Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 14. apríla 2021, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Obličkové kamene

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 21.02.2010

Viete, čo majú spoločné ľudia a dalmatínci? Dalmatínci a ľudia sú jediní cicavci, ktorí majú predpoklady na vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi.
Obličkové kamene
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Viete, čo majú spoločné ľudia a dalmatínci? Dalmatínci a ľudia sú jediní cicavci, ktorí majú predpoklady na vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi. To má za následok dnu a obličkové kamene. U ľudí je príčinou strata enzýmu rozkladajúceho kyselinu močovú na iné komponenty.

Určujúcimi faktormi sú pôvod, vek, pohlavie, oblasť, v ktorej žijeme a strava. Najviac postihnutí sú muži, veková kategória medzi 30. a 50. rokom života, výskyt najmä v Európe, Ázii a Amerike.

Pri typickom záchvate vzniká silná bolesť vystreľujúca dolu do brucha, u mužov často zasahujúca aj semenníky, či do zadnej časti tela. Začína sa v návaloch a pacientom sa uľaví, keď sa pohybujú. Bolesť pretrváva, až kým sa kameň nepresunie na iné miesto alebo nevylúči močovou rúrou.

Existujú štyri typy kameňov, no 70-75% z nich obsahuje vápnik v kombinácii s inými látkami. Kľúčom na zabránenie kryštalizácie je piť toľko vody, koľko len môžete, a tak rozriediť látky, z ktorých sa môžu vyformovať kamene, čiže znížiť možnosť vytvárania nánosov. Pite viac vody, ako strácate potením, v moči alebo v stolici – aspoň 2 litre denne. Ak máte hnačku alebo vraciate z niečoho, čo ste zjedli, zo žalúdočného vírusu či inej poruchy, oblička zadržiava vylučovanie vody, aby jej v tele ostalo dosť. To značí, že sa tvorí menej moču, ktorý je koncentrovanejší, a tak priam predurčený na tvorbu kameňov. Preto v týchto prípadoch nesmieme zabúdať na dopĺňanie tekutín, aj keď je nám mizerne.

Až donedávna sa predpokladalo, že čím viac vápnika skonzumujete, tým viac sa ho dostane do moču a zvýši sa pravdepodobnosť tvorby kameňov. Nie je to pravda. Pravda je opak : čím viac vápnika prijmete, tým menej vápnikov kameňov sa vytvorí. Je to tak preto, že obličkový kameň pozostáva z oxalátov vápnika a za jeho tvorbu je zodpovedný oxalát, nie vápnik. Ak vaša strava obsahuje aj vápnik aj oxalát, z hľadiska vstrebávania sa do čriev je silnejší vápnik. Takže čím viac vápnika zjete, tým menej oxalátov sa zo žalúdka dostane do krvi a moču, a tým sa zníži aj možnosť vytvorenia kalciového kameňa.

Čo konzumovať?

Potraviny, ktoré obsahujú veľa oxalátov : kola, čaj, pivo, káva, grapefruitový a kľukvový džús, špenát a listová zelenina. Ak máte nábeh na obličkové kamene, obmedzte takéto potraviny, kolu môžete vynechať úplne, nie je to vôbec zdravý nápoj.
Najbezpečnejšie je jesť jedlá s nízkym obsahom oxalátov, ako mlieko, vajcia, syr a mäso, ale tu zasa tiež s mierou kvôli srdcovým ochoreniam. Mali by ste jesť potraviny bohaté na draslík, lebo ten cestou do obličiek viaže na seba vodu a pomáha riediť moč. To znamená veľa sušeného ovocia, sójovej múky, melasy, pšenice, ryže, otrúb, bravčoviny, hydiny , veľa surovej zeleniny, orechov a sardiniek. Ak NA vás diétne predpisy neúčinkujú,, môžete si dať sódu bikarbónu alebo citrát draselný, aby ste si znížili kyslosť moču. Spolu s dostatočným množstvom vody to nielen zabráni tvorbe kameňov kyseliny močovej, ale môže rozpustiť aj tie, ktoré už máte.

Ak máte v krvi vysokú hladinu kyseliny močovej, čo býva časté pri dne, jej zníženie má za následok aj nižšiu pravdepodobnosť tvorby kameňov.

Potraviny s vysokým a stredným obsahom kyseliny šťaveľovej, ktoré sa nemajú konzumovať pri obličkových kameňoch : fazuľa, pivo, čokoláda, kakao, černice, čučoriedky, kľukva, ríbezle, grapefruity, hrozno, maliny, rebarbora, jahody, mandarínky, orechy, arašidové maslo, cvikla, zeler, pažítka, kučeravý kel, baklažán, šalát, zelená paprika, kel, pór, ibiš jedlý, petržlen, špenát, tekvica, sladké zemiaky, pšeničné klíčky.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


VSTAVANÉ SKRINE od 3 do 7 dní už u Vás doma. Po...
architekt a projektant ponúka vypracovanie proj...





49 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 48 m2
64 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 500 m2
320 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 400 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Duševný stav Hedvigy Žákovej-Malinovej chcela Generálna prokuratúra skúmať v roku 2012 najskôr ambulantne a neskôr v psychiatrickom ústave, teraz jej opäť prišla pozvánka na ambulantné vyšetrenie. Píše o tom denník Sme.
pred 7 rokmi
Skupina Clean Bandit má najpredávanejší singel v Anglicku. Štvoricu z Cambridge na vrchol hitparády katapultovala skladba Rather Be.
pred 6 rokmi
Aktuálne sa dokončuje výstavba prvej budovy z prvej fázy projektu Twin City od spoločnosti HB Reavis, ktorá trhu ponúkne 16,6 tisíc metrov štvorcových kancelárskych priestorov.
pred 10 rokmi
Lexus GS sa predstavil na Concours d’ Elegance Pebble Beach v Kalifornii.
pred 7 rokmi
Ona, napriek všetkým strastiam večná optimistka, on, zvyknutý na spoločnosť bohatých a známych ľudí, premenený na cynika. Táto nečakaná cesta z nich urobí iných ľudí.
pred 7 rokmi
Smrteľná kombinácia, ktorej nechýba ani klasický Allenovský koniec – áno, aj tento raz si môžete na konci pustiť fantáziu na špacír a Jasmíninu budúcnosť si vytvoriť vo vlastnej hlave. Zaručujem, že vám to v nej na konci bude bzučať ako v úli.
pred 6 rokmi
Obnovené pamiatky budú sprístupnené verejnosti a prispejú k vytvoreniu nových pracovných miest, povedala veľvyslankyňa Nórska.
pred 9 rokmi
Organizácia tvrdí, že v uliciach miest má len jednu veľkú zbierku do roka, a to májový Týždeň modrého gombíka.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT