Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 04. apríla 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Dovolenkové zdravotné problémy

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 10.09.2010

Určite sa ako každý tešíte na dovolenku.
Dovolenkové zdravotné problémy
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Určite sa ako každý tešíte na dovolenku. Všetko máte pobalené, skontrolované, cesta prebehne hladko a už ste na vytúženom mieste. Dôležité je, aby vám príjemnú dovolenku nepokazili rôzne ochorenia, najmä črevné, čo sa v novom prostredí môže veľmi ľahko stať. Príčinou býva obvykle voda a strava. Niekedy ani nemusia byť závadné, stačí, ak má voda inú skladbu zloženia a už je to tu.

Taktiež stres robí svoje, najmä pri zápche. S tou sa asi stretne veľmi veľa turistov. Táto krátkodobá zápcha nie je však až taká nepríjemná a dá sa pomerne dobre zniesť. Pomôcť by mala aj úprava stravy, najmä väčšie porcie ovocia a zeleniny. Ale môžu nastať aj iné problémy.

Nepríjemné pálenie
Príčinou pálenia za hrudnou kosťou je tzv. reflux, teda návrat natráveného jedla zo žalúdka späť do pažeráka, až máte pocit, že vám pažerák horí. Zhoršuje sa to po konzumácii korenených jedál, kávy, perlivých nápojov, čerstvého pečiva a pri ležaní. Preto noste so sebou na dovolenku antacidá alebo si dajte predpísať lieky.

Črevné infekcie
Črevná nákaza je veľmi nepríjemný dovolenkový spoločník. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré by mohli byť nedostatočne tepelne upravené (grilované mäso), lahôdkarským a cukrárenským výrobkom, ktoré nemusia byť správne skladované, neumytému ovociu a zelenine. Ak sa vám to nepodarí a dostanete hnačku, pozor na dehydratáciu. Snažte sa piť čo najviac tekutín – minerálne vody, nesladený čaj. Taktiež treba nasadiť diétu v podobe suchárov, staršieho pečiva, prípadne nemastných polievok, banánov, ryže.

Kampylobakterióza
Je u nás najčastejšou črevnou infekciou. Okrem kŕčov v bruchu a hnačky sa prejavuje horúčkou, môžu ju sprevádzať silné bolesti hlavy, svalov a kĺbov. Zdrojom nákazy bývajú kontaminované potraviny, najmä hydina, kravské mlieko a voda. Najčastejšie jedlá, ktoré ju spôsobujú, sú rôzne hamburgery a gyros alebo grilované kurčatá.

Salmonelóza
Je to veľmi nepríjemná infekcia, jej príznakom je nevoľnosť, bolesti hlavy, horúčka, opakované vracanie a hnačky. Často dochádza k silnému odvodneniu organizmu. Najčastejším zdrojom nákazy sú surové alebo polosurové vajcia a výrobky z nich – cukrárske, lahôdkárske, zmrzlina, mäso, mäsové výrobky.

Bacilárna úplavica
Pri tomto ochorení je nutná hospitalizácia. Typické sú preň horúčky, kŕčové bolesti brucha a hnačka s prímesou hlienu a krvi. Je to typická choroba špinavých rúk. Zdrojom infekcie býva chorý človek. Ľahšie formy sa často vyskytujú vo forme epidémie, najmä v školských a závodných jedálňach a rôznych táboroch.

Listerióza
Toto ochorenie nie je veľmi bežné, ale môže mať vážny priebeh. Môže zasiahnuť uzliny, vnútorné orgány alebo mozog. Začiatok ťažkých foriem býva náhly, s horúčkou, intenzívnou bolesťou hlavy, slabosťou, zvracaním, niekedy s žalúdočnými ťažkosťami a hnačkou. Listerióza vzniká predovšetkým po konzumácii nepasterizovaného mlieka, mliečnych výrobkov a syrov, kontaminovanej zeleniny a a lahôdok, tepelne nespracovaného mäsa.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Advokátska kancelária poskytujúca komplexné prá...
Pracovné odevy a oblečenie, ochranné pracovné p...





36.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 023 m2
130 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 96 m2
11.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 1 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Makrowin dobýva USA aj oknami UNI-ONE, či gilotínovými oknami
pred 8 rokmi
Britský magazín Heat zverejnil zoznam 30 najbohatších mladých ľudí Veľkej Británie, ktorí pôsobia v zábavnom priemysle.
pred 7 rokmi
Edícia Opus 100 sa prehupla do svojej druhej polovice a tá štartuje troma albumami populárnej hudby.
pred 5 rokmi
Keanu Reeves a Willem Dafoe v akčnom filme, v ktorom sú obaja sú nájomní zabijaci, starí a dobrí priatelia, a teraz sa postavia proti sebe.
pred 8 rokmi
Vydarené herecké obsadenie, skvelé výkony, dobrý nápad a niekde v tom mizerne utopená zábava a šokujúci zvrat, ktorý z komédie robí drámu...
pred 5 rokmi
Slovenská herečka pokrstila knihu receptov a cestovateľských zážitkov.
pred 10 rokmi
Píšu sa deväťdesiate roky minulého storočia a odpoveďou na český muzikálový boom, ktorému vtedy dominovali prevažne české naštudovania svetových muzikálov (Bedári, Jesus Christ Superstar) je pôvodný český muzikál Karla Svobodu, Zdeňka Borovca a Richa
pred 7 rokmi
V okolitých lesoch sa ukrýva dvojica šialených vrahov. Keď zmizne najprv hotelový hosť, potom člen poriadkovej služby a nakoniec aj tínedžerka, Valerie prežíva nočnú moru, akú si nepredstavovala ani v najhorších snoch.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT