie, Rag'n'Bone Man, Anastacia, Madonna, Suzi Quatro, Shania Twain
September plný hudobných noviniek!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC