Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. januára 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Dovolenkové zdravotné problémy

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 10.09.2010

Určite sa ako každý tešíte na dovolenku.
Dovolenkové zdravotné problémy
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Určite sa ako každý tešíte na dovolenku. Všetko máte pobalené, skontrolované, cesta prebehne hladko a už ste na vytúženom mieste. Dôležité je, aby vám príjemnú dovolenku nepokazili rôzne ochorenia, najmä črevné, čo sa v novom prostredí môže veľmi ľahko stať. Príčinou býva obvykle voda a strava. Niekedy ani nemusia byť závadné, stačí, ak má voda inú skladbu zloženia a už je to tu.

Taktiež stres robí svoje, najmä pri zápche. S tou sa asi stretne veľmi veľa turistov. Táto krátkodobá zápcha nie je však až taká nepríjemná a dá sa pomerne dobre zniesť. Pomôcť by mala aj úprava stravy, najmä väčšie porcie ovocia a zeleniny. Ale môžu nastať aj iné problémy.

Nepríjemné pálenie
Príčinou pálenia za hrudnou kosťou je tzv. reflux, teda návrat natráveného jedla zo žalúdka späť do pažeráka, až máte pocit, že vám pažerák horí. Zhoršuje sa to po konzumácii korenených jedál, kávy, perlivých nápojov, čerstvého pečiva a pri ležaní. Preto noste so sebou na dovolenku antacidá alebo si dajte predpísať lieky.

Črevné infekcie
Črevná nákaza je veľmi nepríjemný dovolenkový spoločník. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré by mohli byť nedostatočne tepelne upravené (grilované mäso), lahôdkarským a cukrárenským výrobkom, ktoré nemusia byť správne skladované, neumytému ovociu a zelenine. Ak sa vám to nepodarí a dostanete hnačku, pozor na dehydratáciu. Snažte sa piť čo najviac tekutín – minerálne vody, nesladený čaj. Taktiež treba nasadiť diétu v podobe suchárov, staršieho pečiva, prípadne nemastných polievok, banánov, ryže.

Kampylobakterióza
Je u nás najčastejšou črevnou infekciou. Okrem kŕčov v bruchu a hnačky sa prejavuje horúčkou, môžu ju sprevádzať silné bolesti hlavy, svalov a kĺbov. Zdrojom nákazy bývajú kontaminované potraviny, najmä hydina, kravské mlieko a voda. Najčastejšie jedlá, ktoré ju spôsobujú, sú rôzne hamburgery a gyros alebo grilované kurčatá.

Salmonelóza
Je to veľmi nepríjemná infekcia, jej príznakom je nevoľnosť, bolesti hlavy, horúčka, opakované vracanie a hnačky. Často dochádza k silnému odvodneniu organizmu. Najčastejším zdrojom nákazy sú surové alebo polosurové vajcia a výrobky z nich – cukrárske, lahôdkárske, zmrzlina, mäso, mäsové výrobky.

Bacilárna úplavica
Pri tomto ochorení je nutná hospitalizácia. Typické sú preň horúčky, kŕčové bolesti brucha a hnačka s prímesou hlienu a krvi. Je to typická choroba špinavých rúk. Zdrojom infekcie býva chorý človek. Ľahšie formy sa často vyskytujú vo forme epidémie, najmä v školských a závodných jedálňach a rôznych táboroch.

Listerióza
Toto ochorenie nie je veľmi bežné, ale môže mať vážny priebeh. Môže zasiahnuť uzliny, vnútorné orgány alebo mozog. Začiatok ťažkých foriem býva náhly, s horúčkou, intenzívnou bolesťou hlavy, slabosťou, zvracaním, niekedy s žalúdočnými ťažkosťami a hnačkou. Listerióza vzniká predovšetkým po konzumácii nepasterizovaného mlieka, mliečnych výrobkov a syrov, kontaminovanej zeleniny a a lahôdok, tepelne nespracovaného mäsa.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Novou hlavou katolíckej cirkvi sa stal bývalý argentínsky kardinál Jorge Mario Bergoglio, ktorý si zvolil pápežské meno František.
pred 7 rokmi
Sme veľmi radi, že Vás môžeme pozvať na ďalší profilový koncert Swing Society Orchestra v tejto sezóne.
pred 8 rokmi
Vznikla unikátna spoločnosť PRAGA Cars s.r.o., ktorá má ambíciu pokrývať celé spektrum racingových aktivít, od výchovy mladých pilotov až po prenájom racingových vozidiel.
pred 8 rokmi
Ani oceán im nepomôže v tom, aby unikli záhadnému prekliatiu, ktoré ich rodinu prenasleduje.
pred 6 rokmi
Voľné pokračovanie svetového bestselleru Percy Jackson!
pred 6 rokmi
Na autosalóne v Tokiu (43. Tokyo Motor Show) predstaví japonská automobilka Nissan druhú generáciu populárneho crossoveru Qashqai.
pred 4 rokmi
Spevák Charlie Puth je aktuálnym kráľom singlového rebríčka v Anglicku.
pred 7 rokmi
Zákonodarcovia dnes popoludní otvoria diskusiu k novele zákona o zdravotnom poistení. Lekári pracujúci v zariadeniach ústavnej zdravotnej starostlivosti sa podľa nej dočkajú tretej etapy zvýšenia svojich platov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT