Chrípka a prechladnutie

Prechladnutie

Prechladnutie je všeobecný názov pre nádchu, zápal hltana, zápal priedušiek a chrípku, ale prechladnutím môžu začať aj iné, vážnejšie choroby, ako zápal pľúc, zápal pohrudnice, reumatické ochorenia a zápal nosových dutín. Preto treba nachladenie liečiť čo najskôr, bez ohľadu na to, či ho sprevádza horúčka alebo nie.

Liečba

Najvhodnejšia je strava, ktorej základ je ovocie, a vegetariánska strava, ktorá organizmus čistí a zbavuje ho jedov. Aj keď nie je jednoznačne dokázané, že Vitamín C chráni pred nachladnutím alebo pomáha pri jeho liečbe, pôsobí výrazne antioxidačne a podporuje obranyschopnosť organizmu.

Procedúry

Kúpeľ polovice tela so vzostupnou teplotou od 37 do 43 stupňov Celzia počas 10 minút. Potom horúci zábal polovice alebo celého tela spojený s hodinovým odpočinkom na lôžku, ktorý podporuje potenie. Počas kúpeľa aj po ňom pite citrónovú šťavu rozriedenú horúcou vodou a osladenú medom. Studený zábal bedier a brucha – potenie umocníte, ak necháte zábal pôsobiť hodinu a pol a počas neho pite horúci bylinkový čaj. Pri obyčajnom nachladnutí nemusíte konzumovať lieky, stačia prípravky na posilnenie obranyschopnosti tela a vykašlávanie hlienov.

Chrípka

Odborníci našli takmer 150 typov chrípkových ochorení a každých sedem až desať rokov sa objavuje veľká mutácia, ktorá spôsobí, že náš organizmus nie je schopný rozpoznať nový typ chrípkového vírusu. Chrípka prichádza vo forme epidémie počas studených mesiacov roka, ale jej diagnóza nie je vždy jednoduchá, a preto býva často považovaná za bežné nachladnutie.

Skutočná chrípka je vážne ochorenie, ktoré môže mať smrteľné následky, zvlášť ak napadne rizikové skupiny populácie: seniorov, osoby so zníženou imunitou alebo pacientov s chronickým i ochoreniami dýchacieho a obehového systému, obličiek a pod.

Príznaky:

• bolesti hlavy
• bolesti svalov
• celkové príznaky a pocit slabosti
• vysoká teplota a niekedy aj triaška

Komplikácie:

Počas chrípky sa môžu vyskytnúť komplikácie:
kašeľ, nádcha, krvácanie z nosa, zápal hltana, zápal priedušiek, bolesť v krčnej a rebrovej oblasti, zvracanie a pod. Počas choroby pacient stráca čuch.

Liečba

Dodržujte odpočinok na lôžku. Pite veľké množstvo tekutín, najmä horúce bylinkové čaje. Rýchlejší a silnejší účinok dosiahnete, ak aplikujete kúpele polovice tela a zábaly ako pri nachladnutí. Procedúry podporujúce potenie nie sú vhodné pri liečbe ťažkých prípadov chrípky, pretože by mohli oslabiť obehový systém. Obklady hrudníka sa osvedčujú aj pri tlmení bolesti rebier, účinné sú aj obklady hrdla.