Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. októbra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Alergie

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 27.05.2014

Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie neuveriteľným množstvom neprirodzených substancií – chemikálií, ťažkých kovov, jedovatých splodín či žiarením.
Alergie
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Čoraz viac ľudí má alergiu. Sú ňou postihnuté nielen dojčatá a deti, ale stúpa počet dospelých alergikov. Kým v minulosti bolo slovo alergia pre väčšinu z nás neznámym pojmom, dnes nájdete alergika takmer v každej rodine. Najčastejšie sú to astmatici, alergici na lieky, kovy či domáci prach a azda najväčšiu skupinu tvoria ľudia so sennou nádchou.

Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie.

Je to veľmi nepríjemné ochorenie a najúčinnejší spôsob liečby a zmiernenia symptómov je odstránenie príčiny alergie. Príčin na vznik alergie je mnoho, ale hlavnú vinu nesú látky znečisťujúce životné prostredie. Je zaťažované neuveriteľným množstvom neprirodzených substancií – chemikálií, ťažkých kovov, jedovatých splodín či žiarením. Nachádzajú sa všade – výfukové plyny, pesticídy v poľnohospodárstve, elektrosmog atď. Prostrediu sa nevyhnete, preto existuje pri týchto chorobách len jedno riešenie – detoxikácia tela od usadených látok znečisťujúcich životné prostredie a tým odľahčiť imunitný systém, aby bol úplne funkčný.

Ak poznáte alergény, na ktoré trpíte, vyhnite sa im, či už ide o potraviny alebo rastliny. Čo sa týka stravy, uprednostnite radšej 5-6 malých porcií denne ako tri väčšie. Zníži sa tak ich rozklad a hnitie v črevách. Taktiež pomáha prevažne vegetariánska forma stravy, pretože živočíšne bielkoviny majú väčší sklon k hnitiu ako rastlinné bielkoviny. Taktiež je organizmus menej prekyslený.

Rotačná diéta

Popri vyhýbaní sa hlavným alergénom vyskúšajte rotačnú diétu. Imunitný systém je možné odľahčiť, ak nebudete rovnaké potraviny konzumovať každý deň, ale každý tretí – štvrtý deň. Obmedzí sa tým novotvorba alergie a môže sa zlepšiť existujúca alergia.

Ďalším nebezpečenstvom je rafinovaný cukor. Veľmi poškodzuje črevnú flóru, čím silne podporuje vznik alergie, preto by ste sa ho mali zriecť alebo aspoň obmedziť na minimum. Cukor sa dá nahradiť prírodnými sladidlami, ktoré nespôsobujú alergie, napr. trstinový cukor, med, javorový sirup, jablkovo-hrušková šťava atď. Ak sa cukru nechcete vzdať, nekombinujte ho s celozrnným obilím alebo väčším množstvom orechov či olejnatých semien. Zosilňuje to narušenie črevnej flóry.

Všeobecne povedané, najlepšia zbraň pre imunitný systém je zdravá výživa, teda zdravý výber potravín. Mali by ste vylúčiť zo života alkohol aj nikotín. Strava by mala byť prirodzená a nie geneticky upravovaná. Ideálne sú biopotraviny, čím sa vyhnete požitiu pesticídov a umelých hnojív. Ak je to len trošku možné, pestujte si zeleninu sami a ľudia na dedinách majú možnosť chovať aj nejakú hydinu, ak majú na to čas a priestor. Tým opäť zminimalizujete užívanie rôznych prípravkov, ktoré sa aplikujú na rastliny aj živočíchy vo veľkovýrobe.

Často počúvate, aby ste nesolili. Lenže, nedostatok soli môže spôsobiť alergiu! Dospelý človek potrebuje cca 3-5 gramov soli denne, aby sa mohla v dostatočnom množstve tvoriť kyselina žalúdková. Ak dlhší čas konzumujete menej soli ako je potrebné množstvo, postupne dochádza ku zníženej tvorbe žalúdočnej kyseliny, čím sa čoraz horšie trávi bielkovinová strava. Následkom sú potom črevné ťažkosti, to vedie k narušeniu črevnej flóry, ktoré je živnou pôdou pre vznik alergie. Samozrejme, so soľou to skutočne nesmiete preháňať, ale dbajte na to, aby ste denne prijali potrebnú dávku.

A nakoniec: očkovanie. Pribúda prípadov, kedy očkovanie vyvolá silnú alergickú reakciu. Stále viac ľudí sa pýta: očkovať či neočkovať ? Rozhodnutie je na vás. Niektoré očkovania možno nie sú zmysluplné v kraji, kde žijete, ale niektoré choroby sú tak nebezpečné a smrteľné, že je skutočne na zváženie riskovať nezaočkovanie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


"Nie je doležité mať krásnu postavu ale zdravie...
Zameriavame sa na autofólie, flockovanie a auto...



Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...

Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...
Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Umelecký kováč Ján Kaniansky z Handlovej hľadá ...

133 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 72 m2
720.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 3 izby, rozloha 86 m2, novosta...
75 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 120 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Big Band - veľký jazzový orchester - je „kráľovskou“ disciplínou pre každého skladateľa a aranžéra.
pred 4 rokmi
Minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Miroslav Lajčák otvoril v piatok 2. augusta v Báčskom Petrovci 52. ročník Slovenských národných slávností.
pred 5 rokmi
Na zozname účinkujúcich 17. ročníka festivalu je už 24 interpretov, z toho 21 zo zahraničia.
pred 5 rokmi
Punková skupina Pussy Riot vo februári vtrhla do kostola a zaspievala modlitbu proti Putinovej osobe.
pred 14 rokmi
Ak sa raz prerobí časom overený hit, úspech je väčšinou zaručený.
pred 4 rokmi
Branghovi sa podaril husársky kúsok obsadiť do úlohy „Bytosti“ Roberta De Nira, čo bol skvelý ťah, ktorý by nikto nečakal. To, čo napokon De Niro predvádza v maske obludy, je neuveriteľný filmový zážitok.
pred 5 rokmi
Srdcom temperamentného Audi RS5 Cabriolet je zážihový motor 4,2 l V8, ktorý dokáže zo seba vydať maximálny výkon až 331 kW / 450 k pri 8 250 1/min.
pred 4 rokmi
História najstaršieho slovenského pútnického miesta siaha do 11. storočia a spája sa s legendou, podľa ktorej vyrezal jeden z pustovníkov 40-centimetrovú sošku madony s dieťaťom a počas nepokojov v Uhorsku ju ukryl do dutého stromu.

 
 
 

Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí