Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. septembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Oči v ohrození!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 22.06.2010

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú.
Oči v ohrození!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Výsledkom sú alergie, slzenie očí, ale aj suché, zapálené oči. Ako ochrániť oči pred nepriaznivými vplyvmi prostredia?

Liečivé vz. škodlivé slnečné lúče
Ak sa každý deň, poctivo vystavujete slnečnému žiareniu, aspoň na jednu hodinu denne a nezabúdate pritom na ochranné prípravky, vedzte, že ste svojmu organizmu dodali potrebný vitamín D. V takomto prípade slnečné lúče pôsobia pozitívne na ľudský organizmus. Ale viete, ako táto hodinka opaľovania sa bez kvalitných slnečných okuliarov vplýva na váš zrak? Jednoznačne negatívne! Zrak si treba chrániť najmä slnečnými okuliarmi s ochranou proti UV žiareniu. Ak teda uprednostňujete nákup slnečných okuliarov za najnižšiu cenu, spýtajte sa predajcu na ochrannú funkciu týchto okuliarov a ak je predajca seriózny, k okuliarom vám pribalí malý letáčik s informáciami o pôvode okuliarov. Nezabúdajte, že slnečnému žiareniu sa vystavujete, aj keď je slnko zatiahnuté, preto ak si chcete svoje oči uchrániť, neskladajte si okuliare z tváre, hneď pri prvom zamračení.

Unavené a opuchnuté oči?
Unavené a opuchnuté oči môžu byť dôsledkom vysokých horúčav či vysokého namáhania. Sedavé zamestnanie pri počítači či nedostatok spánku sú ďalšími dôvodmi. Čo s tým?

Vyskúšajte nasledovné rady:

• Priložte si na oči studenú polievkovú lyžicu, ktorú predtým uskladnite na chvíľu do chladničky.
• Použite očný gél s prídavkom aloe vera či mäty priepornej.
• Vyhraďte aj očiam čas na oddych – aplikujte na ne chladivú očnú masku a nechajte ich odpočívať.
• Vyskúšajte očné cviky : pozrite sa do pravej strany, teraz rýchlo do ľavej, vyskúšajte to aj s pohľadom hore a s pohľadom dole. Pri cvikoch sa zamerajte na to, aby ste oči čo najviac zaťažili určitým smerom.
• Urobte si jednoduchú „masku“ na oči – sáčok z mätového čaju nevyhadzujte, namiesto toho ho použite na unavené oči. Na oči si okrem sáčkov, môžete položiť aj kolieska uhorky.
• Pri začervenaných očiach, jednoznačne použite očné kvapky, ktoré veľmi rýchlo a účinne odstránia z oka červené žilky a prinesú úľavu aj vašim očiam.
• Podpornou „liečbou“ môže byť aj zvýšená konzumácia vitamínu A, ktorý zaručuje jasnosť a ostrosť zraku, ktoré sa vytrácajú aj pri unavených a veľmi namáhaných očiach. Vitamín A nájdete napríklad v mrkve, v ostatnej zelenine a ovocí, v oleji, v mlieku, v rybách.
• Ak sú vaše problémy s očami, resp. videním dlhodobého charakteru, nie sezónneho, nepodceňujte to a zájdite k očnému lekárovi. Aj preventívne prehliadky sú formou ochrany vzácneho zraku!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 4 rokmi
mne pomahaju kvapky do oci a zabaly na noc aj ocne kremy niektore su dobre proti opuchom, len tie kvapky su take univerzalne ze aj v robote ich pouzivam aj doma hlavne rano ked sa zobudim a mam ich unavene, dobre su kvapky ocutein tie kupujem aj tri naraz aby som mala doma v praci a u rodicov, su lacne aj ucinne

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
livia
pred 3 rokmi
Na unavené a opuchnuté oči sú dobré ocutein kvapky, alebo ja som užívala aj vitamíny od nich keď som mala dlhodobejšie problémy s očami a tie mi tiež pomáhali.
Fotografia
maria
pred 6 rokmi
Slnečné lúče, veterné počasie, poletujúce nečistoty ovzdušia, peľové zrniečka, sú len zlomkom nástrah, ktoré na oči dennodenne číhajú. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/choroby/oci-v-ohrozeni/

koľko to stojí
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Naučte sa hovoriť jazykom farieb aj vy. V nasledujúcich článkoch vám s tým pomôžeme (oranžová, žltá, zelená, červená).
pred 7 rokmi
Film Conrol je zásadný debut režiséra Antona Corbina – svetoznámeho fotografa a vyhľadávaného tvorcu prestížnych hudobných videoklipov.
pred 7 rokmi
Na podujatí, ktoré sa uskutoční od 28. marca do 1. apríla 2012 v bratislavskom Auparku, sa tento rok predstaví až 11 hlavných hostí.
pred 7 rokmi
Prvým a zatiaľ jediným potvrdeným účinkujúcim na spomienkovom koncerte pre Michaela Jacksona vo Walese je americký rapper Kanye West.
pred 6 rokmi
Do konca tohto roka sa objem podpory odvetvia vyšplhá na 26 mld. čínskych jüanov (CNY). Pôvodne mala byť táto suma vo výške 21 mld. CNY.
pred 6 rokmi
Lepší a hlavne športovejší imidž môže bestseller wolfsburgskej automobilky získať, ak sa vylepší príslušenstvom radu Vansports od firmy Hartmann Tuning.
pred 3 rokmi
Motto tohtoročnej Detskej univerzity „Máme veľa energie!“
pred 6 rokmi
Na dne morí a oceánov sa podľa expertov nachádzajú látky, z ktorých sa dajú vyrobiť antibiotiká.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT