Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Alergie

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 27.05.2014

Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie neuveriteľným množstvom neprirodzených substancií – chemikálií, ťažkých kovov, jedovatých splodín či žiarením.
Alergie
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Čoraz viac ľudí má alergiu. Sú ňou postihnuté nielen dojčatá a deti, ale stúpa počet dospelých alergikov. Kým v minulosti bolo slovo alergia pre väčšinu z nás neznámym pojmom, dnes nájdete alergika takmer v každej rodine. Najčastejšie sú to astmatici, alergici na lieky, kovy či domáci prach a azda najväčšiu skupinu tvoria ľudia so sennou nádchou.

Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie.

Je to veľmi nepríjemné ochorenie a najúčinnejší spôsob liečby a zmiernenia symptómov je odstránenie príčiny alergie. Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie. Je zaťažované neuveriteľným množstvom neprirodzených substancií – chemikálií, ťažkých kovov, jedovatých splodín či žiarením. Nachádzajú sa všade – výfukové plyny, pesticídy v poľnohospodárstve, elektrosmog atď. Prostrediu sa nevyhnete, preto existuje pri týchto chorobách len jedno riešenie – detoxikácia tela od usadených látok znečisťujúcich životné prostredie a tým odľahčiť imunitný systém, aby bol úplne funkčný.

Ak poznáte alergény, na ktoré trpíte, vyhnite sa im, či už ide o potraviny alebo rastliny. Čo sa týka stravy, uprednostnite radšej 5-6 malých porcií denne ako tri väčšie. Zníži sa tak ich rozklad a hnitie v črevách. Taktiež pomáha prevažne vegetariánska forma stravy, pretože živočíšne bielkoviny majú väčší sklon k hnitiu ako rastlinné bielkoviny. Taktiež je organizmus menej prekyslený.

Rotačná diéta

Popri vyhýbaní sa hlavným alergénom vyskúšajte rotačnú diétu. Imunitný systém je možné odľahčiť, ak nebudete rovnaké potraviny konzumovať každý deň, ale každý tretí – štvrtý deň. Obmedzí sa tým novotvorba alergie a môže sa zlepšiť existujúca alergia.

Ďalším nebezpečenstvom je rafinovaný cukor. Veľmi poškodzuje črevnú flóru, čím silne podporuje vznik alergie, preto by ste sa ho mali zriecť alebo aspoň obmedziť na minimum. Cukor sa dá nahradiť prírodnými sladidlami, ktoré nespôsobujú alergie, napr. trstinový cukor, med, javorový sirup, jablkovo-hrušková šťava atď. Ak sa cukru nechcete vzdať, nekombinujte ho s celozrnným obilím alebo väčším množstvom orechov či olejnatých semien. Zosilňuje to narušenie črevnej flóry.

Všeobecne povedané, najlepšia zbraň pre imunitný systém je zdravá výživa, teda zdravý výber potravín. Mali by ste vylúčiť zo života alkohol aj nikotín. Strava by mala byť prirodzená a nie geneticky upravovaná. Ideálne sú biopotraviny, čím sa vyhnete požitiu pesticídov a umelých hnojív. Ak je to len trošku možné, pestujte si zeleninu sami a ľudia na dedinách majú možnosť chovať aj nejakú hydinu, ak majú na to čas a priestor. Tým opäť zminimalizujete užívanie rôznych prípravkov, ktoré sa aplikujú na rastliny aj živočíchy vo veľkovýrobe.

Často počúvate, aby ste nesolili. Lenže, nedostatok soli môže spôsobiť alergiu! Dospelý človek potrebuje cca 3-5 gramov soli denne, aby sa mohla v dostatočnom množstve tvoriť kyselina žalúdková. Ak dlhší čas konzumujete menej soli ako je potrebné množstvo, postupne dochádza ku zníženej tvorbe žalúdočnej kyseliny, čím sa čoraz horšie trávi bielkovinová strava. Následkom sú potom črevné ťažkosti, to vedie k narušeniu črevnej flóry, ktoré je živnou pôdou pre vznik alergie. Samozrejme, so soľou to skutočne nesmiete preháňať, ale dbajte na to, aby ste denne prijali potrebnú dávku.

A nakoniec: očkovanie. Pribúda prípadov, kedy očkovanie vyvolá silnú alergickú reakciu. Stále viac ľudí sa pýta: očkovať či neočkovať ? Rozhodnutie je na vás. Niektoré očkovania možno nie sú zmysluplné v kraji, kde žijete, ale niektoré choroby sú tak nebezpečné a smrteľné, že je skutočne na zváženie riskovať nezaočkovanie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Odolný kompakt Panasonic FT5 disponuje Wi-Fi rozhraním doplneným technológiou NFC, a tak je možné sa jediným dotykom pripojiť nielen k bezdrôtovej sieti, ale aj k inému zariadeniu.
pred 4 rokmi
Minister dopravy Ján Počiatek tvrdí, že do konca funkčného obdobia terajšej vlády bude rozostavaných viac ako tristo kilometrov diaľnic a rýchlostných ciest.
pred 5 rokmi
Český prezident Miloš Zeman formálne rozpustí Poslaneckú snemovňu v stredu 28. augusta.
pred 7 rokmi
Jednomiestny elektromobil Colibri pre mestskú mobilitu
pred 5 rokmi
Speváčka počas koncertov predstaví aj skladby z albumu Dobrý deň, to som ja, ktorý vyšiel tento rok.
pred 3 rokmi
49-ročná hudobníčka navštívi v rámci rozlúčkovej série koncertov USA a Kanadu.
pred 3 rokmi
Posvieťte si na to, aké materiály, štýly a farby sú tento rok v kurze.
pred 7 rokmi
Obraz mladej milenky španielskeho maliara vystavujú prvý raz po päťdesiatich rokoch.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT