Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. novembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Oči v ohrození!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 22.06.2010

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú.
Oči v ohrození!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Výsledkom sú alergie, slzenie očí, ale aj suché, zapálené oči. Ako ochrániť oči pred nepriaznivými vplyvmi prostredia?

Liečivé vz. škodlivé slnečné lúče
Ak sa každý deň, poctivo vystavujete slnečnému žiareniu, aspoň na jednu hodinu denne a nezabúdate pritom na ochranné prípravky, vedzte, že ste svojmu organizmu dodali potrebný vitamín D. V takomto prípade slnečné lúče pôsobia pozitívne na ľudský organizmus. Ale viete, ako táto hodinka opaľovania sa bez kvalitných slnečných okuliarov vplýva na váš zrak? Jednoznačne negatívne! Zrak si treba chrániť najmä slnečnými okuliarmi s ochranou proti UV žiareniu. Ak teda uprednostňujete nákup slnečných okuliarov za najnižšiu cenu, spýtajte sa predajcu na ochrannú funkciu týchto okuliarov a ak je predajca seriózny, k okuliarom vám pribalí malý letáčik s informáciami o pôvode okuliarov. Nezabúdajte, že slnečnému žiareniu sa vystavujete, aj keď je slnko zatiahnuté, preto ak si chcete svoje oči uchrániť, neskladajte si okuliare z tváre, hneď pri prvom zamračení.

Unavené a opuchnuté oči?
Unavené a opuchnuté oči môžu byť dôsledkom vysokých horúčav či vysokého namáhania. Sedavé zamestnanie pri počítači či nedostatok spánku sú ďalšími dôvodmi. Čo s tým?

Vyskúšajte nasledovné rady:

• Priložte si na oči studenú polievkovú lyžicu, ktorú predtým uskladnite na chvíľu do chladničky.
• Použite očný gél s prídavkom aloe vera či mäty priepornej.
• Vyhraďte aj očiam čas na oddych – aplikujte na ne chladivú očnú masku a nechajte ich odpočívať.
• Vyskúšajte očné cviky : pozrite sa do pravej strany, teraz rýchlo do ľavej, vyskúšajte to aj s pohľadom hore a s pohľadom dole. Pri cvikoch sa zamerajte na to, aby ste oči čo najviac zaťažili určitým smerom.
• Urobte si jednoduchú „masku“ na oči – sáčok z mätového čaju nevyhadzujte, namiesto toho ho použite na unavené oči. Na oči si okrem sáčkov, môžete položiť aj kolieska uhorky.
• Pri začervenaných očiach, jednoznačne použite očné kvapky, ktoré veľmi rýchlo a účinne odstránia z oka červené žilky a prinesú úľavu aj vašim očiam.
• Podpornou „liečbou“ môže byť aj zvýšená konzumácia vitamínu A, ktorý zaručuje jasnosť a ostrosť zraku, ktoré sa vytrácajú aj pri unavených a veľmi namáhaných očiach. Vitamín A nájdete napríklad v mrkve, v ostatnej zelenine a ovocí, v oleji, v mlieku, v rybách.
• Ak sú vaše problémy s očami, resp. videním dlhodobého charakteru, nie sezónneho, nepodceňujte to a zájdite k očnému lekárovi. Aj preventívne prehliadky sú formou ochrany vzácneho zraku!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 4 rokmi
mne pomahaju kvapky do oci a zabaly na noc aj ocne kremy niektore su dobre proti opuchom, len tie kvapky su take univerzalne ze aj v robote ich pouzivam aj doma hlavne rano ked sa zobudim a mam ich unavene, dobre su kvapky ocutein tie kupujem aj tri naraz aby som mala doma v praci a u rodicov, su lacne aj ucinne

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
livia
pred 3 rokmi
Na unavené a opuchnuté oči sú dobré ocutein kvapky, alebo ja som užívala aj vitamíny od nich keď som mala dlhodobejšie problémy s očami a tie mi tiež pomáhali.
Fotografia
maria
pred 6 rokmi
Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/choroby/oci-v-ohrozeni/

koľko to stojí
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
1:0 pre MINI alebo prvo-aprílový žartík ?
pred 8 rokmi
Je rok 1931, doba veľkej hospodárskej krízy.
pred 5 rokmi
Len pár dní po svojej muzikálovej premiére v hlavnej roli temného Krysařa aktuálna československá SuperStar Lukáš Adamec oficiálne predstavuje ďalší sólový singel „Tak prosím“.
pred 6 rokmi
Aby Celestína neskončila v Ernestovom žalúdku, uzavrie s ním dohodu. Keď ju nezje, ukáže mu miesto, kde môže získať mnoho čokolády, bonbónov a iných sladkostí.
pred 7 rokmi
Americký herec Grant Show, známy ako Jake Hanson zo seriálu Melrose Place (1992), sa rozvádza.
pred 6 rokmi
Tých deväťdesiat minút to malo fičať jedna radosť a divák to mal zhltnúť na jeden dych. Niekde sa však stala chyba.
pred 6 rokmi
Hercovi zavolala jeho vlastná mama, aby sa spýtala, či je pravdivý článok o tom, že sa ide oženiť s Kristen Stewart.
pred 3 rokmi
V podzemí rakúskej duše.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT